Patarimai, kad būtumėte laimingi darbe

Darbas yra labai svarbus žmogaus gyvenime. Jūs praleidžiate tiek daug valandų, pasinerdamas į profesionalius projektus, kad laimė yra jausmas, kurį patiriate būdami ten, kur iš tikrųjų norite. Yra tikrų stabdžių, kurie tampa kliūtimis laimei. Pavyzdžiui, nestabilios užimtumo sąlygos atlikite darbą, kuris jums nepatinka, arba neigiama darbo aplinka.

Tačiau jūs nusipelnėte būti laimingi darbe. Svarbu, kad vidinę šią idėją jūs tikrai netiki, kad ji yra savęs vertė. ¿Kaip būti laimingam darbe? „Psychology-Online“ lydime jus į šį pokyčių procesą.

1. 6 žingsniai, kaip pasiekti laimę darbe
2. 5 klaidos, neleidžiančios jums gerai dirbti
3. Kaip džiaugtis dirbdamas

6 žingsniai, kaip pasiekti laimę darbe

Šiame straipsnyje pateikiame šešias idėjas ir patarimus, kaip ugdyti laimę profesinėje srityje.

1. Paskirstykite užduotis vienodai

Pirmasis iš patarimų, kurie gali būti laimingi darbe. Labai svarbu, kad tu Geriau planuoti Norėdami ištaisyti šią situaciją, kurią galima kartoti dažnai.

2. Tęskite studijas

Nesvarbu, ar jau turite gerą mokymo programą, įprotis vesti kursus peržengia pristatymo laišką ne tik pateikimo laiške. Treniruotės aplinkoje galite pamaitinti motyvaciją įgyvendinti naujas kursų metu įgytas idėjas. Be to, Sulaužykite profesinę rutiną Per aplinką, kuri suteikia jums geriausius prisiminimus apie jūsų akademinį gyvenimą.

3. Nesitikėkite, kad bus pripažintas viršininkas

Tikiuosi, kad esate įmonės dalis, kurioje gaunate šį atsiliepimą, kuris padidina jūsų emocinį atlyginimą. Tačiau tai geriau nei Maitinkite savo savęs motyvaciją Neleisti savo džiaugsmo laukiant, kol gausite užsienio pripažinimą. Gali atsitikti, kad jūs to nusipelnėte, bet negaunate jo kaip dažnio, kurio nusipelnėte. Todėl nuo šiol pabandykite džiaugtis pasitenkinimu žinodami, kad darai gerą darbą ir kad jūsų funkcija yra vertinga įmonei.

4. Pateikia idėjų apie darbo laimę

Darbo susitikimuose arba per subjekto pasiūlymų pašto dėžutę taip pat galite pateikti pasiūlymus, kurie tampa įprasta, kad pagerintumėte darbo jėgos gerovę. Tai yra, nepriimkite pasyvaus požiūrio šiuo klausimu ir, iš jūsų pozicijos Investuoti į laimę.

5. Vertinkite savo pastangas

Jūsų žinios ir patirtis turi vertę, nes jie siūlo rezultatus. Todėl stebėkite transcendentinę savo darbo viziją kaip veiksmą, kuris peržengia save.

6. Šiandien nusprendžia būti laiminga

Jei nuspręsite skųstis, tikrai rasite išsamų priežasčių sąrašą, kuris gali patekti į šį požiūrį. Priešingai, jei nuspręsite Būkite optimistiškas ir ugdykite dėkingumą, Jūs gyvensite dieną su nauja išvaizda.

5 klaidos, neleidžiančios jums gerai dirbti

¿Kokie veiksmai yra toli nuo to norimo laimės tikslo darbe?

1. Baimė Neturėtumėte konstituc. Pvz., Baimė nerasti kito darbo neturėtų būti pagrindinė priežastis, dėl kurios jūs jaučiatės amžinai išsekę dėl jūsų jaučiamo nelaimingumo.
2. Neteisingi lūkesčiai. Darbo nusivylimas gali kilti dėl priežasčių, kurios neturi nieko bendra su griežtai profesionalu. Pavyzdžiui, asmuo gali kentėti, kad neturėjo draugų biure. Tačiau tai nėra pagrindinė kasdienio darbo priežastis, nors, aišku, galite užmegzti draugystės ryšius biure. Bet tai nereiškia, kad tai visada vyksta kaip priežastis ir padarinys.
3. Idealizuokite kitokią situaciją. Ši klaida taip pat yra dažna. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės mano. Tačiau tokiu atveju jie turėtų naujų sunkumų, kurie yra to naujo namų darbų scenarijaus dalis. Tiesą sakant, Tavo laimė negimsta palyginimo Su kitomis tikrovėmis, bet dėl ​​galimybės vystytis pagal šį scenarijų.
4. Tiesiogiai laukiu penktadienio atvykimo. ¿Kodėl gi ne Jūs pradedate savaitę su „Illusi“laisvalaikio paskata? Pavyzdžiui, gali būti gera diena eiti į kiną žiūrėti gerą filmą.
5. Suteikite daugiau svorio išorinėms aplinkybėms, o ne savo požiūriui. Tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių nesėkmių. Jūsų įgalinimas prasideda nuo savęs.

Kaip džiaugtis dirbdamas

Jūsų profesinis įprastas pažanga arba stagnatai, atsižvelgiant į jūsų priimamus įpročius. Toliau išvardijame penkis rekomenduojamus įpročius, kaip augti laimėje:

1. Skatinti punktualumą kaip požiūris, su kuriuo jūs parodote svarstymą kitų laikų, bet taip pat ir į savo gyvenimą. Tai yra, dėl punktualumo jūs sumažinate stresą, kuris bus laikas.
2. Darbas komandoje Priimant bendradarbiavimo su kolegomis požiūrį siekiant tikslo siekti bendri tikslų. Jūsų laimė didėja, kai sužinojate, kad esate komandos dalis ir jaučiatės integruota į ją.
3. Pasirūpinkite savo asmeniniais santykiais darbe. Ugdykite užtikrintumą, bendravimą, empatiją, gerumą ir pagarbą. Todėl tai daro humanizmą darbo filosofija. Būti ir būti darbo pasaulyje. Tai yra vienas iš teigiamo požiūrio į darbą raktų.
4. ¿Koks jūsų gyvenimas būtų, jei neturėtumėte šio darbo ar niekada jo nebūtumėte? Vertindami šią galimybę, greičiausiai sužinosite, kad yra veiksnių, kuriems jums pasisekė. Pavyzdžiui, Vertinti atlyginimą kad jūs gaunate kiekvieną mėnesį kaip finansinio stabilumo priemonę, leidžiančią sudaryti trumpalaikius planus.
5. Išplėskite savo viziją, kad ieškotumėte finansinio stabilumo. Šiuo metu yra naujų profesinių formulių, skirtų gauti papildomų pajamų. Pavyzdžiui, galite ištirti interneto potencialą. Gal galite profesionalizuoti savo tinklaraštį ir gauti keletą mėnesinių pajamų per reklamos sistemą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Patarimai, kad būtumėte laimingi darbe, Mes rekomenduojame patekti į mūsų trenerių kategoriją.