Kaip apsisaugoti nuo pavydo darbe

Pavydas yra vienas iš kenksmingiausių jausmų profesinėje aplinkoje, nes draugystė yra tikra, kai žmogus džiaugiasi sėkme, kuri nutinka kitiems. Priešingai, pavydas parodo pasibjaurėjimą ir liūdesį, kad tas, kuris gyvena kitų ryškumą kaip grėsmę savo asmeniniam meistriškumui. ¿Kaip apsisaugoti nuo pavydo darbe?

„Psychology-Online“ pateikiame jums idėjų, kurios gali padėti jums sukurti teigiamą klimatą biure, sumažindami jausmo, kurį paveikė pavydo vizija.

1. Patarimai, kad darbe nesijautumėte pavydas
2. Ką daryti, kai jie pavydi darbe
3. Pavydo priežastys darbe

Patarimai, kad darbe nesijautumėte pavydas

1. Visada yra žmonių, kurie geriau pasiruošia ir kvalifikacija. Paprasčiausiai visuomenėje yra neišsenkantis talentų šaltinis, kuris išsiskiria iš specializuotų profilių kvalifikacijos. Todėl, Neapsirenkite Su idėja būti geriausia, nes tai daro įtaką jūsų pačių gerai.
2. Darbo sėkmė nėra matuojama atsižvelgiant į kitų kolegų savybes, bet su žmogiškaisiais ištekliais Kompetencijos. T. y., Tinkamiausias darbo pozicijos profilis nėra tas, kuris turi daugiau pavadinimų mokymo programoje, bet tas, kuris geriausiai tinka įgūdžiams, kuriuos darbuotojas turi atlikti atlikti to konkretaus darbo įrašo užduotis. Dėl šios priežasties įmonėje negalima pasirinkti mokymo programos, tačiau ji yra ta, kuri labiausiai išsiskiria kitoje įmonėje.
3. Todėl kiekvienas asmuo turi savo sunkumų, kai pavydi kitiems klasės draugams, jei tikrai žinote visą jų situacijos informaciją Objektyvi vizija jų aplinkybių. Pvz., Negalite atsižvelgti.
4. Pakeiskite pavydo dėmesį susižavėjimas. Kai pavydi asmeniui, jūs atsiduriate prieš ją, tarsi tai būtų jūsų priešas, priešingai, kai jaučiatės susižavėjęs kitu žmogumi, tampa nuoroda, kurią reikia sekti. Pavydas debesina jūsų žvilgsnį ir neleidžia jums mokytis, priešingai, susižavėjimas yra mentorystės ingredientas.
5. Investuoti laiką mokymas Nes šis pasiruošimas yra geriausias pasirinkimas pasirinkti geresnius darbus su geresnėmis atlyginimų sąlygomis. Kai jaučiate pavydą kitam infravaliniam asmeniui savo realybei, priešingai, kai įgyvendinate savo asmeninį tobulėjimą.
6. Kai jaučiate pavydą partneriui, bandai turėti empatija Su savo pozicija. Įsivaizduokite, kad būtent jūs pasiekėte tą tikslą. ¿Kaip norėtumėte, kad žmonės tokiu atveju reaguotų su jumis? Šis vaizduotės pratimas gali padėti jums atsidurti kitoje vietoje.

Ką daryti, kai jie pavydi darbe

Tačiau pavydas yra jausmas, kad jūs galite ne tik eksperimentuoti kaip veikėjas, o kiti žmonės taip pat gali jums pavydėti. Akivaizdu, kad jūs nekontroliuojate situacijos, kai reikia neleisti kam nors tokiu būdu jaustis su jumis. Tačiau jūs galite daryti įtaką Sukurkite sveikas nuorodas draugystės ir išmokti bendrauti su pavydžiais žmonėmis:

1. Nekeiskite gydymo kitų atžvilgiu, net jei keičiasi jūsų aplinkybės. Tai yra viena iš svarbiausių patalpų. Galbūt jūs pasiekėte sėkmę, tačiau jūsų asmeninis branduolys išlieka tas pats, nes jūsų, kaip asmens, vertė peržengia šį konkretų faktą. Kada Nuolankumas ir paprastumas Vykdydami kitus apibūdina jūsų būties būdą, tada šios savybės yra tikrai žavios.
2. Padėkite kitiems ir pasitarkite su abejonėmis, kai jums to reikia. Ankstesnio taško atžvilgiu natūrali nuolankumo pasekmė yra a Aktyvus nusistatymas bendradarbiauti Dalindamasis savo žiniomis, bet taip pat ir norėdami gauti naujų idėjų, naudodamiesi kitų požiūriu.
3. Būkite atsargūs norėdami išryškinti susitikimus ar komandinį darbą. Jūs turite savo erdvę, bet jūs taip pat turite gerbti kitų. Naudokite savo sveiką protą, ne monopolizuodami žodžio poslinkį bet kuriame kontekste. Išmokite klausytis.
4. Stenkitės užmirštėti bet kokį pokalbį, kuriame jo klausimas yra destruktyvi kritika to, kas nėra. Tai yra, aš žinau skaidrų gydymo asmenį, kad kiti suvoktų jūsų elgesio autentiškumą.
5. Jei turite galimybę pateikti novatoriškas idėjas, kaip patobulinti darbą įmonėje, tai kelia sprendimus, kurie gali būti bendras patobulinimas jums ir jūsų kolegoms. Be bet kokio tipo individualistinės vizijos, jis taip pat randa erdvės bendram labui.
6. Todėl negalite patikti visiems, kai partneris jaučiasi pavydas, kad neįeinate į žaidimą, kad turite ką nors padaryti, kad pakeistumėte šią situaciją. Pabandykite gydyti tą žmogų nuoširdumas Ir sutelkite savo pagrindinį dėmesį į tuos kolegas, kurie yra jūsų pagrindinė parama.

Pavydo priežastys darbe

Norint suprasti pavydą ir žinoti, kaip nuo jo apsisaugoti, taip pat patartina suprasti, kodėl tai yra, tai yra, diagnozuoti priežastis, kurios lydi:

1. Favoritizmas. Kai darbuotojai stebi matomus organizacijos gydymo skirtumus, kai daugelis iš jų jaučiasi fone, susidūrę su dažnu vieno ar daugiau kolegų išryškėjimu, šį nelygią elgesį turi ištaisyti Žmogiškųjų išteklių departamentas.
2. Vidiniai trūkumai. Darbuotojai taip pat perkelia į savo kasdienį darbą įmonėje neužtikrintumą, kaupiantį savo profesinį rezultatą ar tai, kaip jie suvokia save. Žemas savęs vertė kelia pavydo riziką tam tikru profesinės karjeros momentu, nes paveikta nuolat lyginama su kitais. Pavydas yra šios tendencijos palyginimo pasekmė.
3. Psichologinis žaidimas. Kai kurie žmonės mėgsta manyti savo nuopelnus, jie vertina savo norą jaustis grožėjami kitiems. Tai yra velto asmens profilis. Tai yra, jie siekia nuolatinio kito pripažinimo. Bet, be jokios abejonės, be susižavėjimo, jie taip pat gali sukelti pavydą.
4. Komandinio darbo nebuvimas. Žmonių grupė nesudaro komandos. Kai kompanijoje yra individualizmo ir konkurencijos aplinka, tuo tarpu žmogaus aplinka skatina savo narius, priešingai, šiems emociniams vampyrams pažymėta aplinka sukelia priešingą efektą.
5. Būti labai Toli nuo tos idealios būsenos tą vieną dieną svajojai. Jaustis, kad jūsų kelyje sustingo. Tokiu atveju šis nusivylimas taip pat gali padidinti pavydo riziką tiems žmonėms, kurie pasiekė šį tikslą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip apsisaugoti nuo pavydo darbe, Mes rekomenduojame patekti į mūsų trenerių kategoriją.