NARRATACIJOS TERAPIJA Kas yra ir kokios technikos naudoja

¿Jūs kada nors įsivaizdavote, kad esate savo gyvenimo istorijos pasakotojas? ¿Jūs galvojote apie galimybę parodyti svarbiausius įvykius su prabangiomis detalėmis? Gyvenimas kupinas akimirkų, kurios yra paties asmens istorijos dalis. Kartais, prisimenant situaciją, yra tik patys aktualiausi veiksniai, tačiau neatsižvelgiama į detales, kuriose praturtina sklypą.

Tiesą sakant, kai konsultavomės su psichinės sveikatos specialistu, dažniausiai dažnai būna, kad tai, ką kalbame sesijoje. Taikant kitokį požiūrį, gali būti, kad terapeutas išspręs problemą iš kitos perspektyvos ir sukuria kitą paciento dalyvavimo tipą. Jei šie duomenys įdomūs, šis straipsnis gali būti naudingas. ¿Norite sužinoti daugiau apie tai? Šiame straipsnyje „Psychology-Online“ pateiksime informacijos apie Narratyvinė terapija: kas yra ir kokie metodai naudojami.

1. Kas yra pasakojimo terapija
2. Pasakojimo terapijos tikslai
3. Profesionalo vaidmuo pasakojimo terapijoje
4. Kada taikyti pasakojimo terapiją
5. Kokie metodai naudoja pasakojimo terapiją

Kas yra pasakojimo terapija

Narratyvinė terapija yra a Psichologinė terapija aštuntajame dešimtmetyje sukūrė socialiniai darbuotojai Michaelas White'as ir Davidas Epstonas, kurį sudaro Susieti trečiąjį asmenį mūsų gyvenimo istoriją. Pasakojimo terapijos dėka gali būti, kad pacientas gali geriau suprasti savo problemas ir taip ieškoti naujų strategijų, kad su jomis susidurtų.

Pasakojimo terapijos pagrindai

Kai mes kalbame apie pasakojimo terapiją, gali kilti tam tikras smalsumas. Taigi, mes parodome jums pagrindinius aspektus, kuriais grindžiamas šis terapinis požiūris:

• Leidžia pacientui pateikti a Daug detalių nurodė tavo gyvenimą.
• Leidžia pacientui aktyviai dalyvauti.
• Leidžia Problemos įgyja naują prasmę Iš gyvenimo istorijos istorijos.
• Venkite kaltės paciento. Šiame straipsnyje rasite informacijos, kaip nustoti jaustis kaltas dėl visko.
• Leidžia pacientui atsiskirti nuo jų problemų.
• Ieškokite tapatybės pagal kiekvieną asmenį ypač.

Pasakojimo terapijos tikslai

Pagrindinis pasakojimo terapijos tikslas yra tas, kad pacientas gali suvokti akimirkas, kuriomis jis nėra pasinėręs į savo problemas. Tai leidžia jums Sutelkite dėmesį į pačius pozityviausius ir naudingiausius jūsų gyvenimo aspektus. Šiame straipsnyje daugiau informacijos apie tai, kaip visada turėti teigiamą mintį.

Po šio fakto pacientas gali priimti kitą perspektyvą, leidžiančią jam pakeisti savo veikimo būdą, kai jo kasdieniame gyvenime pateikiamos kliūtys.

Profesionalo vaidmuo pasakojimo terapijoje

¿Kaip terapeutas yra iš pasakojimo terapijos? Vienas iš svarbiausių aspektų, į kuriuos reikia atsižvelgti į šią psichologinę terapiją, yra profesionalo įgytas vaidmuo. Viena vertus, pasakojimo terapeutas yra atsakingas Padėkite pacientui sukurti savo istoriją Per konkrečius klausimus, leidžiančius kurti gyvenimo scenas.

On the other hand, the role of the professional in narrative therapy also implies, not only maintaining a state of curiosity that helps the patient to display the most important moments of his life, but also to point him out and padėti tam tikroms problemoms turi mažesnę nuoseklumą per savo istoriją.

Kada taikyti pasakojimo terapiją

Yra keletas akimirkų, kai reikia taikyti pasakojimo terapiją. Toliau parodome, kada reikia pritaikyti pasakojimo terapiją pavyzdžiais, leidžiančiais labiau tiksliai suprasti jo naudojimą kaip terapinį požiūrį:

• Asmenybės krizė. Jei norite sužinoti, kas tai yra, rekomenduojame šį straipsnį apie tapatybės krizes: priežastis, simptomus ir gydymą.
• Išlaisvintos streso, kančios, nerimo ir (arba) depresijos situacijos.
• Šeimos problemos.
• Priklausomybės.
• Emociniai sutrikimai.
• Orientacija į mokyklą.
• Socialiniai darbai.
• Darbo orientacija.

Reikėtų pažymėti, kad sprendimą taikyti ar ne šią terapiją turi atlikti sveikatos priežiūros specialistas, atsižvelgiant į tai, kad pasakojimo terapija taikoma pagal savybes, kurias pasireiškia asmuo.

Kokie metodai naudoja pasakojimo terapiją

Yra keletas metodų, kurie dažnai naudojami psichologiniame gydyme, kurie atliekami per pasakojimo terapiją. Toliau pamatysime, kokie yra pagrindiniai pasakojimo terapijos metodai:

• Pasakojimo konstrukcija: Terapeutas vaidina aktyvų vaidmenį, nes jis vadovauja pacientui per klausimus, kad sukurtų istoriją, kurioje jis dirbs. Šios pasakojimo terapijos technikos tikslas yra ieškoti naujos prasmės paciento pasakojimui.
• Išorė: Kai atliekamas paciento gyvenimo statyba, bandoma pakeisti suvokimą, kad jis / ji turi apie problemas. Tokiu būdu tikslas yra nustoti matyti šias kliūtis.
• Konstrukcijos: Vienas iš pasakojimo terapijos metodų, kuriais siekiama nurodyti, kokia yra paciento problemos kilmė. Norėdami tai pasiekti, terapeutas bando atskirti skirtingas situacijas, kai problema pasireiškia tikslu rasti tam tikro tipo sprendimą.
• Unikalūs rezultatai: Šios technikos tikslas yra kurti naują pasakojimą, kuriame atsiranda situacijos, kurios gali būti naudingos asmeniui, užuot ją kenkę. Kitaip tariant, mes stengiamės pakeisti paciento perspektyvą probleminėje situacijoje.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Narratyvinė terapija: kas yra ir kokie metodai naudojami, Mes rekomenduojame patekti į mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.