Serotoninas laimės hormonas ir veiksmingas antidepresantas

Šiandienos straipsnyje mes kalbėsime apie Serotoniną, neurotransmiterių, garsėjantį afrodiziaku. Tiesą sakant, serotoninas yra žinomas kaip malonumo hormonas.

Turinys

• Kas yra chemiškai serotoninas?
• Serotoninas: 4 pagrindinės funkcijos
  • 1. Reguliuoja apetitą
  • 2. Palengvina kančia ir nerimą
  • 3. Kovos liūdesys ir depresija
  • 4. Sumažina osteoporozės riziką
• Serotonerginis sindromas
• Methafetamino ir serotonino išsivadavimas
  • Nuorodos

Kas yra chemiškai serotoninas?

Serotoninas, Taip pat žinomas kaip 5-hidroksitriptaminas (5-HT), tai yra neurotransmiteris, atsirandantis dėl cheminio triptofano virsmo baltymo komponentu ir hidroksilazės triptofanu, kuris yra cheminis cheminis cheminis cheminis cheminis cheminė medžiaga.

Neuromoduliatorius, leidžiantis šį cheminį procesą, yra susijęs su daugybe psichiatrinių sutrikimų, tačiau pats neurotransmiteris nėra, kuris turi a, kuris turi a Daug daugiau tiesioginių santykių su malonumu ir geru humoru.

Reikėtų pažymėti, kad, nors tai yra neurotransmiteris, serotoniną yra daug lengviau rasti virškinimo trakte ir trombocitų kraujyje, be centrinės nervų sistemos, be centrinės nervų sistemos. Serotoninas taip pat rastas augaluose.

Nors jo poveikis lieka šiek tiek nežinomas, tiesa yra ta, kad jis visada siejamas su viskuo. Tačiau yra keletas papildomų funkcijų, Mes kalbėsime kitame skyriuje.

Serotoninas: 4 pagrindinės funkcijos

Serotonino funkcijos Juos šiek tiek sunku paaiškinti ir izoliuoti, nes, kaip žinote, evoliucija yra išmintinga ir, kai ji randa tai, kas veikia, ji pakartotinai ją naudoja keliais skirtingais būdais, kad būtų kuo daugiau.

Štai kodėl Serotoninas, kur šiandien žinomas, turi daug funkcijų, tarp kurių išsiskiria šie dalykai:

1. Reguliuoja apetitą

Pirmiausia, Tai aprišto reguliatorius, būdama molekulė, leidžianti kūnui jaustis sotumo, dėl kurio ji nustoja valgyti. Be to, tai leidžia subalansuoti seksualinį potraukį, temperatūrą ir keletą kognityvinių funkcijų.

2. Palengvina kančia ir nerimą

Antra, kai jis veikia šalia dopamino ir norepinenialino, jis padeda reguliuoti viską, kas susiję su kančia, baime, agresyvumu ir nerimu, be kai kurių maisto problemų.

3. Kovos liūdesys ir depresija

Yra daugybė emocinės sveikatos būsenų, tiesiogiai susijusių su trūkumas Serotoninas, pavyzdžiui, depresija ar dirglumas.

Konkrečiausias serotonino ir depresijos ryšio įrodymas yra tas, kad mažos serotonino metabolitų koncentracijos smegenų skysčio audiniuose, tokiuose kaip smegenų skystis, būdinga depresijoms sergantiems žmonėms.

Farmacijos metu šiuo metu labai aišku, kad dėl serotonino trūkumo atsiranda depresija, todėl buvo sukurti specifiniai vaistai, tokie kaip Prozac (fluoksetinas), kurie yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSR). Jo funkcija yra padidinti serotonino kiekį neuronų sinapsėse, blokuojant presinapsinės ląstelės serotonino reabsorbciją. Antidepresantai yra vienas iš labiausiai paskirtų vaistų, nepaisant rimto šalutinio poveikio, kuris gali sukelti.

Jei depresija yra švelni, kartais ji gali būti išspręsta be specifinių vaistų. Veiksmingiausias būdas natūraliai padidinti serotonino lygį yra mankšta. Tyrimai parodė, kad serotonino lygis padidėja didėjant aktyvumui, be to, serotonino gamyba išlieka didelė net keliomis dienomis po aktyvumo. Tai yra saugiausias būdas padidinti serotonino lygį, išskyrus daugelį kitų privalumų, kuriuos ji suteikia mums reguliariai mankštintis.

Serotonino lygį taip pat galima kontroliuoti laikantis dietos. Prasta omega-3 riebalų rūgščių dieta gali sumažinti serotonino smegenų lygį ir sukelti depresiją. Sudėtingi angliavandeniai padidina triptofano lygį smegenyse, kurie daro raminantį efektą. Vitaminas C taip pat svarbus triptofano virsmui į serotoniną.

4. Sumažina osteoporozės riziką

Ir paskutinis, Tai padeda įsikišti į viską, kas susiję su kaulų tankiu, kuris gali atrodyti mažai susijęs su aukščiau išvardytu. Ir tiesa, tai palaiko mažai santykių. Tačiau buvo įrodyta, kad pacientai, kurie vartoja vaistus, kad blokuotų serotoniną, kenčia dažniau tokios ligos kaip osteoporozė.

Serotonerginis sindromas

Serotonerginis sindromas nurodo simptomų rinkinį, kurį patiria aukštas serotoninas. Šis sindromas apskritai, Paprastai jis gaminamas vartojant kai kuriuos vaistus ar vaistus.

Šia paskutine prasme yra gerai žinomi tokie vaistai kaip LSD, ekstazė, amfetaminas ar metamfetaminas, nors ir kai kurių augalų, tokių kaip ženšenis ar San Chuano žolė, ekstraktai.

Serotonerginis sindromas, nors jis gali tapti rimtas, paprastai nereiškia didelių problemų. Labiausiai paplitusi, kad tai sukelia nerimo jausmas, šiek tiek sujaudinimas, sumišimas, dezorientacija ar nerimas.

Fizinei dalims galite turėti Karščiavimas, prakaitavimas, raumenų sustingimas ar mokinių išsiplėtimas. Kai kuriais atvejais jūs galite turėti komplikacijų, kurios gali sukelti tvirtumas, hipertemija ar net koma.

Šios paskutinės komplikacijos paprastai būna dažnai kai kurių vaistų, tokių kaip kokainas ar MDMA, perdozavimas.

Methafetamino ir serotonino išsivadavimas

Svarbu pabrėžti metamfetaminą, nes jo vartojimas reiškia didžiulį serotonino suvartojimą. Tam tikru būdu, kad tai būtų galima aiškiai suprasti, įsivaizduokite, kad turite „serotonino telkinius“.

Jūsų kūnas, atsižvelgiant į tai, kokiose situacijose (pvz., Turite sekso ar kai juokiesi), jis šiek tiek išlaisvina tą serotoniną, todėl tie indėliai lėtai tuščia. Tada tie indėliai užpildomi, Visada pusiausvyra.

Kita vertus, vartojant metamfetaminą, šie telkiniai staiga ištuštinamos, todėl serotoninas ištiestas jūsų kūnu, todėl jums patinka mėgautis, tačiau tuo pačiu metu tuo pačiu metu, palikdamas juos 100% tuščių, Taigi jiems reikia daug daugiau užpildyti.

Štai kodėl, visų pirma, jūs galite jaustis atgrasyti po to, kai praėjo metamfetamino poveikis, be to, jo vartojimas reikalingas, nes vaistas yra vaistas Tai neduoda tokio paties malonumo, kol šie indėliai nebus užpildyti vėl.

Kaip matote, Serotoninas Tai turi daug priežasčių būti laikomas malonumo ir humoro hormonu, todėl tai nėra sutapimas, todėl daugelis tyrėjų gilina jį, norėdami paskatinti pacientams malonumo ir laimės būsenas.

Dopaminas: funkcijos, disbalansas ir kaip pagerinti šio neurotransmiterio lygį

Nuorodos

• Artigas., F. (1997). Serotonino konvejeris kaip terapiniai taikiniai. Neurochemijos departamentas. Barselonos biomedicinos tyrimų institutas. p. 42-44.
• Bradfordas, h.F. (1988). Neurochemijos pagrindai. Barselona: darbas.
• Bustamante, e. (2007). Nervų sistema: nuo neuronų iki žmogaus smegenų. Antioquia universitetas; p. 53.
• Biopsichologijos katedra. (2004). Neurotransmiteriai. Argentinos universitetas John F Kennedy. Neuropsichologijos tyrimų ir mokymo institutas; pp. 6-7.
• Biologijos vadovas. „Serotonino sintezė“. Konsultavosi 2016 m. Kovo 22 d.
• Mendoza, n. (2008). Medicinos farmakologija. Ed. Pan -American Medical. p. 271.
• Rapinas, J. (2004). Naujų stimuliatorių vadovas. „PayOTribo“ redakcija; p. 32.
• Juoktis, a. (2006). Neuropsichologija, smegenys, psichika ir pažinimas. (ispaniškai.). ERE EME.
• Velasco, a. (1988). Psichoneurofarmakologijos rinkinys. „Díaz de Santos“ leidimai; p. 22.