Norepeparanalinas ir jo santykis su depresija ir ADHD

Noreprenaline, dar vadinamas Norepinefrine Tai hormoninis neurotransmiteris. Tai yra katecholaminų dalis - medžiagų grupė, apimanti adrenaliną, norepinefriną ir dopaminą, kurie yra sintetinami iš aminorūgšties tirozino.

Turinys

• Kas yra norepinenalinas arba norepinefrinas?
• Kur yra atskirtas noreprenalinas?
• Noradrenalino funkcija
• Norepinefrinas ir depresija
• Norepinefrinas ir ADHD
  • Padidinkite norepinefrino kiekį maistu ir papildais
  • Nuorodos

Kas yra norepinenalinas arba norepinefrinas?

Norepinefrinas arba norepinefrinas yra cheminė medžiaga, veikianti kaip neurotransmiteris ir hormonas žmogaus organizme. Jis gaminamas antinksčių liaukose ir tam tikruose centrinės ir periferinės nervų sistemos neuronuose.

Šią cheminę medžiagą išleidžia simpatinė nervų sistema reaguodama į stresą. Tai neurotransmiteris, kurį išleidžia nervų ląstelės ir jų cheminė struktūra, taip pat jų funkcija yra panaši į adrenalino funkciją.

Noreprenalinas vaidina svarbų vaidmenį simpatinėje nervų sistemoje, kuri kontroliuoja kūno „kovos ar pabėgimo“ reakciją į stresą ar pavojų situacijose. Be to, jis taip pat dalyvauja reguliuojant kraujospūdį, širdies ritmą, kraujagyslių susitraukimą ir gliukozės išsiskyrimą kepenyse.

Smegenyse norepinefrinas vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant nuotaiką, dėmesį ir atsaką į stresą. Vaistai, turintys įtakos norepinefrinui, tokiems kaip antidepresantai ir stimuliatoriai, naudojami įvairiems psichiniams sutrikimams, tokiems kaip depresija, dėmesio deficito sutrikimas ir hiperaktyvumas (ADHD) ir narkolepsija, gydyti.

Kur yra atskirtas noreprenalinas?

Noreprenalinas yra atskirtas daugiausia dviejose kūno vietose: antinksčių liaukose dvi riešuto dydžio struktūros, randamos viršutinėje inkstų dalyje, ir simpatiniame nervų gnybtuose, esančiuose centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje.

Antinksčių liaukose, Noreprenalinas gaminamas ir išleidžiamas reaguojant į streso ar pavojaus situacijas. Antinksčių liaukos yra virš inkstų ir susidaro dvi dalys: čiulpai ir žievė. Antinksčių medulla gamina ir išleidžia norepinefriną kartu su adrenalinu, reaguodamas į simpatinės nervų sistemos aktyvaciją.

Centrinėje ir periferinėje nervų sistemoje broreprenalinas gaminamas ir išsiskiriantis simpatiniuose nervo terminaluose, reaguojant į simpatinės nervų sistemos aktyvaciją. Šie nervų galai yra daugelyje kūno dalių, įskaitant širdį, kraujagysles, kepenis ir raumenis, ir yra atsakingi už „kovos ar skrydžio“ kūno reakciją į streso ar pavojaus situacijas.

Vidinis antinksčių liaukų sluoksnis išskiria norepinefriną ir epinefriną (adrenalinas). Šie du streso hormonai išsiskiria skirtingais kiekiais, reaguojant į staigius streso veiksnius, padidindami kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, ir siunčiant daugiau energijos raumenims, kad padėtų pasiruošti kovoti ar bėgti nuo pavojaus.

Noradrenalino funkcija

Kai šis hormonas išsiskiria, Padidinkite širdies ritmą ir kraujospūdį. Tai taip pat sukelia vyzdžio išsiplėtimą ir padeda pagerinti orą plaučių viduje.  Noreprenalinas apsaugo nuo kraujagyslių susiaurėjimo vidaus organuose. Tai leidžia kūnui gerai dirbti streso situacijose. Tai skatina imtuvo tipą, žinomą kaip alfakeptoriai, kurie sukelia raumenų susitraukimą ir susiaurina šių sričių kraujagysles. Dėl kraujagyslių susiaurinimo periferijoje kraujas nukreipiamas į gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip širdis ir smegenys.

Streso hormonų tikslas yra paruošti jūsų smegenis ir kūną susidoroti su ekstremalia situacija, kelianti grėsmę fiziniam gyvenimui. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje dauguma iš mūsų reaguoja į Streso veiksniai nuolat ir tik nedaugelis jų yra tikri fizinio pavojaus įvykiai. Deja, kūno sužadinimo sistema negali atskirti vienas kito, kurį persekioja laukinis gyvūnas, arba jei ji kenčia nuo tokių veiksnių kaip kelių eismas, minios, triukšmas, 50 valandų darbo savaitė ar nuolatinis mūsų elektroninių prietaisų dėmesio poreikis.

Kai esame po a nuolatinis stresas, Mūsų antinksčių liaukos niekada nenustoja siurbti streso hormonų (adrenalino ir norepinefrino) ir tai sukelia gilumą Poveikis mūsų fizinei ir psichinei sveikatai.

Stresas prisideda prie nerimo, depresijos, virškinimo sutrikimų, širdies ligų, miego problemų, svorio padidėjimo ir pažinimo sutrikimų. Imuninės sistemos funkcija sumažėja, o mūsų rizika nuo vėžio ir psichiatrinių sutrikimų padidėja. Dėl lėtinio streso antinksčių liaukos gali patenkinti visą hormoninį poreikį sukelti įvairius antrinius simptomus, tokius kaip: pavyzdžiui::

• Galvos skausmas
• Hipertenzija
• Miego problemos
• Nerimas
• Apetito praradimas
• Bloga nuotaika
• Bendras diskomforto pojūtis
• Palpitacijos ar aritmijos

Norepinefrinas ir depresija

Kadangi pagrindinis norepinefrino tikslas yra užtikrinti, kad esant didžiausio sužadinimo būsenai, nenuostabu, kad šio hormono nebuvimas turi priešingą efektą. Žemas norepinefrino lygis gali priversti mus jaustis pavargusiais, psichiškai pavargusiais, debesuotais, blogos nuotaikos ir mažai domėjimosi gyvenimu.

Paprastai Depresija yra susijusi su žemu lygiu Serotonino neurotransmiteris. Dėl šios priežasties labiausiai paskirti vaistai nuo depresijos yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (ISR). Šie vaistai veikia padidindami serotonino smegenų lygį. Nors gydytojams ir pacientams labiausiai nelinksmingi ir nesąmoningi, jie gerai dirba mažiau nei pusėje atvejų. Atsakymas gali būti dėl to, kad kai kuriems, depresija Tai sukelia žemas norepinefrinas, Nėra serotonino.

Ši idėja nėra nauja. 60 -aisiais Harvardo universiteto psichiatras Joseph J Juozapo J. Schildkrautas pasiūlė, kad depresijos priežastis buvo norepinefrino nebuvimas vietoj serotonino. Tai vadinama „Katecholamino nuotaikos sutrikimų teorija“. Jis taip pat pasiūlė, kad manija, patirta per bipolinio sutrikimo epizodą, atsirado dėl norepinefrino pertekliaus.

Šiuo metu kai kurie nauji antidepresantai nukreipia savo veiksmus link norepinefrino.

Norepinefrinas ir ADHD

Šiuo metu jis mano, kad yra trys UDAH potipiai (dėmesio deficitas ir hiperaktyvumo deficitas):

1. Vyraujantis dėmesio deficito sutrikimas
2. Hiperaktyvumo ir impulsyvumo vyravimo sutrikimas
3. Kombinuotas sutrikimas (reikšmingos problemos tiek dėl nepriežiūros, tiek hiperaktyvumo-impulsyvumo)

Trijų ADHD potipių paaiškinimas yra tas, kad pacientai turi Skirtingi neurotransmiterių disbalansai. Ši teorija gali būti pateisinama tuo, kad visiems pacientams nėra jokių vaistų, skirtų ADHD funkcijai.

Kiekvienas TDAH potipis labiau linkęs reaguoti į skirtingą vaistų klasę. Manoma, kad žmonėms, turintiems vyraujantį dėmesio deficito sutrikimą, yra mažesnis norepinefrino kiekis. Daugelis žmonių, sergančių ADHD, vartojantys vaistus, dažniausiai stimuliuoja, pavyzdžiui, „Ritalin“ ar „Addell“, kurie padidina dopamino kiekį, tačiau žmonės, turintys žemą norepinefrino kiekį.

Padidinkite norepinefrino kiekį maistu ir papildais

Yra du paprasti būdai, kaip padidinti norepinefriną organizme, ir tai yra dieta ir papildai.

Amino rūgšties tirozinas yra norepinefrino pirmtakas. Jis randamas daugelyje įprastų maisto produktų, ypač baltymuose, tiek gyvūnuose, tiek augale. Mėsa, pieno produktai, žuvis, vištiena ir ankštiniai augalai yra geri tirozino šaltiniai. Kiti maisto produktai, skatinantys norepineninę sintezę, yra obuoliai, bananai, burokėliai, arbūzas ir kviečių gemalas.

Norepinefrino papildų negalima vartoti, nes jie negali kirsti kraujo smegenų barjero, todėl negali veikti ant smegenų. Tačiau vietoj to galite vartoti tirozino papildus. Tirozino priedas yra geras natūralus pasirinkimas, jei turite depresiją.

Pasak dr. Andrew Weilas,Tirozinas su tuščiu skrandžiu padidina norepinefrino ir dopamino padidėjimą smegenyse, o tai gali padidinti energiją, budrumą ir pagerinti nuotaikas, taigi greitai prireiks depresijos simptomų greitą pavidalu. Skirtingai nuo San Chuano žolė, Žolelių priemonės, kurioms įsigalioti, gali užtrukti du mėnesius, ir įprasti antidepresantai, kurie greičiausiai neveiks tol, kol maždaug po šešių savaičių tirozinas veikia labai greitai".

Kitas priedas, į kurį reikia atsižvelgti, yra Arkties šaknis (Rhodiola Rosea). Tai yra viena iš nedaugelio dešimčių žolelių, atitinkančių adaptogeno kriterijus. Adaptogenai yra vaistažolės, kurios nei stimuliuoja, nei atpalaiduoja. Vietoj to, jie dirba padidindami bendrą pasipriešinimą stresui ir pritraukdami kūną į funkcinės pusiausvyros būseną, vadinamą homeostaze. Arkties šaknis padidina norepinefrino, serotonino ir dopamino aktyvumą. Ypač gerai kovoti.

Neuroendokrininė sistema: pagumburys, hipofizė ir jos operacija

Nuorodos

• Žydėjimas, f.Ir. Aš lazersonas, į. (1988). Smegenys, protas ir elgesys. „Nova York“: „Freeman“ ir „Company“.
• Bradfordas, h.F. (1988). Neurochemijos pagrindai. Barselona: darbas.
• Carlsonas, n.R. (1999). Elgesio fiziologija. Barselona: Arielio psichologija.
• Dailidė, m.B. (1994). Neuroanatomija. Pagrindai. Buenos Airės: „Panamerican“ redakcija.
• Balandžio.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; Iš Pauliaus, J.M. Aš šlifuoju ir. (Red.) (1999). Biologinis elgesio pagrindas. Madridas: Sanzas ir Torresas.