Požiūris į stipriąsias ar stipriąsias puses terapijoje

Sisteminė terapija, dar žinoma kaip šeimos terapija, daugiausia dėmesio skiria šeimos sistemų sąveikai ir dinamikai. Šioje terapijoje yra daugybė metodų ir požiūrių, kurie naudojami siekiant padėti šeimoms išspręsti problemas ir pagerinti jų santykius. Vienas iš šių požiūrių yra Pradžia arba jėgos technika, strategija, pagrįsta Pabrėžkite ir pasinaudokite stipriosiomis ir ištekliais, kuriuos šeimos nariai.

Šis požiūris ar technika, nors iš pradžių buvo suformuluota sisteminėje terapijoje, yra vienodai naudingas norint ekstrapoliuoti jį bet kokio kito tipo individualioje intervencijoje.

Turinys

• Kokia yra stipriųjų pusių technika
• Stiprumo technikos taikymas
  • 1. Stiprumo identifikavimas
  • 2. Stipriųjų pusių skatinimas ir naudojimas
• Bylos pavyzdys
  • Nuorodos

Kokia yra stipriųjų pusių technika

Stiprių pusių technika siekia pakeisti suvokimą, kurį žmogus ar šeimos nariai turi sau ir kitiems, pabrėžti įgūdžius, talentus, žinias ir teigiamą indėlį, kurį turi kiekvienas asmuo. Ši technika grindžiama mintimi, kad žmonės linkę sutelkti dėmesį į savo ar šeimos narių trūkumus ir problemas, o ne į teigiamas stipriąsias puses ir indėlį, kurį jie gali pateikti.

Šis požiūris paprastai taikomas terapiniame kontekste padedant Nustatyti savo stipriąsias puses ir atpažinti kitų. Terapeutas gali naudoti daugybę strategijų, kad užtikrintų, jog nariai veiksmingai vizualizuoja savo stipriąsias puses, pavyzdžiui, užduoti atvirus klausimus, kurie padeda juos apmąstyti, pabrėžti terapijos stipriąsias puses, ir skatinti atpažinti bei įvertinti jų stipriąsias ir kitas puses bei vertinti bei įvertinti jų stipriąsias puses.

Pagrindiniai šios technikos aspektai ir pranašumai yra šie:

1. Stiprumo identifikavimas: Terapeutas bendradarbiauja su šeimos nariais, kad nustatytų įgūdžius, talentus, žinias ir išteklius. Tai gali apimti individualias stipriąsias puses ir stipriąsias puses šeimos santykiuose ir dinamikoje.
2. Stipriųjų pusių skatinimas: Nustačius stipriąsias puses, terapeutas padeda šeimos nariams naudotis ir plėtoti šias stipriąsias puses, kad išspręstų problemas ir pagerintų santykius.
3. Pažvelkite į teigiamą, o ne neigiamą: Užuot sutelkęs dėmesį tik į problemas ir sunkumus, terapeutas taip pat sutelkia dėmesį į teigiamus dalykus ir pasiekimus. Tai gali padėti padidinti savęs vertinimą ir optimizmą bei padėti šeimos nariams pamatyti jų problemas iš labiau subalansuotos ir konstruktyvios perspektyvos.
4. Skatinti atsparumą ir atkūrimo pajėgumus: Stiprybės metodas yra naudingas skatinant atsparumą ir atsigavimo gebėjimus, padedant žmonėms atpažinti ir pasinaudoti savo įgūdžiais ir ištekliais, siekiant įveikti iššūkius ir negandas.

Sutelkdamas dėmesį į stiprias psichoterapijos puses, kaip matome, ji turi keletą pranašumų. Pirma, tai padeda Pakeiskite pasakojimą asmenyje ir šeimoje. Užuot turėjęs probleminę ar deficito savęs ir kitų koncepciją, skatinama pozityvesnė vizija, turint unikalių įgūdžių ir talentų, kurie gali prisidėti. Tai padeda Padidinkite savęs vertę ir priklausymo jausmą, ir gali pagerinti šeimos dinamiką ir sąveiką.

Antra, dėmesys stiprioms pusėms gali padėti Kurti ir panaudoti savo išteklius, kad įveiktų iššūkius ir išspręstų problemas. Pripažindami ir vertindami savo stipriąsias puses, žmonės labiau sugeba panaudoti šias stipriąsias puses, kad susidurtų su dienos sunkumais ir iššūkiais.

Stiprumo technikos taikymas

Stiprių pusių technikos taikymas yra procesas, susidedantis iš dviejų etapų. Pirmasis žingsnis yra stipriųjų pusių identifikavimas, o antrasis žingsnis yra šių stipriųjų pusių skatinimas ir panaudojimas šeimos kontekste.

1. Stiprumo identifikavimas

Siekdamas nustatyti stipriąsias puses, terapeutas turi būti dėmesingas ir suvokti, kad atpažintų kiekvieno šeimos nario stipriąsias ir įgūdžius. Tam gali reikėti atidžiai stebėti šeimos sąveiką, taip pat aktyvius klausymo ir refleksyvius klausimus.

Pvz., Terapeutas gali pastebėti, kad šeimos narys demonstruoja didelę kantrybę tvarkydamas sudėtingą vaiko elgesį arba gali pastebėti, kad kitas šeimos narys turi ypatingą talentą palengvinti įtampą ir skatinti juoką bei džiaugsmą. Tai yra stipriosios pusės, kurias galima pabrėžti ir įvertinti.

Panašiai terapeutas gali padėti šeimos nariams atpažinti savo stipriąsias puses, užduoti klausimus, kurie skatina juos apmąstyti savo įgūdžius ir sėkmę. Pavyzdžiui, galiu paklausti: „Kaip jums pavyko susitvarkyti su šia sunkia situacija?"Arba" kokius įgūdžius panaudojote įveikdami šį iššūkį?".

Kokie yra apskritai klausimai sisteminėje terapijoje

2. Stipriųjų pusių skatinimas ir naudojimas

Nustačius stipriąsias puses, kitas žingsnis yra skatinti ir panaudoti šias stipriąsias puses šeimos sistemoje. Tai gali apimti įvairius metodus ir strategijas, atsižvelgiant į konkrečias šeimos aplinkybes.

Pavyzdžiui, terapeutas gali Skatinkite šeimos narius išreikšti pripažinimą ir vertinimą už kitų stipriąsias puses. Tai gali padėti puoselėti pagarbos ir vertinimo aplinką ir pagerinti šeimos narių ryšius.

Taip pat galite padėti šeimos nariams naudotis savo stipriosiomis pusėmis, kad susidurtų su problemomis ir iššūkiais. Pvz., Jei šeimos narys turi puikų sugebėjimą išspręsti konfliktus, terapeutas galėtų dirbti su tuo asmeniu, kad panaudotų šį sugebėjimą šeimos konfliktų situacijose.

Nors stiprių pusių technika gali būti galinga sisteminės terapijos priemonė, ji turi būti naudojama kartu su kitais terapiniais metodais ir požiūriais, ir visada turėtų prisitaikyti prie kiekvieno asmens ar šeimos unikalių poreikių ir aplinkybių.

Bylos pavyzdys

Įsivaizduokite šeimą, kurią sudaro du tėvai ir du paaugliai vaikai. Tėvai yra susirūpinę dėl vieno iš paauglių, kurie demonstravo maištininką ir sudėtingą elgesį, elgesį. Terapijos sesijose tėvai linkę sutelkti dėmesį į paauglių problemas, o paauglys jaučiasi neteisingai ir kritikuoja.

Terapeutas, naudodamas stiprių pusių techniką, nusprendžia pakeisti požiūrį. Sesijos metu terapeutas sako paaugliui: „Aš pastebėjau, kad nepaisant jūsų problemų namuose ir mokykloje, visada įsitikinkite, kad pasirūpinate savo augintiniu. Jūs rūpinatės ją maitinti, vaikščioti ir žaisti su ja kiekvieną dieną. Tai rodo didelę atsakomybę ir empatiją “.

Tada terapeutas kreipiasi į tėvus ir jiems sako: „Jie gali būti susirūpinę dėl savo vaiko elgesio, tačiau svarbu, kad jie taip pat matytų savo stiprią pusę. Akivaizdu, kad jis gali būti labai atsakingas ir svarstomas. Ar jie galėtų galvoti apie kitas situacijas, kurias šios stipriosios pusės matė veikiant?".

Pabrėždamas šio paauglio stiprybę, terapeutas ne tik padeda pakeisti šeimos pasakojimą, bet ir skatina savęs vertės ir konkurencijos jausmą paaugliuose. Tėvai taip pat gali pradėti matyti savo vaiką iš labiau subalansuotos ir teigiamos perspektyvos, o tai gali pagerinti šeimos dinamiką ir sąveiką.

Be to, terapeutas galėtų dirbti su šeima, norėdamas pamatyti, kaip jie gali panaudoti šią atsakomybės ir empatijos stiprybę kitose srityse. Pvz., Galbūt paauglys galėtų prisiimti daugiau atsakomybės namuose, o tai galėtų padėti pagerinti jų elgesį ir santykius su tėvais.

Tai yra pavyzdys, kaip stiprių pusių technika gali būti taikoma sisteminėje terapijoje. Ši technika ne tik padeda pabrėžti šeimos narių stipriąsias ir įgūdžius, bet ir panaudoti jas skatinti pokyčius ir tobulėjimą šeimos sistemoje.

Struktūrinis sisteminės šeimos terapijos modelis

Nuorodos

• Minuchinas, s., & Fishman, H. C. (1981). Šeimos terapijos metodai. Barselona, ​​Ispanija: mokamos.
• Andolfi, m., Angelo, c., Menghi, p., & Nicolo-Corigliano, a. M. (1983). Šeimos terapija: interaktyvus požiūris. Meksika: ekonominės kultūros fondas.
• Satir, v. (1998). Žingsnis po žingsnio terapija. Barselona, ​​Ispanija: Gedisa.
• Haley, J. (1991). Jėzaus Kristaus galios taktika ir kiti esė. Barselona, ​​Ispanija: mokamos.
• Minuchinas, s. (1974). Šeimos ir šeimos terapija. Barselona, ​​Ispanija: Gedisa.