Psichologija ir sveikata

Kas yra biologinis ryšys ir koks jo pranašumas?

Kas yra biologinis ryšys ir koks jo pranašumas?

„BioFeedback“ yra terapinė priemonė, naudojanti taikomosios psichofiziologijos principus. Tai yra naujas ir neįniudytas technologijos tipas, per kurį programos pateikiamos vartotojui Mokymo protokolai, skirti optimizuoti fizinius, pažintinius ir elgesio rezultatus.

Taikydamas šią techniką, asmuo mokosi ir nustato tam tikras programas per kondicionavimą, o tai padeda savarankiškai sureguliuoti gyvybiškai svarbias funkcijas, tokias kaip kvėpavimas ir širdies ritmas.

Panašiai strategijų taikymas prisideda prie emocinio reguliavimo, todėl jos yra plačiai naudojamos psichologijoje daugeliui sutrikimų, o tai yra puikūs rezultatai per trumpą laiką.

Programa (Amerikos pediatrijos akademija) suteikė veiksmingumo 5 lygį -Tai yra aukščiausio lygio vaikas gali būti gydomi nuo 4 metų, parodant gerus rezultatus. Net kai kurie Olimpiniai sportininkai naudojasi tokio tipo aukšto našumo treniruotėmis. Tai nėra „alternatyvi terapija“, kaip daugelis mano, kad tai yra: „papildomas“, nes jos nauda sustiprina derinant ją su kitais psichologiniais gydymo būdais; Jis turi keletą dešimtmečių tyrimų, nes paaiškėjo, kad tai yra veiksminga priemonė mokymui išmokti reguliuoti gyvybiškai svarbias funkcijas ir pagerinti kai kuriuos įgūdžius, todėl nuo pat įkūrimo jis buvo naudojamas kariniam mokymui.

Panašiai parodė, kad tai yra nauda sveikatos srityje, nes tai gali padėti pagerinti daugelio sąlygų būklę ir Dėl greitų rezultatų jis prisideda prie paciento gyvenimo kokybės optimizavimo iš pirmųjų sesijų.

Turinys

Perjungti
  • „Biofeedback“ ir „Neurofeedback“: ne -invazinės technologijos
  • Kas yra neurofeedback
    • „BioFeedback“ programinė įranga: romanas ir nešiojamas kompiuteris
  • Kaip treniruotės?
  • Kokias kūno funkcijas galima išmokti reguliuoti?
    • Mokymo programos
    • Taikymo sritys
  • „Neurofeedback“ ir jo taikymas psichologijoje
    • Psichologinių, neurologinių ir psichiatrinių sutrikimų gydymas
    • Išvada
    • Nuorodos

„Biofeedback“ ir „Neurofeedback“: ne -invazinės technologijos

Sistema turi "Aparatūra“, Kuriame yra mokymo dekoderiai skirtingais būdais, jutikliai, skirti įvertinti fiziologines funkcijas, tokias kaip: kvėpavimas, raumenų įtempimas, prakaitavimas ir kraujo tekėjimas, be kita ko,. Būdamas neįniudančiu technologija, ji nesukuria šalutinio poveikio ir gali būti naudojamas nėščioms moterims, su Ankstesnis neuropsichologinis vertinimas, kaip ir visi kandidatai į mokymo tipą.

Kai kuriuose modeliuose yra elektrodai, kurie dedami ant galvos odos, ir šiuo metu yra labai naujų juostų su jutikliais (sausų jutiklių), kurios yra patogesnės, Šiandien plačiai naudojamas neuromarketingo tyrimams. Taip pat yra belaidžių elektrodų šalmų, kurie vartotojui patogūs. Dažnai kvėpavimui matuoti naudojamos krūtinės juostos juostos.

Kas yra neurofeedback

Sistemą sudaro kelios dalys, priklausomai nuo modelio, tai yra tokios rūšies technologijos, kurią ji turi, ji gali svyruoti nuo paprasčiausio iki moderniausio, ergonomiškiausio ir universalios: somatinės sistemos įrašas atliekamas naudojant Šiluminis biologinis grįžtamasis ryšys kuris yra temperatūros jutiklis, uždedamas ant rankos ar kojos vidurinio piršto, Elektromiografijos biofackas (EMG), teikia informaciją apie raumenų įtampą skirtinguose kūno regionuose (EMG-feedback) ir širdies ritmą užfiksuoja EKG grįžtamasis ryšys (grįžtamojo ryšio elektroencefalograma).

Jis „Neurofeedback“, Daugiausia dėmesio skiriama smegenų elektriniam aktyvumui, tiriamasis mokosi valdyti smegenų bangas treniruotėmis modifikuoti psichines būsenas, elgesį ir pažinimo procesus apskritai.

„BioFeedback“ programinė įranga: romanas ir nešiojamas kompiuteris

Per šias technologijas, įrašo emocinį ir fiziologinį poveikį, kurį skirtingi dirgikliai daro asmeniui, Siekdama užtikrinti pagrįstumą ir darną, sistema pateikia grįžtamąjį ryšį arba “Atsiliepimas" Vartotojui tai pateikiama naudojant vaizdinius, klausos ar kombinuotus signalus. Pratimai rodomi ekrane, o pacientas moduliuoja savo fiziologinius procesus kvėpavimo metu ir kitais mokomais metodais.

Sistemos „programinė įranga“ matuoja elektrinę veiklą, o odą per ją galima išmokti stabilizuoti dalį fiziologinio aktyvumo, vis labiau naudojamas norint optimizuoti įvairias smegenų funkcijas, taip pat kognityvinių strategijų pagalba, taip pat ir prie kognityvinių strategijų, taip pat ir iki pat kognityvinių strategijų, taip pat ir iki pat kognityvinių strategijų, taip pat ir prie kognityvinių strategijų, taip pat ir prie kognityvinių strategijų, taip pat ir prie kognityvinių strategijų, taip pat ir prie kognityvinių strategijų, taip pat ir kognityvinių strategijų pagalba, taip pat ir pažinimo strategijoms prisidėti prie Emocinis reguliavimas, Kalbant apie kitas kūno funkcijas, nes tai matuoja fiziologinius parametrus mokymo ar sesijos metu.

Programa užfiksuoja tai, ko išmoko asmuo, ar sustiprinti aspektai, tai yra „atsiliepimai“ arba sistemos atsiliepimai, pagal pažangą; kurį turi atlikti psichologinis įvertinimas. Tai taip pat kiekybiškai įvertina dažnius, kurie yra užregistruoti atsižvelgiant į psichinę būseną, sukuriant įvairių tipų smegenų bangas: alfa, beta, gama, delta ir theta.


Pvz. Vartotojai mokomi naudoti geresnius atsipalaidavimo metodus, kurie gali paskatinti juos, pavyzdžiui, remontuojančią svajonę, tai labai naudinga žmonėms, kurie turi intensyvią veiklą kaip aukštos kokybės sportininkai, vyresnieji vadovai, studentai, daugiafunkcinės motinos, vaidinančios keletą vaidmenų visuomenėje ir Žmonės, turintys miego sutrikimų, streso ir nerimo, be kita ko,. Aukšto našumo optimizavimas buvo praneštas įvairiose veiklose po atsipalaidavimo mokymo.

At Beta bangos Jie dominuoja mūsų vigilijoje, jie priskiriami orientuota į psichinę veiklą. Yra specializuotų programų, padedančių nukreipti dėmesį į kognityvines užduotis ir išorinį pasaulį, reikia labai sudėtingos minties, integruoti naują patirtį ir joje gali būti didelė emocija ar nerimas, todėl ji taip pat veikia šiame lygyje. „Neurofeedback“ naudojamas su puikiais rezultatais pacientams, kuriems yra priežiūros deficitas ir hiperaktyvumas (ADHD), atminties problemos, mokymas.

Galite dirbti su įvairiomis smegenų bangų asortimentu, nes yra specifinių mokymo programų, kurias sveikatos specialistai gali pritaikyti prie konkrečių šios paslaugos poreikių.

Didelis pranašumas yra tas, kad vartotojas gali atlikti keletą pratimų, kurie gali padėti jam sustiprinti jo mokymą, yra programų, vadinamų “Namų praktika“(Namų ūkio praktika ar„ užduotys “), asmuo Gali vykdyti savo mobiliuosius įrenginius, praktikuoti bet kuriuo metu ir vietoje tai gali ar norėti mokytis.

Šie sistemos aspektai atkreipia dėmesį į pacientus, kuriems patinka technologijos, naujos kartos, kurios rodo atsparumą kitam terapijos tipui ir Technologijų mėgėjai gali rasti gerą terapinį ir mokymo variantą, kuris netgi gali būti žaismingas ir šiek tiek juokingas, Kaip vaizdo žaidimas, kad sustiprintumėte savo įgūdžius!

Kapgraso sindromas ir Cotardo sindromas, du keistai sutrikimai

Kaip treniruotės?

Paprastai veikia su vienu ar dviem treniruotėmis per savaitę, optimaliai papildantis psichologinę terapiją, Elgesio pažinimas yra plačiai naudojamas kartu su neurofeedback, siekiant gerų rezultatų, kuriuos jis parodė. Vartotojai gali išmokti strategijų, kaip modifikuoti savo smegenų veiklą, jiems suteikiamos priemonės, kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savo įgūdžius, taip pat jų valdymą.

Asmuo, mokantis kontroliuoti daugelį savo procesų - tiek fiziologinės, tiek psichologinės. Per šias programas, Vartotojas sugeba atpažinti ir atlikti tam tikras autonomines jo sistemos funkcijas, rasti geresnį atsakymą ar adaptyvesnį ir išmokti ją vykdyti. Galiausiai galite „automatizuoti“, siekdami atkurti savireguliaciją.

Kokias kūno funkcijas galima išmokti reguliuoti?

Sistema taip pat registruoja autonominę nervų sistemą, susijusią su nevalingomis funkcijomis, kurias atlieka kūnas, tokio tipo treniruotės prisideda prie tam tikrų kūno funkcijų, tokių kaip: kvėpavimas, temperatūra, prakaitavimas, smegenų bangos, raumenų įtempimas, širdies ritmas ir kraujotaka.

Mokymo programos

Mokymasis, pagrįstas kondicionavimu Tai apima „Biofeedback“ mokymo programas, yra specializuotos skirtingose ​​srityse, psichologinių, psichiatrinių sutrikimų gydymui ir reabilitacijos tikslais.

Taikymo sritys

Atsižvelgiant.

Jis paprastai naudojamas Sporto zona, skirta aukštos kokybės sportininkams; Jie naudoja tai savo rezultatams pagerinti, jiems gali būti naudinga mokyti aukštos kokybės; Kai kurie olimpiniai žaidėjai naudoja šią techniką, kad gautų geresnių rezultatų, naudodami šią terapiją kaip savo integruoto mokymo dalį.

Organizacijose jis turi didelį bumą, ypač tarp Vyresnieji vadovai, taip pat žmonės, norintys turėti geresnius rezultatus ir didesnį produktyvumą, Tai prisideda prie tinkamo sprendimų priėmimo esant streso situacijoms, pagerina planavimo pajėgumus, darbinę atmintį, lankstumą ir pusiausvyrą apskritai. Vykdymo nerimo, emocijų valdymo ir kitų valdymo metodai yra išmokti jį pasiekti.

Klinikinėje srityje aš jau cituoju kai kurias jos programas, kurios įrodė, kad yra labai rekomenduojamos pagerinti vartotojo šulinį, turintį skirtingus sutrikimus, taip pat pažinimo procesų potencialą.

Elektroencefalograma (EEG): langas į smegenis

„Neurofeedback“ ir jo taikymas psichologijoje

Rekomenduojama atlikti šiuos gydymo metodus su psichologais, nes būtina pradinis neuropsichologinis įvertinimas, taip pat kiti specializuoti tyrimai visame mokyme ar gydyme ir gydymo metu. Šie vertinimai gali būti palaikomi kiekybine elektroencefalograma (EECG) (EECG).

Pacientams, sergantiems psichologiniais ir psichiatriniais sutrikimais, pastebėta, kad rezultatai yra palankūs, kai kartu gaunami kiti psichologiniai gydymo būdai, todėl jie vadinami: „Papildoma terapija“.

Tai padeda pacientui išmokti labiau stebėti save ir jų procesus tiek protinius, tiek fiziologinius; Kai išmoksite identifikuoti, galite pradėti taikyti mokymuose suteiktas strategijas Pykčio, nerimo, panikos ar epilepsijos atakos, nes pacientas pradeda aptikti pakitusią kvėpavimą ir kraujotaką, taip pat kitus fiziologinius ir pažintinius signalus, kad jis galėtų pradėti taikyti strategijas, išmoktas jo treniruotėse.

Psichologinių, neurologinių ir psichiatrinių sutrikimų gydymas

Buvo išbandytas kaip a Veiksmingas daugelio neurologinių ir psichinių sutrikimų gydymas, Dėl vartotojų gebėjimo sukelti mokymo statusą už sesijų ribų, už jų pažangą gebėjime kontroliuoti dirgiklius mokymo metu ir strategijos, išmoktos skirtingose ​​programose.

Tarp jų epilepsija, ypač nefotosteliais atvejais, nes prireikus reikia atlikti atitinkamus pakeitimus programoje (Sterman ir Fraille, 1992 ir Kotchubey, 2001); Dėmesio deficito sutrikimas su hiperaktyvumu (ADHD; Kaiser ir Othmer, 2000; Fuchs, 2003) Kropotovas); Šizofrenija (Gruzelier 1999, Surmeli 2012) ir net traumuojant smegenų traumą ir insulto reabilitaciją (Yucha ir Montgomery, 2008). Sveikiems tiriamiesiems tai buvo taikoma stebint ir pagerinant kognityvinį elgesį ir procesus (Arns 2008, Reiner 2014), taip pat Parkinsono gydymui, nes pasirodė, kad tai palaiko palaikymą Vyresnių suaugusiųjų pažintiniai rezultatai,  (Becerra 2012; Staufenbiel, 2014).

Žmonės gali išmokti modifikuoti savo smegenų veiklą ir kai kuriuos fiziologinius procesus naudodamiesi išmoktomis strategijomis, tiriamieji paprastai pareiškė, kad jų Gebėjimas kontroliuoti reakciją į skirtingus dirgiklius padidėjo treniruočių metu ir po jų.

Sutrikimai, kuriuos galima gydyti papildomais neurofeedback
  • Tai padeda sumažinti Hiperaktyvacijos būsenos ir kontroliuoti nerimo, streso, kančios ir panikos būsenas, tai naudinga gydant Fobijos ir Su nerimu susiję sutrikimai.
  • Bipolinis sutrikimas. Pacientai gali būti labai naudingi kaip treniruočių rezultatai kaip elgesio moduliatorius be sveikatos.
  • Depresija ir kiti nuotaikos sutrikimai, Kadangi pacientai išmoksta sukelti teigiamas emocijas.
  • Mokymosi problemos.
  • Dėmesio ir hiperaktyvumo deficitas (ADHD), Priežiūros procesų mokymas yra labai perspektyvus, nes padidėjęs šis sutrikimas yra tiek vaikams, tiek suaugusiems.
  • Migrena ir galvos skausmai.
  • Selektyvus mutizmas.
  • Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, alkoholizmas, priklausomybės ir valgymo sutrikimai.
  • Valdymas Epilepsijos išpuoliai Per operacinę kondicionavimo paradigmą.
  • Pakeiskite nepageidaujamą elgesį, kaip tie, kurie kitiems yra savarankiški ar destruktyvūs kitiems.
  • Palikite nesveikus įpročius, Mokykite sukurti nuoseklesnius elgesio modelius.
  • Žmonės, kurie turi astma Ir kitos kvėpavimo takų problemos, joms gali būti naudinga tokio tipo mokymas, nes viena pagrindinių tokio tipo įrankių dalių yra kvėpavimo kontrolė.
  • Padėti pacientams, kurie turi Ligos, susijusios su lėtiniu skausmu, nes subjektas gali būti išmokytas kontroliuoti skausmą ir pakeisti subjektyvų to paties suvokimo suvokimą.
  • Žmonės, kurie turi Vaizdinis ar klausos silpnumas, Jie taip pat gali gauti naudos, nes jiems yra specializuota programinė įranga.
  • vyresni suaugusieji Jie gali daug naudotis tokio tipo terapija, nes tai padeda mokyti pažinimo procesus, kurie gali būti pabloginti su amžiumi, pavyzdžiui: Sense suvokimas, atmintis, dėmesys, mokymasis, kalba ir mintimi.
  • Kineziterapijos metu ji turi funkciją Reabilitacijos terapija dėl Variklio problemos, hemiplegija, parstestezija, ir tt. Tai taip pat padeda atsigauti Neuromuskulinė integracija, Na, tai yra adjuvantas problemoms, susijusioms su raumenų susitraukimu, pavyzdžiui:: Hipertoniniai ar hipotoniniai raumenys.
  • Pacientai su širdies ir kraujagyslių problemos ir diabetas.

Išvada

Širdies ir kraujagyslių problemos rodo pirmąją mirties priežastį pasaulio gyventojuose; Tuo pačiu metu psichiatrinės, neurologinės ir psichologinės problemos kyla pagreitintu būdu, todėl jos reiškia subtilią sveikatos problemą visame pasaulyje; Pasirodė, kad „Biofeedback“ yra puiki technologinė priemonė, papildanti psichologinę terapiją, strategijas, kurių vartotojai mokosi mokymo metu.

Mokymo protokolus turėtų įvertinti ir sukurti psichologai, taip pat todėl, kad reikalingi nuolatiniai neuropsichologiniai ir kiti specializuoti vertinimai. Tokio tipo mokymo vartotojai parodė, kad pagerėjo keletas priemonių, naudojamų įvertinti: greitis, efektyvumas, produktyvumas, tikslumas, dėmesys darbui ir jų pažinimo procesams tobulinti apskritai; Gavęs grįžtamąjį ryšį ar „atsiliepimą“ pacientą Jų kasdieninės veiklos tobulinimas.

Nuorodos

  • Iš Zambotti m., Bianchinas m., Magazzini L., Gesate g., Angrilli a. (2012). EEG neurofeedback veiksmingumas, skirtas sustiprinti jutimo-motorinio ritmo teta santykį sveikiems asmenims. Exp. Smegenų res. 221, 69–74. 10.1007/S00221-012-3148-Y [PubMed]
  • Egner t., Gruzelier J. H. (2001). Išmoktas EEG dažnio komponentų savireguliacija daro įtaką dėmesiui ir įvykiui palengvintų smegenų potencialams žmonėms. Neuroreport 12, 4155-4159. 10.1097/00001756-200112210-00058 [PubMed]
  • Wang x.-J. (2010). Neurofiziologiniai ir skaičiavimo žievės ritmų principai pažinime. Physiol. Rev. 90, 1195-1268. 10.1152/PhysRev.00035.2008 [PMC nemokamas straipsnis]
  • https: // www.APA.ORG/TYRIMAI/VEIKSMAS/BIOFEEGERBACK
  • http: // www.APA.ORG/Monitor/2016/03/„Cover Feedback“.Aspx
  • https: // www.APA.ORG/TYRIMAI/VEIKSMAS/BIOFEEGERBACK
  • https: // www.NCBI.NLM.NSI.Gov/PubMed/26994421
  • https: // www.Isnr.org/