Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus žmogus

Dešimtajame dešimtmetyje dr. Elaine Aron sukūrė terminą Labai jautrus žmogus (PAS), Tai išsamiai paaiškina jo knygoje „Jautrumo dovana“. Labai jautrūs žmonės yra tie, kurie gali užfiksuoti teigiamas ir (arba) neigiamas emocijas ir pojūčius. Šio tipo žmonės daugiau nei vadovauja sau dėl proto, Jie paprastai vadovaujasi savo instinktu, kuriuos jie labai išplėtė ir naudoja tai, kad priimtų beveik visokius sprendimus savo gyvenime. Sakoma, kad nuo 15 iki 20% žmonių, neturinčių lytinių santykių, turi tokio tipo asmenybę, tačiau, ¿Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus žmogus?, ¿Kokie veiksniai daro įtaką?.

Šiame straipsnyje „Psichologija-prisijungusi“ mes atrandame jus Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus žmogus, Taigi mes ketiname išspręsti visas jūsų abejones šiuo klausimu, kad galėtumėte pagaliau nustatyti, ar esate iš tikrųjų labai jautrus žmogus ir (arba) išmokti atpažinti žmones, kurie yra.

1. Labai jautrių žmonių savybės
2. Labai jautrių žmonių sunkumai
3. Ženklai žinoti, ar esate labai jautrus žmogus

Labai jautrių žmonių savybės

Pagrindinės savybės, nustatančios labai jautrius žmones, yra šie:

• Jie giliai apdoroja informaciją. Labai jautrūs žmonės daug linkę atspindėti ir internalizuoti savo mintis ir emocijas. Jie yra labai introspektyvūs žmonės, kurie linkę daugelį savo reikalų atiduoti ir išsamiai išanalizuoti kiekvieną situaciją, kad būtų padaryta gera išvada.
• Polinkis jaustis pervertinamas. Kitos labai jautrių žmonių savybės yra tai, kad jie tuo pačiu metu apdoroja daug jautrios ir emocinės informacijos apie tai, ką jie turi jaustis pervertinami. Taigi buvimas aplinkoje, kur yra daug dirgiklių, sukelia diskomfortą ir priverčia juos prarasti psichinę ir emocinę pusiausvyrą. Dėl šios priežasties PAS žmonės nori susitikti ramiose vietose, kur yra nedaug stimulų.
• Jie yra labai empatiški ir emocingi. Planuojama, kad tokio tipo žmonių nervų sistema viską pajus. Štai kodėl tiek daug neigiamų ir teigiamų dirgiklių bus patirtas didesnis intensyvumas. Žmogus gali giliai suvokti ir patirti savo, taip pat kitų žmonių emocijas, pojūčius, todėl jis tampa empatiškesnis, nes jis lengvai atsiduria kito bateliuose.
• Jie yra jautrūs subtilybėms. Jie turi puikų sugebėjimą suvokti pokyčius, kurie vyksta jų aplinkoje, kad ir kokie maži jie būtų. Taip pat sugeba suvokti kitų žmonių emocinės būklės pokyčius.

Labai jautrių žmonių sunkumai

Kai labai jautrus žmogus Jis nežino, kaip sveikai valdyti savo emocijas, Labai tikėtina, kad susiduriate su įvairių rūšių sunkumais, kurie gali atsirasti visą gyvenimą.

Tarp pagrindiniai sunkumai Su kuriais žmonės, kurie yra labai jautrūs, gali susidurti:

• Jie gali turėti jaustis netinka Su kitais dėl jų būklės būti labai jautriems. O tai blogiausiu atveju gali būti izoliuotas asmuo vis daugiau ir daugiau.
• Kadangi jie intensyviau patiria teigiamas ir neigiamas emocijas, jos gali būti per daug Kritika jautri, Kuris, jei jie žino, kaip tai gerai valdyti, po truputį pablogina jų savęs akcijų aktą.
• Sunkumas Kitiems, nes jausdamiesi atmestas ir atradęs pablogėjusį savęs vertę, jie gali padaryti viską, kad pabandytų patikti kitiems.
• Jie gali pasirodyti Problemos darbo vietoje Dėl pervertinimo, kuris reguliariai pateikiamas darbuose ir dideliam poreikiui dirbti individualiai ir su minimaliais dirgikliais.

Be kitų problemų, susijusių su savo asmenybės nepriėmimo, nesimokymas valdyti savo emocijų ir atidėti jų turimus pranašumus, atsižvelgiant į jų individualią situaciją.

Ženklai žinoti, ar esate labai jautrus žmogus

Žemiau yra a mažas testas Nors jis negali 100% garantuoti, kad esate labai jautrus žmogus, teigiamai reaguodamas į daugumą teiginių yra rodiklis, kad turite labiau tikėtiną būti vienas iš jų.

• Man patinka laikas vienas, nei būti lydimas (a).
• Aš paprastai verkiu labai dažnai.
• Esu nepaprastai intuityvus žmogus.
• Aš į viską žiūriu labai rimtai.
• Aš esu labai svarbus žmogus, todėl gana gerai pažįstu save (a).
• Man labiau patinka dirbti vienas, nei kaip komanda.
• Aš laikau save labai intensyviu žmogumi, dažniausiai gyvenu neigiamos ir (arba) teigiamos emocijos, turinčios didelį intensyvumą.
• Mane labai įskaudina kritika, kurią kiti gali padaryti iš manęs.
• Kai suklydau, aš vis galvoju apie jį ir visą dieną turiu galvoje.
• Aš per daug pabrėžiau, kai mane supa daugybė žmonių.
• Aš laikau save labai kūrybingu žmogumi.
• Aš paprastai vengiu žiūrėti ar klausytis blogų naujienų ir nemėgstu filmų, kuriuose yra kažkoks smurtas.
• Aš esu labai empatiškas žmogus.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie emocinį padidėjusį jautrumą, rekomenduojame atlikti šį jautrumo testą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip sužinoti, ar esu labai jautrus žmogus, Mes rekomenduojame patekti į mūsų klinikinės psichologijos kategoriją.