Kaip pagerinti darbo pasitikėjimą

Dauguma žmonių kiekvieną dieną susiduria su stresiniu darbo kontekstu. Kai darbas yra labai stulbinantis asmeniui, kuriam mažai pasitiki, susidurti su tuo aukštu stresu. Žemas pasitikėjimo lygis ar nebuvimas apsunkina asmeniui labai sunku prisiimti lyderystę ar tinkamą dalyvavimą tam tikrame darbe ar pareigose bei savarankiško sprendimo priėmimo -priėmimo priėmimas. Visa tai gali sukelti didelių sunkumų progresuojant ar skatinant darbe, tai netgi gali palankiai įvertinti darbo sumažėjimą. Visa tai kurti gerą pasitikėjimą savimi yra būtinas darbo vietoje. Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes jums parodome keletą patarimų Pagerinti darbo pasitikėjimą.

1. Nesaugumas darbe: pasekmės
2. Kai kurios žemo darbo pasitikėjimo priežastys
3. Pagerinti pasitikėjimą darbu: gudrybės ir patarimai

Nesaugumas darbe: pasekmės

Viena pagrindinių ekonominės sėkmės kliūčių yra mažas pasitikėjimas savimi. Žemas pasitikėjimo mūsų. Darbe žmonės, kurie turi šią problemą.

Žemas savęs vertinimas yra problemiškas dėl įvairių priežasčių, tačiau viena pagrindinių problemų yra ta, kad tai gali būti gana stulbinanti. Žmonės nedelsdami pastebi žemą savęs vertę ir, deja, klasės draugai, viršininkai ar klientai formuoja neigiamas nuomones apie žmones, kurie demonstruoja elgesį, susijusį su žemu savęs vertėju, nes yra bendras įsitikinimas, kad žemas savęs vertinimas yra glaudžiai susijęs su nekompetencija ir apatija.

Bendru požiūriu geriau pasitikėti pasitikėjimu savimi ir aukštu savimi. Bet, ¿Kas nutinka darbo vietoje? Tai yra keletas žemo savęs vertės ir mažai pasitikėjimo pasekmių:

1. Mažesni atlyginimai

Tyrime padaryta išvada, kad tie, kurie suteikė gerą pasitikėjimą savimi ir savęs, turėjo didesnius atlyginimus nei tie, kurie turėjo žemą savęs akcijų vertę. Tai buvo matoma visose socialinėse klasėse.

2. Darbo neveiklumas

Yra atvejų, kai turime gerų verslo idėjų, tačiau bijome jas vykdyti. Pasitikėjimo stoka paprastai blokuoja šių idėjų įgyvendinimą ir lemia verslo neveiklumą. Akivaizdu, kad žmonės, turintys aukštą savęs vertę.

3. Mažiau ekonominės rizikos

Tie žmonės, turintys žemą savęs vertę, nenori rizikuoti savo pinigais. Užuot investavę kai kuriuos savo pinigus, jie nori rezervuoti ir juos išsaugoti.

Tai tik kelios pasekmės, tačiau yra daug daugiau. Kiekvienas atvejis turės savo. Žemas savęs vertinimas gali būti kliūtis daugeliui gyvenimo aspektų, tačiau tai apima dideles profesinio gyvenimo išlaidas.

Kai kurios žemo darbo pasitikėjimo priežastys

Yra daugybė priežasčių, kodėl žmogus gali nepasitikėti darbe. Tarp jų mes pabrėžiame:

• Gal asmuo neturi įgūdžių būtina atlikti darbą ar pakankamą patirtį.
• Asmuo yra Nauja įmonėje Arba ji jaudinasi dėl savo sugebėjimo pasiekti sėkmę.
• Žmogus jaučia grėsmę dėl savo bendradarbių, jis bijo prarasti savo darbą arba yra labai Savęs tyrimas.
• Pažeminimas Ir viešos klaidos gali būti dar viena priežastis

Yra keletas ekspertų, kurie nurodo, kad dažniausia priežastis yra Blogi santykiai su viršininku. Nesaugumas darbe truks, kol santykiai nepagerės.

Pagerinti pasitikėjimą darbu: gudrybės ir patarimai

Keletas veiksmų, kuriais galite atlikti, kad pagerintumėte darbo pasitikėjimą, yra:

• Pasiruoškite darbui, kurdami reikiamus įgūdžius, kad galėtumėte atlikti a Geras pasirodymas. Norėdami tai padaryti, turite nustatyti būtinus šio darbo įgūdžius ir tinkamus įgūdžius, susijusius su viršininku, klientais ir bendradarbiais. Jei neturite kokių nors įgūdžių, svarbu, kad pažadėtumėte jį treniruotis, kol jie jo neįgys. Tokiu būdu išvengsite streso, kurį sukelia šie neužtikrintumai.
• Nurodykite savo stipriosios pusės. Sudarykite sąrašą su jūsų savybėmis ir tai gali būti labai gerai jūsų darbe. Atpažinkite sritis, kuriose esate geresni kitiems, ir pritaikykite jas savo darbui. Žinant savo stipriąsias ir silpnas, gali teigiamai paveikti jūsų darbą, padedantį pagerinti pasitikėjimo lygį. Jūs panaudosite stipriąsias puses, kad pagerintumėte savo darbą, o silpni išmokys juos patobulinti.
• Nustatykite pagrįstus tikslus ar tikslus per trumpą ir ilgą laiką. Trumpalaikiai tikslai veda jus į tuos. Švęsdami kiekvieną iš šių mažų tikslų padėsite pagerinti pasitikėjimą savimi, kai progresuojate.
• Turite sutikti, kad bus kartų, kai pasitikėjimas darbu bus grėsmingas. Tai įvyks ir normalu įvykti. Jei pateikėte neigiamą ar kenksmingą komentarą, prieš atsakydami ar priimdami svarbius sprendimus, skirkite dienos ar dviejų laiko.
• Įsteigti Nauji iššūkiai Tai gali būti labai teigiama. Daryti tai, kas, jūsų manymu, buvo neįmanoma, padės pagerinti pasitikėjimą. Ieškokite projektų, kurie suteikia jums galimybę panaudoti savo stipriąsias puses. Jei iš pradžių kažkas atrodo labai sunku, padalykite jį į mažus veiksmus ar tikslus, tokiu būdu gausite lengviau.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pagerinti darbo pasitikėjimą, Mes rekomenduojame patekti į mūsų trenerių kategoriją.