30 frazių iš Davido Ben-Shaharo

Kai kurios Davido Ben-Shahaha frazės gali padėti mums apmąstyti laimę ir kaip ją pasiekti.

Toks Davidas Ben-Shahaha gimė 1970 m. Ir yra Amerikos ir Izraelio profesorius bei rašytojas, kuris specializuojasi lyderystės ir teigiamos psichologijos klausimais.

Daugelyje tokių Davido Ben-Shahaha frazių autorius pasisako už didesnes teigiamas emocijas, kad patirtų didesnę laimę ir kūrybiškumą.

Reikėtų pažymėti, kad Davidas Ben-Shahaha yra psichologijos ir filosofijos gydytojas ir kad jo teigiamos psichologijos kursai, mokomi Harvarde, privertė jį nusipelnyti įrašų su daugiausia istorijos studentų, paprastai 1400 studentų per semestrą. Tai daugelis privertė labai dažnai apmąstyti tokio Davido Ben-Shaharo frazes.

Tai privertė jį vadinti jį slapyvardžiu „laimės profesorius“. Be to, jis yra tokių knygų kaip Pasirinkite norimą gyvenimą, Tiek Praktikuok laimę, Be kita ko, kurioje pasakojama, kaip emocijos gali pagerinti mokymąsi, gebėjimą diegti naujoves, kūrybiškumą ir kasdienį žmonių gyvenimą.

Toliau apžvelgsime keletą geriausių tokių Davido Ben-Shaharo frazių.

Tokio Davido Ben-Shaharo frazės

Tai yra keletas geriausių tokio Davido Ben-Shaharo frazių:

Norint pasiekti ilgalaikę laimę.

Laimė nėra susijusi su kalno viršūne ar be tikslo lipant aplink kalną; Laimė yra laipiojimo į viršų patirtis.

Nesėkmė yra neišvengiama gyvenimo dalis ir kritiškai svarbi bet kokio sėkmingo gyvenimo dalis.

Mes mokomės vaikščioti, krisdami; Kalbėti, gurkšnoti; Fotografuoti krepšį, nesugebėti ir dažyti kvadrato vidų, kuriame rašoma už dėžutės.

Išmokite žlugti arba nesugebėti išmokti.

Tie, kurie bijo intensyviai, nepatenka į savo potencialą.

Papildomi pokyčiai yra geresni už ambicingą nesėkmę.

Perfekcionizmas ir optimizmas nėra skirtingi būdai, būdai, pasirinkimas ar pasirinkimas, tačiau kartu egzistuoja ir kiekvienas asmuo. Ir nors mes galime pereiti nuo perfekcionizmo prie optimizmo, mes niekada visiškai nepaliekame perfekcionizmo ir niekada nesilaikome optimizmo.

Optimizmo idealas yra ne tolimas šlapimas, o tolimoji žvaigždė, kuri mus veda, ir to niekada negalima pasiekti.

Kaip pabrėžė Carlas Rogersas, geras gyvenimas yra procesas, o ne būties būsena. Tai adresas, o ne paskirtis.

Sėkmės maitina save.

Mes galime išmokti susidoroti tik su nesėkme. Kuo anksčiau susidursime su sunkumais ir nepatogumais, tuo geriau pasiruošę susidurti.

Kai gėris įvertinamas, gėris gali būti įvertintas.

Yra žmonių, kurie visada jaučiasi laimingi. Jie vadinami psichopatais.

Išmokite žlugti ar nesimokyti.

Beveik niekas nesupranta, kaip pasiekti laimę. Dauguma sako: „Jei man pasiseks, būsiu laiminga“. Ar pasiekdami turtus ar šlovę, arba pasiekus tam tikrą profesinį ar asmeninį tikslą, jei moteris ar vyras sutinka išeiti su manimi, jei mano tikslai yra pasiekiami. Deja, tai neveikia. Štai kodėl mes dažnai matome žmones, kuriems labai pasisekė, su daugybe pinigų ir labai uždirbtus, kurie yra labai nelaimingi. Nes jie tiki, kad jei gausite konkretų tikslą, jei gausite šį etapą, būsite laimingi. Bet jie tai gauna, įgyvendina savo tikslą, uždirba daug pinigų ir vis tiek nėra laimingi. Ir ne tik jie nėra patenkinti, bet ir jaučiasi pasimetę, nes yra nusivylę.

Laimė yra bendra malonumo ir prasmės patirtis.

Pasiekus tikslą, ilgainiui mus nedžiugina. Taip, mes jaučiame savo gerovės lygio padidėjimą, tačiau tai trunka mažai. Tie, kurie laimi loteriją. Žmonės, kurie uždirba milijonus dolerių, tai jų svajonė išsipildė. Jie tiki, kad bus laimingi visą likusį gyvenimą. Per tris mėnesius jie grįžo į pradžios tašką, tačiau labiau nusivylė. Tai matoma universiteto profesoriuose, kurie savo gyvenimą praleido kovojant su antraštėmis. Atvykę į antraštes jie tiki, kad bus laimingi amžinai, tačiau tai truks mėnesį, daugiausia šešis mėnesius.

Pasiekus tam tikrą tašką, reikia laikinojo šulinio, o ne nuolatinį laimės lygio padidėjimą.

Laimė yra labai madinga tema ir buvo tokia tūkstančius metų. Aristotelis, vienas iš Vakarų filosofijos tėvų, kalba apie laimę kaip aukščiausią žmonijos pabaigą. Konfucio kalba apie religiją. Kalbėti apie laimę šiame pasaulyje ir už jos ribų. Tačiau šiandien yra daugiau kalbų tiek laikraščiuose, tiek baruose. Yra visur, ir kyla klausimas, kodėl. Manau, kad atsakymas yra tas, Šiuo metu pirmą kartą yra laimės mokslas.

Žmonės, kurie išreiškia dėkingumą reguliariai, yra sėkmingesni.

Laimės mokslas mums sako sveiko proto dalykus. Daugelis tų dalykų man jau pasakė mano močiutę. Dabar mokslas teisus. Pavyzdžiui, santykiai yra svarbiausi laimingam gyvenimui.

Kitas svarbus laimės dalykas yra dėkingumas, pripažinimas.

Tie, kurie reguliariai išreiškia dėkingumą ir nelaiko savaime suprantamu dalyku, nei ignoruoja problemas, tačiau neignoruokite to, ką turi, šie žmonės yra ne tik laimingesni ir optimistiškesni, bet ir turi daugiau sėkmės ir įgyja savo tikslų, jie turi savo tikslus, jie yra. yra fiziškai sveikesni.

Taigi mes tikrai stipriname savo imuninę sistemą, kai sutelkiame dėmesį į tai, kad esame dėkingi.

Mūsų elgesys su kitais dažnai atspindi mūsų elgesį su savimi.

Mano mėgstamiausias žodis yra „įvertinti“. „Vertinti“ reiškia padėkoti už ką nors. Bet žodis „vertinti“ turi kitą prasmę: padidinti vertę. Jei įdedate pinigus į banką, tikiuosi padidins vertę ir turite daugiau. Dvi „įvertinimo“ prasmės yra susijusios. Nes kai vertini gerus savo gyvenimo dalykus, geri dalykai yra vertinami ir turite daugiau. Ir ryšys nėra tik etimologinis, yra mokslinių įrodymų, kurie rodo, kad kai vertinu savo partnerį, kai vertinu savo darbą, kai vertinu savo gyvenimą, gerų dalykų mano gyvenime padidėja vertė ir turiu daugiau.

Ko ieškote drauge? Ar ieškote žmogaus, kuris tau pasako „taip“? Kartais mums reikia paglostymo, kas mums sako, kad mes esame puikūs, nepaisant visko. Bet ilgainiui mes norime, kad kas nors būtų tikras. Pasakyti mums, kai nesutinkate, kad tai meta iššūkį, padėti mums pasiekti tiesą, būti geresniais žmonėmis, būti sėkmingesniems, būti laimingesniems. Tai yra tikras draugas, o ne žmogus, kuris suteikia mums teisę į viską, ką sakome.

Yra tik dviejų rūšių žmonės, kurie nepatiria skausmo, pavyzdžiui, pyktis, liūdesys, nerimas, nusivylimas, pavydas, baimė ... Yra dviejų rūšių žmonės, kurie nejaučia skausmingų emocijų. Pirmasis yra psichopatai, jie negali jausti skausmingų emocijų. Antrasis asmens, kuris jų nejaučia. Jausmas skausmingas emocijas yra geras ženklas: tu nesi psichopatas ir esate gyvas. Mes galime su tuo dirbti.

Atsakymas yra taip, mes galime pakeisti savo laimės lygį. Nelengva. Yra genetinė dalis. Tačiau tai daugiausia priklauso nuo mūsų priimamų sprendimų.

Tai yra keletas tokių Davido Ben-Shahaha frazių, leidžiančių mums apmąstyti savo laimės sampratą ir kaip mes galime ją paversti, kad padidintume gerovės būseną.

50 geriausių motyvuojančių frazių sėkmės

Bibliografija

· Ben-Shahar, T. (2021). Laimės studijos: įvadas. Springerio gamta.
· Ben-Shahar, T. (2017). Išmokite būti laimingas. Leya.
· Ben-Shahar, T. (2014). Pasirinkite norimą gyvenimą. Tradicija. Ana García Bertrán. Eksperimentas, LLC, Niujorkas.
· Ben-Shahar, T. (2011). Praktikuok laimę. Platforma.