Kokie yra asmeniniai įgūdžiai ir pavyzdžiai

Asmeninės kompetencijos nurodo žmogaus įgūdžių rinkinį, jau pasireiškiantį arba kaip potencialą plėtoti, kurių specifinės savybės leis jam sukurti konkretų gyvenimo projektą savo gyvybiškai svarbioje karjeroje.

Šiame straipsnyje „Psychology-Online“ kalbėsime apie Asmeninės kompetencijos: kas yra, sąrašas ir pavyzdžiai. Mes atrandame įvairių egzistuojančių kompetencijų rūšių ir konkretų teigiamų įgūdžių sąrašą, kurio tobulinimas bus skatinamas plėtoti išsamius, išsamius, kūrybingus ir sveikus gyvenimo projektus.

1. Kokie yra asmeniniai įgūdžiai
2. Asmeninių įgūdžių tipai
3. Asmeninių įgūdžių sąrašas ir pavyzdžiai

Kokie yra asmeniniai įgūdžiai

Kalbėdami apie asmeninius įgūdžius, mes apibendrintai nurodome Asmens įgūdžių, įgūdžių, požiūrio ir vertybių rinkinys. Aspektai, kurie vystosi per visą jo gyvenimą, ir tai leis jam sukurti tam tikrą asmeninį, šeimos, socialinį ir profesinį gyvenimo projektą.

Didžioji dalis šiuo atžvilgiu sukurtos informacijos daugiausia nurodo asmeninius įgūdžius, susijusius su profesine sritimi, kaip būdą, kaip nurodyti optimalių įgūdžių ir įgūdžių sąrašą, kaip palankiai ugdyti profesinę karjerą.

Tačiau šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į asmenines kompetencijas nurodė visas žmogaus gyvenimo sritis, kurių įsigijimas ir vystymasis leis jums eiti optimalaus augimo ir asmeninio tobulėjimo keliu, kuris palankiai įvertins bendrą asmeninio šulinio būklę ir harmoningą sambūvį su aplinka.

Asmeninių įgūdžių tipai

¿Kokie yra asmeniniai įgūdžiai? Kaip ir visuose sukurtuose klasifikavimo bandymuose, yra keletas galimų derinių, kad būtų sudarytas konkrečių asmeninių įgūdžių sąrašas, laikomas didesniu ar mažesniu susidomėjimu ir dydžiu. Klasifikacijas nustatys tam tikro tikslo tipas.

Mūsų atveju tikslas yra pasiūlyti asmeninių kompetencijų, apimančių visas žmogaus gyvenimo sritis, sąrašą Augimo ir vystymosi veiksniai savo žmogiškojo potencialo sukurti gyvenimo projektą.

Šia prasme pateikiame pagrindinius asmeninių įgūdžių tipus:

• Asmeninės savęs reguliavimo kompetencijos: Jie nurodo visus asmenis, susijusius su savo interjero operacijos valdymu ir kontrole.
• Socialinės ir tarpasmeninės kompetencijos: Visi tie įgūdžiai, apimantys asmeninių santykių apimtį su aplinka, per kurią apibendrinta, optimali ir teigiama. Pavyzdžiui, įgūdžiai, taikomi šeimoje, tarpasmeniniai, profesionalūs ir kt.)
• Komunikacinės kompetencijos: Atsižvelgiama į visus veiksmingus ir veiksmingus išraiškos įgūdžius ir galimybes. Jei norite patobulinti šiuos įgūdžius, šiame straipsnyje parodome skirtingus veiksmingo bendravimo metodus.
• Skersinės varžybos: Tai yra asmeninių kompetencijų rinkinys, kuris nuolat ir visam laikui bendrauja su likusiomis kompetencijomis. Jie palaiko kiekvieno iš jų vystymąsi ir globalų asmens vystymąsi.

Asmeninių įgūdžių sąrašas ir pavyzdžiai

Remdamiesi ankstesniame skyriuje išdėstytomis asmeninėmis kompetencijomis, tada pateikiame išsamesnį sąrašą su asmeninių kompetencijų, įtrauktų į kiekvieną tipologiją, pavyzdžių.

1. Asmeninės savęs reguliavimo kompetencijos

Asmeniniai įgūdžiai, susiję su asmeniniu savęs valdymu, yra šie:

• To paties supratimas: Žinokite apie savo egzistavimą, ribas ir pajėgumus.
• Emocinis savęs valdymas: Galimybė tinkamai ir blaiviai emocijoms, kad vadovybės rezultatas būtų teigiamas ir konstruktyvus kitiems ir sau.
• Vertinimas ir pasitikėjimas savimi: Jaustis teigiamu meile ir pagarba vienam/a, kuris palankiai įvertins teigiamą vystymąsi likusiose srityse.
• Savikontrolė: Gebėjimas teisingai valdyti asmeninį elgesį, kad, kaip ir emocinio savęs valdymo atveju. Šiame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie tai, kas yra savikontrolė: apibrėžimas ir technika.

2. Socialinės ir tarpasmeninės kompetencijos

Pagrindinės asmeninės ir socialinės kompetencijos, naudojamos asmeninių santykių srityje, yra:

• Empatija: Gebėjimas užimti kitų vietą, kuri labai teigiamai palaiko asmeninę sąveiką. Jei abejojate, kaip tai padaryti, šiame straipsnyje mes jums pasakojame, kaip praktikuoti empatiją mano gyvenime.
• Tvirtumas: Gebėjimas išreikšti save blaivumu ir pagarbą kitiems
• Emocinis intelektas: įgūdžių rinkinys, palaikantis teigiamą socialinės sąveikos vystymą. Šiame straipsnyje pamatysite, kaip ugdyti emocinį intelektą.
• Konfliktų sprendimas: Gebėjimas išspręsti teigiamus ir konstruktyviai konfliktus, kurie gali kilti socialinėje sąveikoje.
• Nuoširdumas ir jausmas: Gebėjimas būti meilu ir nuoširdžiu kaip esminiu elementu, skatinančiu teigiamus socialinius santykius.

3. Komunikacinės kompetencijos

Jei kalbėsime apie asmeninių įgūdžių pavyzdžius komunikacinėje srityje, svarbiausi yra šie:

• Efektyvus ir nuoseklus žodinės ir neverbalinės kalbos vartojimas: Kad išduotą žodinį pranešimą patvirtina išreikšta neverbalinė komunikacija.
• Teisingas raštingumo lygis: yra svarbus komunikacinis sugebėjimas, palengvinantis bendravimą rašymo lygiu.
• Aktyvus klausymas: Labai svarbu palankiai įvertinti veiksmingus ir teigiamus žmonių ryšius. Jei jus domina daugiau sužinoti, šiame straipsnyje parodome, kas yra aktyvus klausymasis: charakteristikos, pratimai ir pavyzdžiai.
• Šiltas vaizdinis kontaktas: Palanki nuoširdaus ir tikro bendravimo atsiskaitymui.

4. Skersinės varžybos

Apibūdinti, kas yra asmeninės ir profesinės kompetencijos, tai yra labai svarbu. Pažiūrėkime, kas yra:

• Komandinis darbas: Įgūdžiai, garantuojantys taikinamąjį socialinių grupių sambūvį.
• Orientacija į rezultatus: leidžia pasiekti siūlomus tikslus.
• Lankstumas ir pritaikomumas: teigiami įgūdžiai, nes jie leidžia nuolat prisitaikyti prie aplinkoje esančių pokyčių.
• Kūrybiškumas: Pagrindinis asmeninio, socialinio ir bendruomenės augimo ir plėtros veiksnys. Jei jums įdomu, kaip būti kūrybingesniam, šiame straipsnyje mes jums pasakojame, kaip plėtoti kūrybiškumą.
• Problemos sprendimas: Gebėjimas rasti ir rasti teigiamus problemas, kurias mums pateikia gyvenimas.
• Organizacija, planavimas ir valdymas: Labai svarbios galimybės kuriant asmeninę, šeimos, darbo, socialinę ir kt.
• Iniciatyva: Gebėjimas pasiūlyti naujų iššūkių ir projektų.
• sprendimų priėmimas: Gebėjimas tinkamai valdyti probleminę situaciją ir galiausiai priimti teigiamą sprendimą. Šiame straipsnyje mes jums pasakojame, kokie yra 7 sprendimo -priėmimo proceso žingsniai.
• Motyvacija pasiekimui: Jėga, kuri verčia pasiekti tikslus, siūlomus skirtingose ​​gyvenimo srityse.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kokie yra asmeniniai įgūdžiai ir pavyzdžiai, Mes rekomenduojame patekti.