Kognityviniai procesai ir lėtinis skausmas

Remiantis Tarptautinės CIE-11 ligų klasifikavimo kriterijais, lėtinis skausmas yra tas, kuris pasireiškia latentiniu ar nuolatiniu tris ar daugiau mėnesių; Skirtingi tyrimai rodo tai Kai skausmas pasireiškia ilgą laiką protinės veiklos, tai yra, tam tikri pažinimo procesai, Didėjant atskiroms netikrumo, nerimo, baimės ir sumišimo būsenoms, pridedant tai prie diskomforto, kurį sukelia silpnėjantys simptomai, susiję su lėtiniu skausmu.

Kodėl tai skauda ir kas palaiko jūsų skausmą? Ar jums sunku sutelkti dėmesį į tam tikrą užduotį? Ar jautėte, kad jūsų trumpalaikė atmintis šiek tiek nepavyksta?  Kiekvieną iš šių aspektų galima patobulinti per kognityvinius mokymus.

Kokią funkciją turi skausmas? Tai prisideda prie išlikimo, nes suvokia svarbius dirgiklius, kuriems jis klasifikuoja kaip grėsmingą, nukreipia dėmesį ir pasirenka atsakymą, perspėja mus apie tai, į ką svarbu atkreipti dėmesį, tai yra mūsų kūno skambutis, kai sakė minėti signalai , įmanoma.

Turinys

• Kokius pažinimo procesus gali paveikti lėtinis skausmas?
  • Dėmesys ir atmintis
  • Sensacija ir suvokimas
  • Mokymasis
• Skausmo „modeliavimas“
• Motyvacija ir pažinimas
• EA: Veiksmas su kognityviniais mokymais
• Skaitykite naudą pacientams, sergantiems lėtiniu skausmu
  • Išvada
  • Nuorodos

Kokius pažinimo procesus gali paveikti lėtinis skausmas?

Dėmesys ir atmintis

Pastebėta, kad pacientai, kenčiantys nuo lėtinio skausmo patirties blogėjimas jūsų darbinėje atmintyje, Tai padeda mums kodifikuoti ir apdoroti gautą informaciją, todėl šis procesas gali būti sudėtingas.   Sunkumai sutelkti dėmesį Tam tikrose užduotyse tai taip pat yra paplitę tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo. Kognityviniai procesai gali būti labiau sudėtingi, kai pacientas patiria daug streso ir pasireiškia dideliu nerimo lygiu. Pavyzdžiui, katastrofizmas daro įtaką atminčiai ir dėmesiui (Grisart ir Vanderlinden, 2001).

Sensacija ir suvokimas

Kai skausmas yra nuolatinis, gali pasireikšti centrinė sensibilizacija (SC), padidėjęs neuronų jaudrumas, išplėstos skausmo paveiktos sritys, išplėstos kokybiniai jutimo sutrikimai, tokie kaip alodynija ir hiperalgezija, išplėsta.

Neurologas Jordi Montero (2018) siūlo lėtinio skausmo pacientams glamoniai ir masažai, Na, jie trikdo pojūčių įėjimo mechanizmą. Masažai turi būti tie, kuriuos patvirtina gydantis gydytojas arba apmokytas kineziterapeutas.

Kognityvinis vertinimas Tai reiškia svarbų elementą, yra būdas, kuriuo žmogus suvokia skausmą ir asmeniniai įsitikinimai apie jų sugebėjimus, klinikinėje praktikoje afektinis ir jutimo intensyvumas, kurį pacientas pasireiškia laikui bėgant, yra vertinamas, nes jie yra susiję.

Naudinga iš naujo interpretuoti skausmo pojūčius, kurie nesuderinami su ta patirtimi, naudojant vaizduotės šaltinį ar per pasiūlymą, kaip ir Hipnozė ir kiti programavimo metodai gilesniame sąmonės lygmenyje: Alfa, Beta, Gamma, Delta ir Theta, pažinimas, susijęs su skausmu, kuris nėra patogus asmeniui, yra modifikuojamos, smegenys gali išmokti skirtingai reaguoti į tam tikrus dirgiklius. Somatiniame ir emociniame lygmenyje atsipalaidavimo būdai gali būti labai naudingi.

Mokymasis

Skausmas keičia smegenų regionus, susijusius su pažinimu, priekinės cinguliuotos žievės (CCA) aktyvacija, yra žievės sritis, daranti įtaką mokymasis iš Abejinga baimė, iš Skausmo suvokimas, taip pat  Emocinis diskomfortas Susietas su juo; Kita vertus, CCA aktyvumo slopinimas sumažina lėtinį skausmą ir negailestingus atsakus, kuriuos sukelia (Tao Chen ir kt., 2018). Afektinės skausmo sritys yra: izolio, priekinės cinguliacijos posūkio ir priekinės žievės. Ramachandran ir kt. (2014), atlikęs tyrimus apie vaiduoklių narių patofiziologiją ir gydymą kaip potrauminį tęsinį, jie padarė tokią išvadą: „Tikėtina, kad reorganizavimas įvyks ne tik jutiminėse skausmo srityse, bet ir skausmo afektinėje srityje. teritorijos “.

Skausmo „modeliavimas“

Kokius prisiminimus mes darome savo vaikams kasdien? Žmogus imituoja savo kolegų vyrų išraiškas naudodamas veidrodinius neuronus, išlaikydamas tuos atsiminimus kūne.  Per socialinį ar „modeliavimą“ kūdikis sužino apie tai, kaip jų tėvai ir kiti socialiniai veikėjai susiduria su skausmu, kaip jūs susiduriate su savo skausmu? Kai šeimoje yra lėtinis skausmas, būtina dirbti su biopsichosocialiniais veiksniais, kurie „susidurtų.

Kai tėvai pasireiškia algiškais paveikslais, jie gali išmokyti vaikus taip, kaip jie susiduria su tam tikrais iššūkiais, nes vaikystėje jie gali išmokti būti aplinkybių aukomis arba būti kariais, kurie susiduria strategijos.

Motyvacija ir pažinimas

Naujausi tyrimai Teksaso universitete JAV rodo, kad dopaminas, paprastai susijęs su pažinimu, judėjimu, atlygio elgesiu ir motyvacija, be kita ko, taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį skatinant lėtinį skausmą skatinant lėtinį skausmą.

Taigi, ką galima padaryti atsižvelgiant į kognityvinės veiklos sumažėjimą?

EA: Veiksmas su kognityviniais mokymais

Kai lėtinis skausmas, kartu su kitomis fizinėmis ir (arba) psichologinėmis sąlygomis, yra sudėtingi, individas gali patirti didelių pokyčių jo gyvenime, kai kuriems pacientams tai yra didelis iššūkis tinkamai prisitaikyti prie jų aplinkybių, taigi koregavimo laikotarpiu koregavimas. laikotarpio tikėjimas savęs efektyvumu gali sumažėti, paveikdamas savęs ir jo vertinimą savigarba, Patartina kreiptis į psichologą, nes nerimo sutrikimai ir Nuotaika kaip depresija, Jie dažnai vyrauja tarp šių pacientų.

Skaitykite naudą pacientams, sergantiems lėtiniu skausmu

Skaitymas yra tinkama priemonė, kaip tvarkyti emocinius ir psichologinius sunkumus, kuriuos patiria pacientai, sergantys lėtiniu skausmu, taip pat atsitinka žmonėms, gyvenantiems kitokio tipo „nelaisvėje“. Josie Billington ir kt. Liverpulio universitete atliktas tyrimas. (2017) palygino stačiatikių terapiją lėtiniam skausmui, su elgesio kognityvine terapija (TCC), remiantis konkrečia literatūros pagrindu sukurta intervencija, pastebėjo, kad tai pastebėjo, kad tai pastebėjo Dalyvavimas skaitymo ratuose ar bendrų skaitymų darymas daro teigiamą poveikį nuotaikai ir skausmo suvokimui, Savo ruožtu ši praturtinanti veikla reiškia darbą su kognityviniais procesais.

Pacientai, kenčiantys nuo lėtinio skausmo, gali pagerinti savo pažinimo įgūdžius žaismingai ir linksmai “Žiūrėk“Tai yra adaptyvi susidorojimo strategija. Marta Guerri Pons, psichologė, kuri specializuojasi terapijoje su šeimomis, turinčiomis socialinį pažeidžiamumą orientacijoje ir palydovų tarnyboje su šeimomis (SOAF) Gali rasti linksmų pratimų, kurie padės paskatinti jūsų pažinimo įgūdžius.

Išvada

Kaip matyti, skausmas turi emocinių ir pažintinių padarinių.  Smegenys yra atsakingos už pagrindinių žmogaus funkcijų reguliavimą, nes tai yra svarbus daugiafunkcinis darbas, linkęs „mechanizuoti“ daugybę atsakymų, tai daro naudodamas įvairius pažintinius procesus, tokius kaip: senovos, dėmesio, atminties ir mokymosi, tai yra Kad tai gali būti paveikta dėl lėtinio skausmo, asmeniui patogu būti išsamiam, atsižvelgiant į psichologinę intervenciją.

Rekomenduojama atlikti pacientą, sergantį lėtiniu skausmu kognityviniai, elgesio mokymai ir išmokti valdyti savo emocijas, Ci-mokymosi metu.COM ir PUZZLECLOPEDIA.com, jūs galite rasti pratimų ir tokiu būdu išdėstyti sau: „veikti“ ir protingai išsklaidyti šiek tiek kančios.

Nuorodos

• Elsevier.Tai yra/ES-Reevista-Gaceta-Medica-Bilba-316-PDF-S0304485807745936-S300
• https: // arturogoicoechea.com/
• https: // painrelifoundation.org.JK/Event
• https: // www.Liverpulis.AC.JK/gyventojų sveikatos mokslai/personalas/Josie-Billington/
• https: // mh.BMJ.com/turinys/43/3/155
• https: // www.Scienceedirect.com/Science/Straipsnis/PII/S0120334713001044#BIB0020
• https: // arturogoicoechea.com/
• https: // mh.BMJ.com/turinys/43/3/155
• https: // jungtishub.Elsevier.com/retrieve/pii/s1526590004006650
• https: // www.Jpain.Org/straipsnis/S1526-5900 (04) 00665-0/FullText