Ledo įstatymas, kodėl ignoruoti žmogų yra toksinis elgesys?

Yra sveikų būdų, kaip susidurti su nesutarimais viename santykiuose ir kitais būdais, kurie yra labai destruktyvūs. Vienas iš jų yra Ledo įstatymas, kurį sudaro nustojimas kalbėtis su žmogumi arba vengti jo bet kokia kaina.

Žurnalo komunikacijos monografijose paskelbtų 74 tyrimų analizė pagilino elgesio, vadinamo paklausos modeliu, padarinius. „Santuokos terapeutai ir gydytojai šią problemą sprendė nuo 1930 m., Tačiau tik nuo devintojo dešimtmečio pabaigos mokslininkai pradėjo ją mokytis“, Cristinos de Teksaso universiteto profesorė Paul Schrodt, pagrindinis studijos tyrėjas, nurodė „Business Insider“ portalui.

Schrodto tyrimas parodė, kad paklausos modelis, apimantis ICE įstatymą, gali lemti santykių nepasitenkinimas Ir netgi būkite skyrybų faktorius. „Kuo labiau poliarizuota poros nariai tampa, tuo sunkiau jiems nustoti įsitraukti į tokį elgesį“, Schrodtas išreiškė „Wall Street Journal“.

Turinys

• Koks yra ledo įstatymas?
• Blogo konflikto ir ostrakizmo valdymo signalas
• Kodėl kas nors norėjo naudoti ledo įstatymą?
• Ledo įstatymas ir jo pasekmės
  • 1. Emocinė trauma
  • 2. Stresas
  • 3. Elgesio pokyčiai
  • 4. Sunaikina santykius
• Ką daryti, kai taikomas ledo įstatymas?
  • 1. Būk ramus
  • 2. Sužinokite, kokia yra problema
  • 3. Pabandykite kalbėti
  • 4. Suprasti priežastį
    • Bibliografinės nuorodos

Koks yra ledo įstatymas?

Ledo įstatymą sudaro elgesio serija, siekiant ignoruoti asmenį.

Kai kurie žmonės nesąmoningai atlieka tokio tipo veiksmus, o kiti - tai gali panaudoti kitiems sugadinti. Šio tipo veiksmai Tai įvyksta visuose santykiuose: pora, draugai, tėvai ir vaikai ir kt.

Reiškia ankstesnio konflikto egzistavimą. Tačiau kai kuriais atvejais tokio tipo elgesio auka ignoruoja šią problemą būtent todėl, kad kita jos atvirai išreiškė.

Ledo įstatymas atitinka tokius veiksmus, kaip nustoti kalbėtis su kuo nors, neatsižvelgiant į tai, ką sako kitas, arba apsimeta, kad jis nėra girdimas, Paimkite atstumą ir venkite tam tikro asmens kompanijos, tarsi jie būtų užkrėsti kažkuo; Nepaisykite aiškių užklausų ar poreikių ir lems bet kokį elgesį, kuriuo siekiama ką nors atšaukti ar nematomi.

Šis gydymo būdas naudojamas arba pora santykių, arba kitos nuorodos gali smarkiai pakenkti santykiams. Tyrimai parodė, kad toks elgesys sumažina santykių pasitenkinimą, taip pat intymumo jausmą ir galiausiai sumažina sugebėjimą bendrauti sveikai ir reikšmingai.

Blogo konflikto ir ostrakizmo valdymo signalas

Elisabeth Shaw, „Porų terapijos centro“ santykių Australijos NSW generalinė direktorė, pabrėžia, kad tokį elgesį galima apibūdinti kaip emocinę prievartą, Ledo įstatymas gali turėti erzinančių padarinių kitam asmeniui, Tapimas tikru rūpesčiu, kai reikia pasikartojančio elgesio.

Kodėl kas nors norėjo naudoti ledo įstatymą?

Šio elgesio tipai yra gana kenksmingi žmogui. Ne tik žymi nesubrendimą, prasmingumą ir emocinio intelekto trūkumą, bet ir gali sukelti rimtą poveikį kitam asmeniui.

Be to, Jie yra bandymas kontroliuoti ir kelti kitus ir nereiškia nieko teigiamo santykiams. Kitu atveju tai susideda iš vieno būdo nubausti kitą dalį. Kai pyktis ir konfliktai nėra gerai valdomi, jis linkęs norėti pakenkti kitam ir atkeršyti, užuot naudojęsi savikontrole ir sutelkti dėmesį į sprendimus.

Ledo įstatymas ir jo pasekmės

Jei santykiuose pritaikysite tokio tipo elgesį, turėtumėte žinoti, kad Ledo įstatymai ar tylus gydymas Jie gali sugadinti jūsų ryšį su kitais šiais būdais:

1. Emocinė trauma

Nepaisydamas žmogaus, jis gali patirti daugybę nepaprastų emocijų. Tada, kai pasirodo, Ledo įstatymas daro kad aukos patiria atmetimą, kaltę, vienatvę ir neviltį.

2. Stresas

Kada Asmuo yra kažkas ignoruojamas Kartais žmogus verčia jaustis, kad jis padarė ką nors blogo ir kad jis turi veikti, kad išspręstų konfliktą. Tiek, kad tai gali pakenkti tiems, kurie jį patiria, sukelia stresą žmonėms, atsižvelgiant į tokį požiūrį.

3. Elgesio pokyčiai

Žmonės, kurie gydosi pagal ICE įstatymą, paprastai elgiasi taip, kad to paprastai nepadarytų, ir taip nutinka todėl Jie nežino, kaip kreiptis į asmenį, kuris juos ignoruoja Ir todėl jie elgiasi kitaip nei paprastai.

4. Sunaikina santykius

Ledo problema yra bendravimas. Gydant ką nors tokio tipo požiūriu, galite pakenkti ryšiui taip, kad jis baigtųsi santykių pabaiga. Ir taip atsitinka nuo Nepaisykite, kad kažkas sunaikina intymumą ir pasitikėjimą kad egzistuoja tarp dviejų žmonių.

Ką daryti, kai taikomas ledo įstatymas?

Jei šį gydymą gaunate iš giminaičio, draugo ar poros, turite nepamiršti, kad šis požiūris gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai, o tai reiškia, kad turite veikti, kad susidurtumėte su tokia situacija.

Todėl, jei matote, kad ledo įstatymas daro įtaką jums, greitai kreipiasi į šiuos patarimus:

1. Būk ramus

Taikymas ICE įstatyme gali sudirginti asmenį, kuris jį gauna Visada būk ramus

2. Sužinokite, kokia yra problema

Jei abejingas požiūris į jus jus jaudina, geriausia ištirti, kas nutiko ir kodėl tas asmuo taiko ICE įstatymą.

3. Pabandykite kalbėti

Pabandykite priartėti prie to asmens ir paklausti, nes jis su jumis mankštinasi ledo ledu, todėl galite priversti kitą asmenį paaiškinti, kaip jis jaučiasi.

4. Suprasti priežastį

Jei manote, kad asmuo, kuris jus ignoruoja, daro jums pakenkti, svarbu nustatykite, kad susiduriate su jums sveikais santykiais, Geriausia baigti tokio tipo emocines manipuliacijas ir šantažą.

Turėtumėte žinoti, kad neturėtumėte ignoruoti žmogaus, jei esate nusiminęs su juo ar ji dėl visų pasekmių, kurias tai gali sukelti jūsų santykiuose. Jei tai yra jūsų būdas vaidinti arba jūs gaunate ICE įstatymo padarinius ir nežinote, kaip pakeisti šią situaciją, rekomenduojame pasitarti su profesionaliu psichologu, kuris jums padės.

Atminkite, neleiskite niekam netinkamai elgtis dėl nežinojimo.

Bibliografinės nuorodos

• Tylus gydymas. Gera terapija. https: // www.Goodtherapy.Org/tinklaraštis/psichpedija/tylus vaizdas
• Jaunas, K (2019). Stebina tiesa apie tylųjį gydymą. Ei, Sigmundas. https: // www.Heysigmundas.com/tylentinis-ratementas/
• Kleinas, A (2020). Yra tylus gydymas? Medicinos naujienos šiandien. https: // www.„MedicalNewstody“.com/straipsniai/tylus vaizdas
• Aronsonas, L (2020). Kodėl tylus gydymas iš tikrųjų yra susijęs su piktnaudžiavimu ir kontrole. Psichologija šiandien. https: // www.Psichologija.com/us/tinklaraštis/nematomos grandinės/202009/Kodėl tylentinis apdorojimas-iš esmės-„Nugrimo ir ir kontrolė“
• Legg, T (2019). Kaip atsakyti, kai Sumone suteikia jums tylų gydymą. „Healthline“. https: // www.„Healthline“.com/sveikata/tylus vaizdas