Emocinio intelekto frazės

Emocinis intelektas yra sugebėjimas, kurį turime kontroliuoti ir suprasti savo ir kitų emocijas. Tiesą sakant, galime pasakyti, kad emocinis intelektas pranoksta intelektualinį koeficientą, nes sugebėdami suprasti, naudoti ir valdyti savo emocijas, galime užmegzti geresnius santykius, sėkmingai įgyvendinti visas gyvenimo sritis ir pasiekti profesinius bei asmeninius tikslus.

Šia prasme emocinio intelekto frazės yra gera strategija, kuri gali padėti rasti teigiamą aplinkybių pusę, prisiimti atsakomybę už jūsų mintis ir veiksmus. Todėl šiame straipsnyje „Psichologija-prisijungimas“ pateikiame 110 geriausios emocinio intelekto frazės. Mes net renkame frazes vaikams, kai kurias emocinio intelekto frazes, kurios yra labai įkvepiančios ir yra psichologo Danielio Golemano pasirinkimas.

1. Danielio Golemano emocinės intelekto frazės
2. Emocinės intelekto frazės vaikams
3. Įkvepiančios emocinio intelekto frazės

Danielio Golemano emocinės intelekto frazės

Amerikos psichologas ir rašytojas Danielis Golemanas buvo tas, kuris išpopuliarino emocinio intelekto sąvoką savo knygoje, išleistoje 1995 m., Ir tai pavadinta homoniminiu būdu „emocinis intelektas“.

Golemanui kiekvienas asmuo turi sutelkti dėmesį į 4 pagrindinius aspektus Išmokite valdyti emocijas:

• Savęs žinojimas.
• Socialiniai įgūdžiai.
• Empatija.
• Savarankiškas reguliavimas.

Toliau paliekame jums keletą garsiausių Danielio Golemano emocinio intelekto frazių ir kad mes žinome, kad jus įkvėps, kad išmoktumėte valdyti tuos 4 dimensijas:

1. Kai žmonės jaučiasi patogiau, tai yra, kai jie geriausiai dirba.
2. Pagrindinis socialinis įgūdis turi būti sugebėjimas išreikšti savo mintis.
3. Gerų santykių menas daugiausia grindžiamas sugebėjimu, kurį turime susieti su kitų emocijomis.
4. Pažinti save yra emocinio intelekto kertinis akmuo.
5. Svarbu žinoti, kaip susitvarkyti su kitais, kad patirtumėte tikrąją empatiją.
6. Beveik visada emocinis protas yra labai vaikiškas, ir, kadangi tai yra vaikiškiau, sunkiau valdyti emocijas.
7. Pasinaudokite tuo, kad dėmesys yra selektyvus, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu.
8. Bet kuriai įmonei žmonėms, kurie sprendžia konfliktus ir išsprendžia problemas, yra būtini.
9. Tokiame besikeičiančiame pasaulyje geriau turėti daug lankstumo nei daugiau patirties.
10. Yra daugiau nei 300 remiamų tyrimų, rodančių, kad emocinis intelektas yra svarbesnis nei kognityviniai sugebėjimai.
11. Darbas prie to, kas mums patinka, yra tikras malonumas.
12. Empatija yra susijusi su sąmonės aktu.
13. Norėdami numatyti žmonių reakciją, pirmiausia turime pagalvoti, kaip mes patys reaguosime.
14. Tikrieji lyderiai visada turi sisteminį supratimą apie tai, kur imsis tolesnių žingsnių.
15. Kai atkreipiame dėmesį į savo vidinę būseną, galime pamatyti, ką turime pakeisti savo gyvenime.
16. Dėmesys detalėms reguliuoja savo emocijas.
17. Vienas iš būdų surasti kūrybiškumą yra svajonė.
18. Viena iš pagrindinių emocijų valdymo užduočių yra pažvelgti į tai, kas iš tikrųjų verta dėmesio.
19. Optimistai įtikina save, kad nesėkmės yra galimybė žinoti, ką jie turėtų daryti naudodamiesi šia proga.
20. Ko gero, svarbiausias psichologinis sugebėjimas yra priešintis impulsams.
21. Intensyvios neigiamos emocijos gali kliudyti bet kokiam bandymui padaryti ką nors kita.
22. Akademinis intelektas nesiūlo minimalių priemonių, kad susidurtų su realaus gyvenimo sunkumais ar galimybėmis.
23. Stresas kyla „kvailiems“ žmonėms.
24. Jei nėra selektyvaus dėmesio, patirtis tampa chaosu.
25. Kai visiškai perima mūsų dėmesį, technologijos trukdo žmonėms.
26. Žmonės yra įpratę dirbti kolektyvines problemas, tarsi tai būtų atsakinga už kitus.
27. Laisvas laikas yra būtinas norint sustiprinti kūrybinę dvasią.
28. Norėdami priimti gerus sprendimus, turite pritaikyti jausmus mintyse.
29. Tai, kas lemia sėkmę.
30. Geriausiu atveju intelekto koeficientas sudaro tik 20% sėkmės.
31. Savis sąmoningumas reiškia gilias žinias apie silpnybes, gebėjimus, apribojimus, poreikius ir savęs impulsus.
32. Žmonės paprastai būna protingesni augant ir subrendusiems.
33. Kuo atviresni esame savo jausmams, tuo geriau galime suprasti kitų žmonių tuos.
34. Intelekto koeficientą ir emocinį intelektą kontroliuoja skirtingos smegenų dalys. Todėl tarp jų nėra koreliacijos.
35. Bent 80% sėkmės suaugus kyla iš emocinio intelekto.
36. Tikra užuojauta ne tik reiškia skausmą kitam, bet ir ką nors padaryti, kad ją palengvintų.
37. Neleisk, kad išorinių nuomonių triukšmas nutildo savo

Jeigu tau patinka Išmokite įvaldyti savo emocijas, Nieko geresnio už visą Fabiáno Golemano emocinį vadovą. ¡Susitvarkyk su ja!

Pirkite visą emocinio intelekto vadovą ⧉

Emocinės intelekto frazės vaikams

Prieš kelis dešimtmečius buvo manoma, kad emocijos yra primityvaus ir dažnai neracionalaus žmonių atsakymo dalis. Tačiau šiandien yra pakankamai įrodymų, kad smegenyse yra tam tikros sritys, galinčios apdoroti ir valdyti emocijas.

Todėl manoma, kad emocijos yra mokomos ir kad jos gali išmokti valdyti, kaip tai daroma su kitais žmogaus įgūdžiais. Todėl labai svarbu emociškai šviesti žmones nuo ankstyvo amžiaus. Tai yra, Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas emociniam kūdikių švietimui.

Šia prasme dabar pažiūrėkime keletą emocinio intelekto frazių vaikams ir vaikams, kurie padės išmokyti juos susidurti.

1. Ilgalaikė emocinė įtampa gali kliudyti vaikų mokymosi gebėjimui. Danielis Golemanas.
2. Sveikiname, jei jūs skaitote taip, nes esate gyvas. Dabar pradėk šypsotis. Chadas Sugg.
3. Vaikai turi duoti daugiau klausimų, kuriuos reikia išspręsti, nei lygtis, kad galėtų atsiminti. Rogeris Lewinas.
4. Testamentas yra ketinimas, kurį palankiai vertina emocijos. Raheel Farooq.
5. Laimė nėra visiškas problemų nebuvimas. Tai yra galimybė žinoti, kaip su jais elgtis. Anoniminis.
6. Sėkmę įkvepia meilė, disciplina ir atsakomybė. Bertrand Russell.
7. Yra tik vienas būdas gyventi gerą gyvenimą: vienas galvoja, kad viskas yra stebuklas, o kitas, kas nieko nėra. Priklauso nuo tavęs. Albertas Einšteinas.
8. Pyktis ir pasipiktinimas nekeičia kitų, tik tavo. Šenonas L. Alderis.
9. Mūsų sugebėjimas prisitaikyti yra neįtikėtina. Liza Lutz.
10. Naudokite skausmą kaip akmenį savo kelyje. Nenaudokite jo stovyklauti. C. Joybell c.
11. Jums neturėtų rūpėti, ką jie sako apie mane. Aš esu išskirtinė būtybė. Santosh Kalwar.
12. Mes gyvename pasaulyje, kuriame esame išsilavinę, kad būtume emociškai protingi. Danielis Golemanas.
13. Mes turime du protus: vieną, kuris galvoja, ir tas, kuris jaučiasi. Danielis Golemanas.
14. Nieko nėra taip rimtai, kaip atrodo, kai galvoji apie tai. Santosh Kalwar.
15. Pasirinkite savo draugus lėtai. Bet kai juos rasite, būk tvirtas ir stiprus. Sokratas.
16. Išmokyti protą, neturint jokio širdies, nenaudinga. Anoniminis.
17. Svarbu suprasti, kad emocinis intelektas nėra širdies triumfas virš galvos. Yra abiejų sąjunga.
18. Įgūdžiai valdyti mūsų emocijas yra puikios sėkmės durys. Johnas Gottmanas.
19. Tikroji prasmės ir įsipareigojimo paieška sukelia tikrą malonumą. Christopheris Petersonas.
20. Protingiausi ne visada yra patys laimingiausi. Pablo Fernández-Berrocal.
21. Tik su širdimi galite pamatyti, kas nematoma akims. Antoine'as de Saint-Exupéry.
22. Kantrybė neturi gero sugebėjimo laukti. Geriau, žinok, kaip mėgautis laukiant. Anoniminis.
23. Geras pedagogas nėra džiunglių valiklis, o sodininkas dykumoje. Anoniminis.
24. Tai, ką duosite vaikams, vaikai tai duos visuomenei. Karlas a. Menningeris.
25. Jei nenorite mokytis, niekas negali jums padėti. Anoniminis.
26. Mūsų požiūris į gyvenimą atspindi požiūrį į save. Jonas n. Mitchell.
27. Pakeiskite savo dėmesį ir pakeiskite emocijas. Clyde Desouza.
28. Pažinti save yra pagrindinis išminties principas. Aristotelis.
29. Iš pamokų visada mokotės. Cecelia Ahern.
30. Kiekviena emocija turi turėti savo vietą ir neturėtų trukdyti jūsų sprendimams. Susan Oakey-Baker.
31. Galvojimas apie ką nors nereiškia, kad tai tiesa. Kažko noras nereiškia, kad tai tikra. Michelle Hodkin.
32. Jei norite būti laimingi, turite priprasti matyti kitus laimingus. Anoniminis.
33. Gyvenimas yra aukštas ir žemas, tačiau mes turime išmokti išlaikyti pusiausvyrą. Danielis Golemanas.
34. Emocijos gali paveikti jūsų veiklą. Anoniminis.
35. Tegul dalykai, kurie mus nedžiugina, leidžia leisti mums būti geresniems. Luisas Galindo.
36. Požiūris yra toks pat svarbus kaip ir gebėjimas pasiekti sėkmę. Walteris Scottas.
37. Dalykai, kuriuos mėgstame, mums sako, kaip mes esame. Tomás de Aquino.
38. Tai yra emocijos ir trūkumai, kurie daro mus labiau žmogiškus. Clyde Desouza.

Įkvepiančios emocinio intelekto frazės

Emocinis intelektas, be abejo, yra pagrindas susidoroti su impulsais ir stresu, siekiant pagerinti asmeninį efektyvumą. Su šiuo įkvepiančių emocinio intelekto frazių sąrašu galite Apmąstykite savo kasdienius veiksmus Ir apie spektaklį, kurį turite su savimi ir savo aplinka:

1. Mano priešas man pasakė: mylėk savo priešą. Aš jam paklusau ir pradėjau mylėti save. Khalilis Gibrán.
2. ¿Nuo tada, kai nešventinate gyvojo stebuklo? Erikas Erinsonas.
3. Jausmai yra pats tikras kelias į žinias. Audre Lorde.
4. Visas mokymasis turi emocinį pagrindą. Platonas.
5. Emocinė sveikata yra svarbesnė už gražų kūną. Maddy Malhotra.
6. Emocijos nekontroliuojamos galios paversti protingiausiu kvailumu. Danielis Golemanas.
7. Emocijos yra gera informacija apie šaltinį. Pasinaudokite tuo. Josephas Ledouxas.
8. Sėklų augalas, kuris žydi jūsų gyvenime ir pašalina neapykantos sėklas, pyktį ir smurtą. Dorothy diena.
9. Atminkite, kad nesėkmė yra paprastas įvykis, o ne asmuo. Zig Ziglar.
10. Jei negalite juoktis iš savęs, ¿Jūs turite teisę juoktis iš kitų? C.H. Hamelis.
11. Emocijos turi išmokyti mus samprotauti. Clapiers Luc.
12. Įvertinkite savo emocijas, o ne nuvertinkite. Roberto Henri.
13. Nepamirškime, kad mažos emocijos yra didieji mūsų gyvenimo kapitonai. Vincentas Van Gogas.
14. Pirmoji ir paprasčiausia žmonių emocija yra smalsumas. Edmundas Burke'as.
15. Linksma širdis taip gerai, kaip medicina. Patarlių 17:22.
16. Tas, kuris šypsosi, yra stipresnis už tą, kuris supyksta. Japonijos patarlė.
17. Kuo daugiau mokysite savo sąžinę, tuo greičiau suprasite dinamiką tarp jūsų ir kitų. Amit Ray.
18. Statistika parodė, kad kai lėtinis, pykčio toksiškumas yra panašus į cigarečių rūkymą. Danielis Golemanas.
19. Jausmai yra kažkas, kas jums priklauso, tačiau neapibrėžkite, kas esate. Šenonas L. Alderis.
20. Vadovas gali paskirstyti viltį. Napoleonas Bonapartas.
21. Gyvenimas yra tarsi važiavimas dviračiu: Norėdami išlaikyti pusiausvyrą, turite tęsti pedalą. Albertas Einšteinas.
22. Šauktas protas yra stiprus, susijaudinęs yra silpnas. Wallace d. VAKTAI.
23. Laimė priklauso nuo mūsų pačių. Aristotelis.
24. Kol nesutiksite, nesąmonė nukreipia jūsų gyvenimą ir vadins jį likimu. - Cg jaunas.
25. Kas prasideda nuo pykčio, baigiasi gėda. Benjaminas Franklinas.
26. Svarbu yra sunkus darbas ir emocinis intelektas. Millard Drexler.
27. Emociškai protingi žmonės turi 4 savybes: jie žino emocijas, dominuoja emocijose, reguliuoja emocijas ir naudoja emocijas. Johnas Mayeris ir Peteris Salovey.
28. Kai sąmonė ateina į emociją, galia pasiekia jūsų gyvenimą. Tara Meyer Robson.
29. Įkvepia emocinį intelektą ir iškvepia piliezmą. Ty Howardas.
30. Sekite savo širdimi, bet visada nešiokite smegenis su savimi. Anoniminis.
31. Jausmas yra pats drąsiausias dalykas, kurį žmogus gali padaryti. Alfredas Rufí.
32. Žinios kalba, bet išmintis klausosi. Jimi Hendrix.
33. Žmogus yra vienintelis padaras, kuris nepriima to, kas iš tikrųjų yra. Albertas Camusas.
34. Žmonės, kurie turi gerą nuotaiką, yra geriau nei indukciniai samprotavimai. Albertas Camusas.
35. Norėdami padidinti savo veiksmingumą, ieškokite savo emocijų, kad pavaldi jūsų įsipareigojimams. Brianas Koslowas.

Jei jums patiko šis įrašas apie 110 geriausių emocinio intelekto frazių, rekomenduojame perskaityti mūsų straipsnius su daugiau teigiamų emocijų frazėmis, tokiomis kaip trumpos asmeninio tobulinimo ir sėkmės frazės arba 50 frazių, norint lipti ir pakelti savęs vertę.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Emocinio intelekto frazės, Mes rekomenduojame patekti į mūsų motyvavimo ir įkvepiančių frazių kategoriją.