Ashwagandha Kas yra, nauda ir kontraindikacijos

Ashwagandha (snaipioji su Withania l), taip pat žinoma kaip Oroval, „Mora Grass“, Indijos ženšenis ir buferis, yra labai garsi vaistažolė Ajurvedos medicinoje Indijoje, kurią vertina jos adaptogeninės ir atgaivinančios savybės.

Remiantis tyrimu, paskelbtu Medicinos žurnale „Cureus“, buvęs Ashwagandha daro teigiamą poveikį streso ir nerimo palengvinimui. Be to, jis taip pat priskiria kitas naudą sveikatai.

Šiame įraše mes ištirsime, kokios yra savybės ir Medicininė nauda kad šis augalas turi gydyti sveikatos būklės rinkinį, daugelis jų buvo susiję su psichiniais sutrikimais.

Toliau mes jums papasakojame daugiau apie šią garsiąją žolelę.

Turinys

• Kas yra Ashwagandha?
• Ashwagandha savybės
  • 1. Alcaloidai
  • 2. Esteroidiniai laktonai
  • 3. Trietileneglikolis
  • 4. Flavonoidai
  • 5. Mineralinės druskos
• Kokiais atvejais naudojamas šis augalas?
• Ką turėtume prisiminti apie Ashwagandha?
• Ashwagandha kontraindikacijos
• Ashwagandha dozė ir pristatymai

Kas yra Ashwagandha?

Ashwagandha yra augalas, kuris, remiantis tradicine medicina. Ši žolė priklauso Solanaceae šeimai ir yra gimtoji Indija. Jis išplito keliose šalyse, kad galėtų gydyti sąlygas, nepaisant to. Tačiau yra įrodymų, kurie padeda kovos stresas

Be to, šis augalas sugebėjo peržengti savo sienas ir dabar daugelyje šalių naudojamas kaip alternatyva gydyti net emocinius fizinius negalavimus, kurie gali sukelti daugelį žmonių.

Ashwagandha savybės

Šiose eilutėse išsamiai aprašysime kai kurias vaistines savybes, kurios priskiriamos klaidai.

1. Alcaloidai

Alkaloidų dėka šis augalas turi analgetikai ir raminamieji komponentai. Jis pateikia iš viso dvylikos alkaloidų rūšių, iš kurių pagrindiniai yra: somniferos, anaferina ir pseudotropinas.

2. Esteroidiniai laktonai

Viena iš pagrindinių funkcijų, kurias turi šis augalas, yra tai, kad jos yra priešuždegiminis, Ir taip yra dėl jame esančio daugiau nei 30 nerimo; Wiraferina A ir Withanolide D yra du labiausiai pabrėžti farmakologiniame lygmenyje. Tai daro įtaką žmogaus organizmui, tarsi steroidiniai hormonai tai būtų.

3. Trietileneglikolis

Šiame komponente pateiktas efektyvumas Norėdami pagerinti miego kokybę Jis palaikomas, nes yra įrodymų, kuriuose jis sugeba pagerinti pelių nemigos simptomus. Be to, tai yra komponentas, kuris chemijoje naudojamas kaip tirpiklis.

4. Flavonoidai

Flavonoidai turi Antioksidantų galimybės Tai padeda kūnui užkirsti kelią jų molekulių oksidacijai, dėl jų šis komponentas sulėtina cheminės reakcijos procesą, kurio metu kūnas perduoda medžiagos elektronus oksiduojančiam agentui.

5. Mineralinės druskos

Mineralinės druskos, turinčios šį augalą, yra geležies ir kalio. Tai padeda Išlaikyti kaulų sveikatą, Be to, kad kūno metu yra svarbus energijos kiekis.

Kokiais atvejais naudojamas šis augalas?

Ashwagandha garsėja dėl savo didelių gydomųjų savybių, taip pat manoma, kad „BlackBerry GRAS“.

Šitie yra Sąlygos, kuriomis paprastai naudojamas šis vaistinis augalas, Nepriklausomai nuo jų veiksmingumo juos gydyti:

• Artritas
• Nerimas
• Pusiausvyros problemos
• Sunkumai miegoti
• Astma
• Leukoderma
• Bronchitas
• Nugaros skausmai
• Menstruacinės problemos
• Parkinsono liga

Ashwagandha taip pat yra įpratęs kontroliuoti aukštą riebalų ir cukraus kiekį kraujyje. Kai kurie žmonės kasdien vartoja šį augalą, siekiant palengvinti dienos rutinos sukeltą streso lygį. Nors kiti tai daro norėdami pagerinti savo atminties pajėgumą, be kitų kognityvinių funkcijų, tokių kaip analizės pajėgumas.

Tačiau nėra įrodymų, kad jis veikia nieko, kas neturi nieko bendra su streso reguliavimu.

Ką turėtume prisiminti apie Ashwagandha?

Ashwagandha yra gerai žinoma ajurvedos medicinoje dėl savo antioksidantų ir atgaivinančio veikimo. Populiariojoje medicinoje Tai pripažįstama kaip vaistas, siekiant sumažinti stresą, nerimą ir kitus nuotaikos sutrikimus.

Be to, rekomenduojama Rūpinkitės širdies ir kraujagyslių sveikata ir pagerinti fizinę būseną. Tačiau svarbu žinoti, kad ši žolė neturėtų būti ilga. Todėl reikėtų nepamiršti, kad yra keletas kontraindikuotų atvejų, kai tai gali būti kenksminga.

Ashwagandha kontraindikacijos

Labai svarbu nepamiršti, kad visos iš Ashwagandha gautos vaistažolių turėtų būti naudojamos labai atsargiai. Kaip ir su kitais augalais, yra šalutinio poveikio rizika ir galimų reakcijų rizika.

Šiuo atveju jūsų Alkaloidų turinys daro jį nesuderinamą su kai kuriais pacientais ir jų medicininiu gydymu.

Ashwagandha yra draudžiama šiais atvejais:

• Nėštumas ir žindymas
• Vaikai iki 12 metų
• Hipertiroidizmas
• Hemochromatozė
• Skrandžio jautrumas
• Antidepresantų gydymas tokių kaip Zolpidenas, Clonazepanas, Sertralinas ir kiti
• Mieguistas naudojimas
• Vaistai hipertenzijai ar aukštam cholesteroliui: Šiuo atveju prieš vartojant rekomenduojama medicininė konsultacija

Ashwagandha dozė ir pristatymai

Šiuo metu nėra duomenų iš tikslios Ashwagandha dozės. Nepaisant to, Šaknies ekstraktai svyruoja nuo 300 iki 500 miligramų per parą. Arbijoje jie paprastai naudojami nuo 3 iki 5 gramų per dieną.

Augalą galima rasti bet kurioje žolelių parduotuvėje šiose pristatymuose:

• Sausas, pjaustytas arba miltelių šaknis, skirtas naudoti nuoviras
• Sauso ar miltelių lapai infuzijai
• Sausos arba dehidratuotos uogos, be sėklos
• Skystieji ekstraktai
• Šaknies milteliai

Bibliografinės nuorodos

• „MedlinePlus“ (2017). JAV nacionalinė medicinos biblioteka.
• Withania Somnifera (2012). Dunalas. Tropikai. Misūrio botanikos sodas.