Psichologinės rizikos kintamieji pacientams, sergantiems ankiloziniu spondilitu

Raktai ir gairės, kaip prisidėti prie sveikatos specialistų, kaip pagerinti EA pacientų gyvenimo kokybę

Paprastai reumatinių ligų vertinimas turėjo pagrindinį pagrindą tiriant fizinius kintamuosius. Tačiau pastaraisiais metais tyrimai rodo, kad didėja gretutinės ligos su psichologiniais sutrikimais; Tai sumažina paciento gyvenimo kokybę; Todėl šiuo atžvilgiu būtina orientuotis į bendrąsias populiacijas ir įgyvendinti įtraukimo strategijas, taip pat laiku daugiadalykę intervenciją.

Turinys

• Kas yra ankilozinis spondilitas (EA)?
• Vėlyvos diagnozės ir gydymo pasekmės sveikatai
• Psichologiniai kintamieji, kurie daro įtaką
  • 1.      Depresija
  • 2.      Apibendrintas nerimas
  • 3.      Miego sutrikimai
  • 4.      Baimės vonios skausmo modelis
  • 5.      Emociniai humoro jausmo nusistatymai
  • 6.      Stresas
  • 7.      Seksualinės problemos
  • 8.      Lyčių skirtumai
  • 9.      Asmenybės pokytis dėl medicininės ligos šiuo atveju: EA
• 8 gairės, kaip pagerinti EA sergančių pacientų gyvenimo kokybę
  • 1. Eikite į ligą, bet ne į sveikatą
  • 2. Būkite pozityvūs, būdami realūs
  • 3. Ugdo didesnę toleranciją nusivylimui
  • 4. Neverskite savo kūno šauktis, geriau klausyk to
  • 5. Pakeiskite būdus, kuriais suvokiate skausmą
  • 5. Sužinokite iš to, ko mus moko liga
  • 6. Nudžiuginkite, kad prisiimtumėte atsakomybę už savo sveikatą ir savo kūną!
  • 7. Juokiasi, gurkšnoja tave ir bando išlaikyti gerą nuotaiką
  • 8. Palaikymo grupės žmonėms, sergantiems ankiloziniu spondilitu
• Išvada
  • Nuorodos

Kas yra ankilozinis spondilitas (EA)?

Yra būdas Kronika ir Reaktyvusis apie artritas tai daugiausia daro įtaką, Bet taip pat sąnariai, Nervai ir Kaulai, Gamina standumą ir lėtinį skausmą, yra autoimuninio charakterio; Dažniausiai veikia kolonos pagrindas, sukeliantis apatinės nugaros dalies skausmą, kuris gali tapti Neveiksnus Dėl aukšto laipsnio skausmo, kurį jie patiria; Savo ruožtu sąnariai yra uždegtos ir patinusios. Laikui bėgant, tarpslankstelinė erdvė gali išnykti, daugiausia paveiktų slankstelių.

Antrinis EA gali būti susijęs su uždegimine žarnyno liga, psoriaziniu artritu ir reaktyviu arteritu (Reiterio sindromu) arba, lydimas pirminio ankilozinio spondilito, todėl jie klasifikuojami serotonigeninės spondilo artroponijose.

Liga paprastai prasideda tarp 17 ir 40 metų, Bet jūs galite pradėti ankstesniuose etapuose, nors būti agresyvesniems, Simptomų sunkumas ir judesio apribojimas kiekvienam asmeniui skiriasi. Nustatyta, kad genai ir paveldėjimas vaidina labai svarbų vaidmenį. Yra įrodymų, kad tai gali sukelti tam tikros rūšies infekcija, skirtingų rūšių bakterijų tyrimas rodo, kad jos gali turėti įtakos EA vystymuisi.

Vėlyvos diagnozės ir gydymo pasekmės sveikatai

Diagnozės vėlavimas reiškė didelę problemą, nes tai yra lėtinė degeneracinė liga. 75% žmonių prireikia metų, kad būtų diagnozuoti įvairios priežastys. Vyrams diagnozės paprastai skiriamos nuo 5 iki 7 metų tarp gyventojų, turinčių daugiau galimybių naudotis sveikata ir švietimu. Labiausiai nepalankioje padėtyje.

Moterims diagnozė gali būti atidėta vidutiniškai 4–5 metus, palyginti su vyro diagnostiniu laiku ar net Pamiršk. Nes? Skaitykite toliau, rasite atsakymą vėliau.

Psichologiniai kintamieji, kurie daro įtaką

dauguma Lėtinės ligos neigiamai veikia skirtingas asmens sritis.  Yra nemažai su EA susijusių psichopatologijų, kurios gali užgožti paciento prognozę ir gyvenimo kokybę.

Jis Lėtinis skausmas ir jo pasekmės, tokios kaip judėjimo apribojimas, Jie ilgą laiką sukelia didelį neigiamą emocingumą Kai jis netinkamai gydomas.

Didesnis uždegiminis aktyvumas, skausmas, tvirtumas ir funkciniai apribojimai dėl ašinių trūkumų ... didesnė psichologinių sutrikimų rizika “, psichologiniai kintamieji gali paveikti skausmo ir likusių fizinių kintamųjų išraišką, pablogindami simptomus, susijusius su šiomis patologijomis, o tai padarys, o tai padarys, o tai padarys, o tai padarys, o tai padarys, kurie bus sukelti žalą pasaulinei paciento sveikatai.

Remiantis „Novartis“ (2017) pateikta ataskaita, kur jie rodo, kad Kasdieninės veiklos apribojimai pacientų neigiamai veikia psichinę sveikatą iki 45% žmonių, sergančių „Spondyl Artis“, dėl simptomų ir jų chroniškumo įtakos.

Toliau pacituosiu seriją Psichologiniai kintamieji, Aš juos taip vadinu, už didelį poveikį reaguojant į gydymą Iš pacientų, sergančių EA, tai yra veiksniai, galintys palengvinti ar pabloginti ligos simptomus, nors jie nėra vien tik biomedicinos.

1.      Depresija

Pirmajame etape daug Jie patiria vienatvę Dėl nesusipratimo ir izoliavimo stokos dėl to.

2.      Apibendrintas nerimas

Įeinant į pažangiausius ligos etapus, kur furgono judėjimo apribojimo pasekmės paveikė kitas svarbias asmens sferas, tokias kaip darbas, profesionalas, šeima ir pora Pavyzdžiui; Be to, kad negalima išgydyti ir dalinio naudojamų gydymo būdų veiksmingumo, jie palaiko asmenį nuolatiniame blogyje, kuris sukelia daug nerimo, baimės ir liūdesio, rizikuoja paciento emocine ir psichine būkle.

nuolatinis netikrumas ir Per didelis susirūpinimas dėl ateities, Baimė galvoti, kad galbūt vėliau bus didesnis judėjimo apribojimas, šiek tiek polinkis į katastrofiškų minčių dažnį, baisiai padidėjusį asmens nerimo lygį. "Geriau pasirūpinti tuo, ką galime padaryti, nerimauti dėl visko, ko negalime padaryti, ypač todėl, kad reikia šiek tiek daugiau nei anksčiau, norint atlikti iš pažiūros paprastą kasdienę veiklą".

3.      Miego sutrikimai

Nemiga, Nes skausmas sustiprėja ir daugelis pacientų negali likti lovoje daug valandų iš eilės, o tai sukelia a Per didelis mieguistumas diena ir nuovargis, kuris po metų atsiranda Lėtinis nuovargis, o tai daro įtaką visoms asmens sritims neigiamai.

Panašiai galime stebėti cirkadinio ritmo sutrikimus dėl nuolatinio nestruktūrizuoto miego modelio ir nenustatytų disomnijų, kurios nėra apibrėžtos dizomnijos.

4.      Baimės vonios skausmo modelis

Tai yra judėjimo vengimo kilmė, tam tikri laikini kintamieji, tokie kaip generalizuotas nerimas, kartu su kognityviniais kintamais. Judėjimo trūkumas sustiprina skausmo chronifikaciją, Ir tai savo ruožtu padidina judėjimo apribojimą per se.

5.      Emociniai humoro jausmo nusistatymai

Tokie matmenys kaip džiaugsmo jausmas, dėkingumas, sugebėjimas nustebinti ir juoktis prisideda prie sveikatos būklės tobulinimo. Taip pat kognityvinis nusistatymas, kuris iš dalies yra mūsų būdas įsivaizduoti pasaulį. Jei priimtume teigiamą požiūrį į kasdienius iššūkius, tai daro įtaką fizinei ir psichologinei sveikatai tiesiogiai.

6.      Stresas

Yra daug Socialiniai stresoriai aplink EA, daugiausia sugeneruotas vaizdo suvokimo, Dėl ligos atsirandančių ligos ir santykinių problemų, susijusių su ligos, deformacijos gali sukelti pažintinius iškraipymus, be kita ko, kenčiant nuo atmetimo ir apleidimo baimės.

Todėl daugelis pacientų nori įskaudinti save ar leisti piktnaudžiavimo situacijas, suteikti malonumą kitiems, nesvarbu, ar tai sąmoningai, ar ne, jie mano.

7.      Seksualinės problemos

Kartais Seksualinį potraukį sumažėja ligos reaktyvumo, skausmo, kūno sustingimo ir nuovargio laikotarpiai. Vyrai gali pateikti bejėgiškumo, erekcijos ir sėklidžių disfunkcijos epizodus, tai yra daugiafaktorinis, nes net yra sunku, kad pacientas susiduria su tam tikrose vietose. Panašiai padidėja santykių problemos, susijusios su liga.

Pateikiami kūno įvaizdžio pokyčiai, jei jie nėra gydomi psichologiškai, tai gali generuoti Savarankiško vertės praradimas, sumažėjęs seksualinis pasitenkinimas Ir galų gale sukelia a Seksualinių santykių nesidomėjimas, Taip pat yra vienas Seksualinių santykių dažnio sumažėjimas Tarp šios diagnozės turinčių pacientų, todėl prarandama nauda, ​​kurią seksas suteikia sveikatai.

Svarbu šviesti seksualumą, o galingiausias seksualinis kūno organas vadinamas: smegenys!, Turime išradinėti save, pirmiausia bendrauti su savimi, o paskui su kitais. Galime rasti naujų būdų, kaip sukurti malonumą, nepakenkdami mums. Sekso metu išsiskiria svarbūs neurotransmiterių, tokių kaip dopaminas, oksitocinas, endorfinai ir kt. Tas pats, kas gali padėti mums šiek tiek palengvinti skausmą, nuraminti nerimą ir pašalinti neigiamas mintis; Nes lytinių santykių metu ir tada jie išleidžiami mumys!, Tai daro tavo kūną, tavo protą ir širdį.

8.      Lyčių skirtumai

EA lengviau atpažįstamas vyrams. Moterims dėl sociokultūrinių veiksnių net diagnozė trunka nuo 4 iki 5 metų, atsižvelgiant į vyrus arba pamiršti vaizdus. Hormonai yra šiek tiek kalti dėl šių skirtumų, nes jie prideda, pavyzdžiui, šiek tiek estrogeno, kuris vaidina svarbų vaidmenį suvokiant skausmą. Taip pat pastebėta, kad Ligos reaktyvumo lygis keičiasi pagal menstruacinio ciklo fazes moterims, kenčiančioms nuo lėtinio skausmo, ir tai padidėjo simptomai prieš menstruacinį laikotarpį ir per menstruacinį laikotarpį.

Vyrai labiau linkę sutelkti dėmesį į fizinius pojūčius, kuriuos suvokia, ir moterys emociniais skausmo aspektais, sukeliančiais daugiau emocinio ir net fizinio skausmo, dėl emocijų, paprastai susijusių su skausmu, yra neigiamos.

Jaunimas ir moterys turi didesnę psichologinių problemų riziką, Remiantis ašiniu „Spondyle“ atlasu Ispanijoje, 2017 m., Tyrimas atskleidžia, kad žmonėms, sergantiems EA, EA, 70,4% ir 60,6% vyrų, sergančių EA, rizika ir 60,6% vyrų vyrams yra didesnė.

Kiti socialiniai veiksniai taip pat įsikiša, pavyzdžiui, lytis, nes kai kurie gydytojai linkę atmesti kai kuriuos fizinius simptomus moterims, susiejant jas tik su psichologinėmis problemomis, taip atidėdami jų diagnozę ir gyvenimo kokybę. Taip atsitinka, nes simptomai, kuriuos pacientas nurodo: nemiga, pabudimas naktį ar rytais labai anksti, nes nesugebėjimas ilgą laiką išlikti toje pačioje padėtyje, kančios baimė ir krizė, polinkis į izoliaciją, kad tai izoliacija, kad izoliacija, kad izoliacija tai Sukurkite retkarčiais ir didėjančią negalią dalyvauti veikloje su šeima ir draugais, akivaizdžiais asmenybės pokyčiais ir emociniu keliu. Tai yra tam tikri simptomai, kurie gali lengvai susieti su nuotaikos sutrikimais, stresu, apibendrinamu nerimu ir tai, yra pagerinta su hormoniniais pokyčiais, kurie įvyksta žymėjimu. svarbūs moterų raidos etapų skirtumai.

9.      Asmenybės pokytis dėl medicininės ligos šiuo atveju: EA

Tai gali būti skirtingų tipų, su galimais deriniais, daugiausia randame Afektyvus keiksmas (lengvai pakeisti afektinę būseną). Galite pamatyti tam tikrą Asmenybės pokyčiai Už dar vieną tipą dezinfektuota prie kurio jis anksčiau pristatė, a Prasta impulsų kontrolė Dėl to, kas buvo įprasta, Seksualiniai nepasitenkinimas, ir tt. Kitų tipų pakeitimai paprastai yra agresyvesnis elgesys, su paranojiškos savybės ir apatijos požiūris daugiausia. Vienos iš šių savybių buvimas gali būti pabrėžiamas arba jie gali atsirasti kartu skirtingais laipsniais.

Tarp asmenybės, nuotaikų, būdų, būdų, kaip susidurti ir poveikis suvokiamam kasdieniam skausmui. Tikėtina, kad skausmas bus keičiamas atsižvelgiant į tai, kokios susidorojimo strategijos yra žaidžiamos, ir kad šį pasirinkimą bus teikiamas pirmenybė asmenybės tipui: Labiausiai netinkami normalios asmenybės stiliai bus labiau susiję su skausmo lygiu.

8 gairės, kaip pagerinti EA sergančių pacientų gyvenimo kokybę

1. Eikite į ligą, bet ne į sveikatą

Šios naujos sąlygos priėmimas ir priimkite ją su visais pakeitimais ir iššūkiais Poveikis sveikatai ir gyvenimo kokybei, Tai yra pirmas žingsnis link mūsų sveikatos, todėl vienas iš svarbiausių, nors ir vėliau sutikti ir suvokti savo sugebėjimus ir apribojimus, mes suteikiame daugiau laisvės ligai toliau tobulėti.

2. Būkite pozityvūs, būdami realūs

EA yra autoimuninė, lėtinė-nemaneracinė būklė, Visos jūsų pastangos, kad būtumėte gerai, tiesiogiai prisidės prie jūsų gyvenimo kokybės ir atlikdami gerą daugiadalykį gydymą, galite padaryti neigiamą ligos delsimo poveikį; Bet jūs turite žinoti, kad tai negarantuoja jūsų dienų be skausmo ir kenčia nuo ligos padarinių.

Daug drąsos ir realistiško optimizmo!, Nuotaika neturėtų kilti dėl įsitikinimo, kad rytoj viskas bus geriau ... bet dėl ​​vidinio įsitikinimo, kad aplinkybės yra, mes kovosime, nes mūsų požiūris ir atsakymai yra veiksmingiausi ir pritaikomi mūsų gyvenamam kontekstui, tai yra: tai yra: geriausia!, Tai kintamasis Taip, mes galime kontroliuoti ir visa tai prisideda prie subjektyvaus gėrio jausmo.

3. Ugdo didesnę toleranciją nusivylimui

Daugybę dienų jūsų protas ir širdis jums pasakys, kad norite, ir jūs galite būti tame norimame darbo pokalbyje arba tame ypatingame šeimos renginyje, kad jums tikrai bus gerai šeštadienio vakarą, kad galėtumėte šiek tiek šokti ir perkelti skeletą, kad rytoj jūs nuvesite savo mažylį į savo mažylį į parką ir kad jie žais futbolą ir kas žino, kiek dar dalykų ... bet jūsų kūnas vos kelias valandas prieš šaukdami, kad nevažiuosite, vien dėl to, kad Skausmas yra toks intensyvus, kad jis išjungia ..

Kvėpuokite ilgai ir giliai, iškviečia ir vystosi kantrybė visomis formomis, Svarbu, kad pradėtumėte vystyti toleranciją nusivylimui, negalite pakeisti fakto, kad negalėsite eiti, ar tai Priežastys, jūsų būklė!, Tarp plačių gyventojų bus daugiau supratimo, o mes pranešame apie šią būklę ir rasite daugelio žmonių empatiją. Tačiau,  Venkite ilgų paaiškinimų, Daugelis žmonių nesibaigia suprasti šios ligos ir jūs galite būti labiau nusivylę ir liūdna pamatyti, kad žmonės, atrodo, nesupranta ir toli gražu nepalaiko mūsų, daro mums nereikalingą spaudimą mums. Kas iš tikrųjų nori žinoti apie jūsų būklę, galite perduoti keletą nuorodų, kad sužinotumėte šiek tiek daugiau apie EA ir, jei po skaitymo turite komentarų, jie gali juos aptarti.

Kai jūsų planai nusivylė, rekomenduoju visada turėti B, C, D planą .. Susitelkimas į mūsų energiją ir dėmesį į kitą mus dominančią veiklą gali sumažinti diskomforto jausmą ir prisidėti prie geresnio, net jei ligos reaktyvumas yra didesnis, Tai gali būti kažkas taip paprasta, kaip visada turėti gerą knygą.

4. Neverskite savo kūno šauktis, geriau klausyk to

Daugelis norėtų, kad liga būtų labiau nuspėjama, kad ji leistų mums sudaryti planus, veiklą ir įsipareigojimus. Kartais, Nors mes tikrai norime toliau daryti reikalus, mūsų kūnas prašo mūsų sustoti, trumpam sustoti... gal atėjo laikas jo klausytis ir patenkinti jūsų poreikius, kurių tikrai ilgai nepaisėme, todėl pasiekiame šį chroniškumo tašką.

5. Pakeiskite būdus, kuriais suvokiate skausmą

Praktika Kvėpavimo technika, visas dėmesys, meditacija ir atsipalaidavimas,  Jie yra labai galingi įrankiai, skirti spręsti šiuos psichologinės rizikos veiksnius. Kvėpavimas gali padėti mums pakeisti kančios būsenas, nerimą, emocinį elgesį ir baimę, atsipalaidavimo būsenoms ir didesniam aiškumui. Tas pats, kas mums naudinga dėl skausmo suvokimo.

Visada geriau galvoti apie tai, ką mes vis dar galime padaryti su viskuo, ir judėjimo bei skausmo apribojimą, nei galvoti apie visus tuos, kurių nebegalime padaryti, geriau naudoti savo energiją mėgautis dėkingumu, protingumu ir išmintimi kiekvienos dienos su judesiu.

5. Sužinokite iš to, ko mus moko liga

EA moko mus, kad sustingimas padidina skausmą ir net fizinio judėjimo apribojimą, todėl turime stengtis kiek įmanoma labiau išsaugoti savo kūno lankstumą judant ir laikydamiesi sveikatos specialistų patarimų, o svarbiausia - pabandyti pabandyti Plėtoti psichinis lankstumas, tolerancija nusivylimui ir kantrybei, Nes tai yra dorybės, kurių mums reikės daugiau, kad prisitaikytum.

Būkite su savimi: EA ir skausmas daro įtaką skirtingoms jūsų gyvenimo sritims, ir, nepaisant to, puikūs mokytojai gali būti, jei žinome, kaip jų klausytis, kad galėtume eiti į savo ritmą.

6. Nudžiuginkite, kad prisiimtumėte atsakomybę už savo sveikatą ir savo kūną!

Pirmiausia klausydamiesi ir gerbdami jų sugebėjimus, jų apribojimus, remdamiesi medicininiais pasiūlymais; Pasirūpinkite savimi, gerai valgykite ir pabandykite palaikyti judėjimą, atminkite, kad net jei judėjimas yra skausmingas, bus didesnis, jei leisime ligai padaryti mus vis griežtesnius, jei leisime nepagrįstai baimei apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus labiau apriboti mus. ir daugiau judėjimo, tada mes taip pat apribosime savo laisvę daryti daugybę dalykų. Atliekant subtilius judesius, visada kartu su teisingu kvėpavimu, padėkite mums šiek tiek susitvarkyti su skausmu.

Spondilitas = in
Anillosant = veiksmas

7. Juokiasi, gurkšnoja tave ir bando išlaikyti gerą nuotaiką

Afektiniai požymiai, teigiami ar neigiami, gali paveikti fizinę pacientų būklę. Naudokimės tai sveikatos naudai, pasirinkdami daiktus su humoro jausmu, o tai yra teigiamo ir intelekto pritaikomumo bruožas.

8. Palaikymo grupės žmonėms, sergantiems ankiloziniu spondilitu

Asmenybė turi įtakos Dėl medicininio sutrikimo, kai tai diagnozuota. Kartais akademiniai ir profesiniai siekiai gali būti sutrumpinti dėl ligos, tai dėl nesugebėjimo ilgą laiką praleisti toje pačioje padėtyje, retkarčiais nebuvimas dėl būklės reaktyvumo, skausmo, visų šių iššūkių ir kitų, veido veido, veido veido. Kasdien pacientai, sergantys šia liga.

Labai naudinga turėti žmonių, kenčiančių nuo EA, Gyvenimas su žmonėmis, kurie praeina ar išgyveno tas pačias problemas, Bendros žinios apie naujausius tyrimus ir pažangą, susijusią su gydymo būdais, terapinė parama asmeniui, gyvenančiam panašių į jūsų sąlygas, padės jums nesijausti vienišam, sužinoti daugiau apie jūsų ligą ir visus apie visus. Dalykai, kuriuos galite padaryti, kad turėtumėte geresnę gyvenimo kokybę, kurių yra daug.

Kaip sako jo vardas, tai Grupės labai palaiko, ypač kai dažniausios psichologinės problemos, susijusios su EA depresija ir nerimas. Socialiniuose tinkluose galite rasti daug jų, ieškoti vieno ar kelių, kurie prisitaiko prie jūsų poreikių ir skonio.

Išvada

Autoimuninių ligų padidėjimas didėja, todėl būtina nustatyti daugiadalykines ir savalaikes intervencijos strategijas kaip sveikatos priežiūros specialistai. Psichologiniai veiksniai daro didelę įtaką funkciniams gebėjimams tarp spondylitinių pacientų; Mokslinėje literatūroje pabrėžiama, kad beveik pusei EA sergančių pacientų yra depresijos, nerimo ir kitų psichologinių problemų simptomai ir jiems proporcingai veikia funkciniai apribojimai, skausmingi subjektai ir išsilavinimo lygis.

Laiku diagnozė gali padėti sumažinti negalios laipsnį ir išvengti susijusių psichologinių ir socialinių ir socialinių problemų problemų.

Svarbu sudaryti tarpdisciplininį gydymo planą, pasikalbėti su gydytoju ir atsiminti, kad psichologai labai padeda, nes jie gali sukurti tinkamą intervencijos programą pagal konkrečių poreikių aptikimą ir tokiu būdu prisidėti prie geresnės paciento gyvenimo kokybės.

Praktikuokite gilumos meditacijos techniką, visą dėmesį, atsipalaidavimą, kvėpavimą, automatizavimą ir psichinę kontrolę, Jie gali padėti mums susitvarkyti su skausmu ir priimti daugelį procesų. Tapdami išoriniais stebėtojais, galime įgyti dar vieną išsamesnį regėjimą ir nustoti nuskęsti skausmais, o tai iš tikrųjų atrodo, kad dėl ligos savybių laikui bėgant tampa lėtinė lėtinė.

Atsižvelgiant į EA gretutinį ligą su kitais psichologiniais sutrikimais, būtina įtraukti į psichologus į daugiadalykę sveikatos specialistų grupę, nes jie yra veiksmingas biomedicininio gydymo papildymas, kad susidurtų su skirtingais ligos etapais ir taikydami jų strategijas, jie prisideda Geriausiai pritaikant pacientą į savo būklę, kartu padėdami padidinti jų gerovės lygį ir fizinį bei emocinį pasiruošimą prisitaikyti su išmintimi, malone ir meile prie pokyčių, kuriuos jų kūnas ir būklė juos nustato.

Nuorodos

https: // mokslininkas.„Google“.com.MX/mokslininkas?q = spondilitas+požiūris+psichologinis & hl = es & as_sdt = 0 & as_vis = 1 & oi = Scholarot & Sa = x & ved = 0Ahkewjjjjj9dfv8uhxahufvyykhewvbdaqgqmijdaaaaa
http: // www.Tucuentasmsucho.com/rūpinkis/„Atlas-Space“/
http: // www.Elsevier.ES/ES-revista-revista-colombiana-reumatologija-374-articulo-lietion-liepress-shith-aankylums-a-a-s0121812315000912
http: // aexpebadajoz.„Blogspot“.mx/
http: // Helvia.UCO.IS: 8080/rankena/10396/13727
http: // www.APA.ORG/News/Press/Išleidimai/2010/08/lyties skausmo skirtumai.Aspx