Atliekama NLP

PNL surinkimas Jį sudaro įrankis, leidžiantis pamatyti skirtingos optikos situaciją, kad pasirinktumėte naudingiausią.

Neurolingvistinis programavimas (NLP) turi metodų ir įrankių grupę, kuri gali padėti mums pagerinti mūsų gyvenimą, o susilaikymas yra vienas iš jų.

Turinys

• Kas yra PNL susilaikymas?
• Kaip mes galime pradėti kurti REGUB NLP?
• Būtina pasidaryti lūžio
  • Bibliografija:

Kas yra PNL susilaikymas?

PNL surinkimas Tai susideda iš situacijos stebėjimo būdo Likti su tuo, kuris verčia mus jaustis geriau.

Mes visi išgyvenome sunkius gyvenimo laikus, praradome darbą, porą, brangų daiktą ar bet ką. Visos šios situacijos iš pradžių mus sukelia skausmo situacijoje, tačiau, kai NLP, mes turime dar vieną galimybę pamatyti tai kitaip.

Taigi, Įstoję į situaciją keičiame sistemą ar perspektyva, iš kurios mes ieškome.

Remdamiesi ta pačia situacija, mes galime atrodyti skirtingai.

Įgyvendindamas tai praktikoje, Mes galime ne tik jaustis geriau su savimi, bet ir išeiti iš skausmo Arba, kaip paprastai sako, mes vengsime „pasijusti paskandinti“.

Na, daugelis žmonių yra įstrigę situacijoje, kurios jiems niekada nepavyksta pabėgti, o gyvenimas vyksta ir taip pasiklysta, kad pasiektų puikių dalykų.

Bet, Iš visų „praradimų“ galime gauti pelno ar mokymosi. Čia populiarus posakis „Jei jie tau duos citrinų, pasidaryk limonadą“.

PNL asamblėja suteikia mums galimybę keliais būdais pažvelgti į vieną situaciją, kol mums pavyks suteikti kitokią prasmę ir tai mums labiau glostosi.

Kaip mes galime pradėti kurti REGUB NLP?

Kai tik jaučiame, kad kažkas nesiseka arba kad tai neverčia mūsų jaustis gerai, galime parodyti kai kuriuos NLP techniką. Tvirtinimas yra vienas iš jų. Tačiau kitose situacijose mes taip pat galime pasinaudoti lūžiu.

Suraisavimas yra tinkamas tam tikroms aplinkybėms, nes paprastai Realybė yra apdovanota reikšmėmis, kurias mes jai suteikiame. Kiekviena patirtis savaime yra tik patirtis, tačiau būtent mes priskiriame reikšmes ir šiame procese mes taip pat ateiname į savęs ir infliacijos skausmą.

Tačiau šis skausmas daugiausia priklauso nuo to, kaip mes stebime ir aiškiname tą įvykį, kuris įvyko. Perspektyvos keitimas ar atsikėlimas taip pat galime pakeisti prasmę Ir kartu pašalina skausmą.

Svarbu pripažinti, kad tikrovė nėra tokia, kokia mes tikime, kad ji egzistuoja, tai nėra pats objektyvus subjektas, bet tai, kad didžiąja dalimi tai yra socialinė konstrukcija, pilna reikšmių, kurias patys ją suteikėme.

Kai gauname informaciją iš užsienio, tai ne visada, kaip mes tikime, bet tai yra mūsų mąstymo būdų pertvarkymas ar iš naujo aiškinimas. Todėl, kai tik tai suprantame. Na, tiesiog pakeiskite mūsų būdą pamatyti daiktus.

Būtina pasidaryti lūžio

PNL REGUB gaminimas yra būtinas daug kartų mūsų gyvenime. Anot Elia Roca, savo knygoje „Kaip patobulinti savo socialinius įgūdžius“, jis mini, kad jis susilaiko, kad klaidos, nesėkmės ir nesėkmės taip pat yra galimybė mokytis, tobulėti ir, žinoma, augti.

Pavyzdžiui, audra gali turėti daug reikšmių. Jei mums bus po jo, tai bus blogai ar gerai, atsižvelgiant į tai.

Tiems, kurie augina augalus ir praėjo sausros laikotarpis, ši audra gali būti labai gera. Jei tai kažkas, kas surengė atvirą vakarėlį, galbūt tai blogai -bent jau jis nusprendžia žaisti per lietų ir linksmintis -ir taip toliau.

Priklausomai nuo prasmės, kurią suteikiame situacijose, tai bus gerai ar blogai Ir tai taip pat galime patirti malonias ar nemalonias emocijas, skatinančias mus veikti tinkamai ar ne.

„Regub“ pritaikymas NLP yra puiki proga išeiti iš problemos, vengti sustingti ir tęstis į priekį.

Ir tu, Ar prisimenate paskutinį kartą, kai nustatėte situaciją ir suteikėte teigiamą prasmę?

Emocijų ratas

Bibliografija:

• Diaz Chuquipiondo, R. (2014). Treniruotės su NLP. „Macro“ redakcija.
• Muradep, l. (2012). Treniruotės asmeniniam pertvarkymui: integruotas NLP ir kalbos ontologijos modelis. „Granica SA“ leidimai.
• OCONNOR, J., & Lagai, į. (2005). Treniruotės su NLP. Uranas: Barselona.
• ROCA, e. (2014). Kaip patobulinti savo socialinius įgūdžius. ACDE.