Kas ir kas yra strateginė trumpa terapija?

Trumpa strateginė psichoterapija ar strateginė trumpa terapija yra a Terapinio intervencijos modelis daugiausia dėmesio skyrė sprendimams, Tai palieka ar nesigilina į psichologinio diskomforto kilmę ar dėl jo priežasties.

Trumpa strateginė terapija yra terapinis požiūris, kurį sukūrė Italijos psichiatras Giorgio Nardone ir jo komanda „Diarapia Strategica“ centre Arezzo mieste, Italijoje. Šis požiūris sutelktas į konkrečių problemų sprendimų ieškojimą ir yra laikomas trumpalaike terapija, kuri gali trukti nuo 5 iki 20 sesijų.

Turinys

• Strateginės trumpos terapijos kilmė
  • Strateginio požiūrio pagrindai
• Kas yra strateginė trumpa terapija?
• Kaip atlikti intervenciją trumpoje strateginėje terapijoje
• Strateginis dialogas
• Kokie yra terapiniai aforizmai ir kaip jie naudojami trumpoje strateginėje terapijoje
  • Nuorodos

Strateginės trumpos terapijos kilmė

Šis požiūris grindžiamas „Palo Alto“ mokyklos komunikacijos teorija, kibernetinės-konstruktyvizmo epistemologija H. von foerster ir e. von Glasersfeldo ir hipnozės tyrimai bei M pasiūlymas. Ericksonas.

Paulius Watzlawickas ir Giorgio Nardone'as, pripažintas italų MRT atstovu, inicijavo jų bendradarbiavimą, kuris paskatino juos į moderniausius metodus, kurie šiandien žinomi apie strateginę trumpą terapiją per pažangias terapines technologijas, kurios parodė stebėtiną efektyvumą ir efektyvumą pritaikant labiausiai neigiamąjį, kad būtų galima išspręsti labiausiai neigiamąjį. ir nuolatinės patologijos patologijos formos.

Šis naujas požiūris tai gina Nors žmogaus problemos ir kančia gali būti sudėtingos ir atkaklios, todėl jiems nereikia ilgų ir sudėtingų sprendimų. Siūloma sugebėti išspręsti sudėtingas žmogaus problemas per pažiūros paprastus sprendimus. Naudojami metodai yra gerai konstrukcinės strateginės intervencijos, kurios gerai pritaikytos, gali veiksmingai išspręsti ir per trumpą laiką dauguma psichologinių sutrikimų.

Tai yra apie a Modalumo pakeitimas, pagal kurį asmuo kuria savo asmeninę ir tarpasmeninę tikrovę. Taigi strateginė trumpa terapija yra radikali ir ilgalaikė intervencija, o ne paviršutiniška ir tik simptominė terapija. Tai yra originalus požiūris į žmogaus problemų formavimąsi ir sprendimą, pagrįstą teoriniais pagrindais ir pritaikymo praktika nuolatinėje evoliucijoje, remiantis empiriniais tyrimais.

Strateginio požiūrio pagrindai

• Psichologinės problemos yra asmens realybės suvokimo sistemos rezultatas.
• Norėdami išspręsti problemą, turite suprasti, kaip ji veikia ir palaiko dabartį, nereikia ieškoti priežasties praeityje.
• Savavališki paciento ar jų artimųjų sprendimo bandymai, paprastai yra tie, kurie palaiko problemą ar sukelia naujas problemas.

Giorgio Nardone, bendradarbiaudama su Watzlawicku, parašė tris knygas, be to, kad reklamavo tyrimų ir terapijos institutą Italijoje, kuri buvo įkurta 1989 m.: „DI Center Di Therapy Strategic“ (CTS). Šiuo metu „Nardone“ vadovauja šios klinikos direktoriui ir šiuo metu yra pripažintas kaip vienas reikšmingiausių tyrėjų „Palo Alto“ mokykloje, kad galėtų tęsti trumpą terapijos plėtrą kibernetiniu požiūriu.

Kalbant apie komunikaciją, „Nardone“ sukūrė pažangias technikas, kurios pasirodė veiksmingos konsultuojant, instruktavus, motyvacinę ir veikiančią darbo programą.

Nardone šiais žodžiais labai gerai apibūdina strateginę trumpą terapiją “Tai yra labai sudėtingų žmogaus problemų sprendimo būdas, kai atrodo labai paprasti sprendimai. Tai pagrįsta logika, o ne psichiatrijos baze.Giorgio Nardone.

Kas yra strateginė trumpa terapija?

Savavališki paciento ar jų artimųjų sprendimo bandymai, paprastai yra tie, kurie palaiko problemą ar sukelia naujas problemas. Tai yra Trumpa terapinė intervencija ) Sukurkite būdų pakeitimą, pagal kurį asmuo kuria savo asmeninę ir tarpasmeninę tikrovę.

Strateginė trumpa terapija yra kūrybingas ir originalus būdas sutelkti žmogaus problemų formavimąsi ir sprendimą psichologinėje konsultacijoje.

Todėl strateginė trumpa terapija yra radikali ir ilgalaikė intervencija, o ne paviršutiniška ir tik simptominė terapija. Skirtingai nuo tradicinių psichologinių teorijų, strateginis terapeutas nenaudoja jokios teorijos apie „žmogaus prigimtį“ ir todėl daug mažiau apibrėžimų, susijusių su „normalumu“ ar psichine „patologija“. Šis požiūris daugiausia domisi elgesio „funkcionalumu“ arba „disfunkcionalumu“ žmonių ir jų būdo, susijusio su jų pačių tikrove.

Kai mes susiduriame. Jei pasirinkta strategija veikia, sunkumai išspręsta netrukus. Tačiau kuo labiau taikome šią strategiją, pradinis sunkumas atrodo ne tik nenuoseklus, bet ir netgi apsunkina, tampa tikra struktūrizuota problema.

Daugeliu atvejų tai yra tos pačios pastangos, kuriomis paradoksalu, kad asmuo įgyvendintų pokyčius, yra tie, kurie palaiko problemą, tai yra: „The“: „The“Išbandyti sprendimai„Įrodyta tema ir aplinkiniai žmonės, bandantys išspręsti problemą, jie gali ją maitinti ir nustato jos atkaklumą. Šiuos sprendimo bandymus asmuo dažnai pripažįsta kaip nefunkcionalus, tačiau, nepaisant to, ji nepadaro kitaip, todėl ugdo gilų pasitikėjimą savimi dėl pačios probleminės situacijos pakeisti galimybę pakeisti pačios probleminės situacijos.

Kaip veikia trumpa terapija ir sprendimai

Taigi strateginiu požiūriu, Norint pakeisti probleminę situaciją, nebūtina atskleisti pradinių priežasčių (aspektas, kurio, kita vertus, mes neturėtume jokios intervencijos galimybės), bet stengsimės, kaip tai išlieka dabartyje, dėl priimto „išbandyto sprendimo“ kartojimo. Dėl šios priežasties Strateginis terapeutas nuo terapijos pradžios daugiausia dėmesio skiria šio užburto rato, kuris buvo nustatytas tarp bandomų tirpalų, ir problemos išlikimo, plyšimo, Darbas su dabartimi daugiau nei praeitis, kaip problema veikia, o ne apie „kodėl“ egzistuoja apie sprendimų paiešką, o ne apie priežastis.

Taigi galutinis terapinės intervencijos tikslas virsta jo standžios ir asocialios pirminės padėties (kuri pasireiškia bandymo metu) stebėjimo taško poslinkiu a link a link a ELASTIKA ir funkcinė perspektyva, turint didesnes pasirinkimo galimybes. Tokiu būdu asmuo įgyja galimybę susidurti.

Norėdami pasiekti šį tikslą kuo veiksmingiausiu ir greičiu, Strateginė intervencija yra aktyvi ir nurodoma, todėl turi duoti pirmosios sesijos rezultatus. Jei taip neatsitiks, terapeutas gali modifikuoti savo strategiją, pagrįstą kliento atsakymais, kol suras idealią strategiją, skirtą asmeniui nukreipti į galutinį savo probleminės situacijos pakeitimą.

Kaip atlikti intervenciją trumpoje strateginėje terapijoje

Trumpa strateginė terapija atliekama sesijų serijoje, kuri paprastai trunka nuo 60 iki 90 minučių. Terapijos metu terapeutas bendradarbiau.

Čia yra pavyzdys, kaip būtų galima atlikti strateginę trumpos terapijos sesiją:

1. Problemų vertinimas: Terapeutas ir klientas nustato ir įvertina konkrečią problemą, kurią patiria klientas.
2. Minties ir elgesio modelių nustatymas: Terapeutas padeda klientui suprasti, kaip jo minties ir elgesio modeliai prisideda prie problemos.
3. Netinkami modelių iššūkis: Terapeutas meta iššūkį netinkamiems kliento modeliams pertikinamus ir hipnotizuojančius komunikacijos klausimus ir metodus.
4. Ieškokite sprendimų: Terapeutas ir klientas dirba kartu ieškodami veiksmingų problemos sprendimų, naudodamiesi konkrečiais strateginės terapijos metodais.
5. Strateginė intervencija: Nustatytas veiksmų planas su išsamiais receptais, siekiant padėti klientui įgyvendinti nustatytus sprendimus.

Konkretus technikos, naudojamos trumpai strateginei terapijai, pavyzdys yra „simptomo išrašymas“. Ši technika yra „išrašyti“ klientą toliau daryti elgesį ar mintį, kuri sukelia problemą, tačiau kontroliuojamu ir sąmoningu būdu. Tai leidžia klientui suvokti, kad problema nėra tokia rimta, kaip jis manė, ir padeda jam ją įveikti.

Pvz., Jei klientas patiria socialinį nerimą ir vengia socialinių situacijų, terapeutas galėtų nurodyti, kad klientas ir toliau vengia tų situacijų, bet tik trumpą laiką kiekvieną dieną. Tuomet terapeutas dirbtų su klientu, kad palaipsniui padidintų laiką socialinėse situacijose, o tai padėtų klientui įveikti jo socialinį nerimą.

Strateginis dialogas

Strateginis dialogas yra technika, naudojama trumpoje strateginėje terapijoje Padėkite pacientui suprasti ir pakeisti netinkamą minties ir elgesio modelius. Tai grindžiama idėja, kad terapeutas ir klientas dirba kartu kaip komanda, kad rastų veiksmingus klientų problemų sprendimus.

Strateginis dialogas reiškia keletą konkrečių klausimų, kuriuos terapeutas verčia klientą užginčyti jo minties ir elgesio modelius ir padėti jam rasti veiksmingus savo problemų sprendimus. Šie klausimai užduodami konkrečiai ir kruopščiai suprojektuotu būdu, kad padėtų klientui giliau suprasti jų problemą ir galimus sprendimus.

Kai kurie pagrindiniai strateginio dialogo komponentai yra šie:

1. Išsamių klausimų: Tai yra klausimai apie konkrečią problemos, kurią patiriate, detales.
2. Išimties klausimai: Terapeutas klausia paciento apie akimirkas, kai problema nebuvo arba ji buvo ne tokia intensyvi.
3. Keisti klausimus: Tai yra klausimai, į kuriuos pacientas turėtų stengtis atsakyti, apie pakeitimus, kurie būtų būtini norint įveikti problemą ir kaip šie pakeitimai galėtų įgyvendinti.
4. Rezoliucijos klausimai: Paciento klausiama, kas iki šiol buvo kai kurie sprendimai, naudojami praeityje ir dirbo, ir kaip šie sprendimai galėjo būti taikomi jų dabartinei problemai.

Koks yra strateginis terapijos dialogas

Kokie yra terapiniai aforizmai ir kaip jie naudojami trumpoje strateginėje terapijoje

Terapiniai aforizmai yra Trumpos ir glaustos frazės, kurios naudojamos padėti kam nors suprasti sudėtingas sąvokas savo problemos ar terapijos paprastu ir įsimintinu būdu. Tai yra provokuojančios frazės, daugelis iš jų metaforiškos, kupinos prasmės, dėl kurių paciento, kurie yra nukreipti, įsitikinimai ir mintys.

Terapinius aforizmus gali naudoti terapeutas sesijos metu arba gali būti „išrašyti“ klientui kaip užduotį atlikti ne sesijos ribas. Aforizmų naudojimo tikslas yra padėti klientui integruoti pagrindines terapijos sąvokas į savo kasdienį gyvenimą ir taip paspartinti pokyčių procesą.

Keletas terapinių aforizmų, naudojamų strateginėje trumpoje terapijoje, pavyzdžiai:

• "Jei darysite tą patį, gausite tuos pačius rezultatus"
• "Problema nėra problema, o sprendimas"
• "Sprendimas visada yra lengvesnis nei problema"
• "Pokytis neišvengiamas, tačiau pažanga yra neprivaloma"
• "Žodžiai, kuriuos naudojame apibūdindami problemą, įtaką tai, kaip mes ją patiriame"

Šie aforizmai gali padėti intensyviai suprasti sudėtingas sąvokas, o tai gali padidinti terapijos efektyvumą. Be to, aforizmų naudojimas gali padėti pacientui atsiminti pagrindines sąvokas už sesijos ribų, o tai gali padėti pokyčių procese.

Terapiniai aforizmai, skirti atrakinti ir sustiprinti

Nuorodos

• Watzlawick P., Nardone G., 1999 m. - trumpa terapija: filosofija ir menas.
• Watzlawick P., Nardone G., 2000 m. - trumpa strateginė terapija - Redakcija, „Barcelona“
• Sirigatti s., Stefanile c., Nardone G., 2011 m. - Psichologijos atradimai ir išvados.
• Nardone G., Watzlawick P., 1992 m. - Pokyčių menas - redakcija, Barselona.