Ką daryti, kai jūsų partneriui patinka kitas žmogus

Ištikimybė paprastai laikoma vienu iš pagrindinių romantiškų santykių aspektų. Peržengus šią liniją, galima patikrinti santykių kokybę ir stabilumą, nes ji gali ją sulaužyti. Ištikimybės tinkamam santykių veikimui sąvoka yra labai paplitusi, ypač Vakarų pasaulyje. Todėl dažniausiai atkreipiame ypatingą dėmesį į bet kokį signalą, kuris mus perspėja, kad kažkas kitas domisi mūsų partneriu.

Šia prasme, ¿Normalu rasti kitą patrauklų žmogų, turintį santykius? Šis klausimas yra labai dažnas tarp daugumos žmonių, kurie kada nors įsimylėjo. Tam tikru metu mes visi norėjome galvoti, kad mūsų partneris turės tik akis. Mes sąlygojome manyti, kad jei kas nors iš tikrųjų tave įsimylės, nežiūrės į nieką kitą, tačiau ne visada taip yra atvejis. Šiame straipsnyje „Psychology-Online“ mes jums paaiškinsime Ką daryti, kai jūsų partneriui patinka kitas žmogus Ir kaip nustatyti šią situaciją.

1. Ar normalu jaustis, kad kiti žmonės yra pora?
2. Kaip sužinoti, ar jūsų partneriui patinka kitas asmuo
3. Ką aš galiu padaryti, jei mano partneriui patinka kitas žmogus

Ar normalu jaustis, kad kiti žmonės yra pora?

Jei jūsų partneris domisi kitu žmogumi, galite jausti grėsmę. Šia prasme Jeffas Guentheris^[1] Paaiškinkite ką dauguma mūsų, Bent jau pasąmonėje, Mes ieškome grėsmių santykiams. Jausmas, kurį traukia tas, kuris nėra jūsų partneris. Asmuo, kuris kenčia, dažnai gyvena kaip didelė išdavystė. Be to, Guentheris priduria, kad pora gali sukelti neužtikrintumą, kad jis nebūtų pakankamai geras ar patrauklus.

Taigi, ¿Normalu jausti, kad kiti žmonės yra pora? Atliktame tyrime Žurnalas apie seksą ir santuokinę terapiją^[2], Maždaug 70% dalyvių teigė patyrę tam tikrą patrauklumą tam, kuris nebuvo jų partneris. Tyrėjai pastebėjo, kad jausmas, kurį traukia kiti žmonės, net yra atsidavę laimingiems ir monogamiškiems santykiams, Tai įprasta.

Smegenys vykdo automatinius sprendimus dėl kitų žmonių fizinio patrauklumo. Psichologijos profesorius Gary Lewandowskis^[3], Jis pabrėžia, kad kai žiūrime į kitą žmogų, mūsų smegenys labai greitai ir beveik akimirksniu apdoroja vaizdinę informaciją, Mes priimame sprendimą dėl kito asmens patrauklumo. Negalime išvengti šių sprendimų, nes tai yra gana automatinė.

Kas nutiks, jei mano partneriui patinka kitas žmogus

Jei mes kalbame apie pritraukimą, kai kiti žmonės yra pora, yra žmonių tendencija, ¿Kodėl taip skauda? ¿Tai laikoma neištikimybe? ¿Apie tai pavydas yra pagrįstas? Belgijos psichologė Esther Perel kalba su mumis be tapujos apie šį šiuolaikinės meilės prieštaravimą. Teigia, kad turime didesni lūkesčiai nei bet kada santykiuose, nesuderinamas daugeliu atvejų ir beveik neįmanoma pasiekti. Žemiau pateikiame keletą pavyzdžių:

• Naujienos ir nuotykių indėlis.
• Tai elgiasi pažįstama ir nuspėjama.
• Tegul mūsų meilužis, geriausias draugas ir šeima.
• Tai mus skatina asmeniniame augime.
• Tai turi grožį, bet niekas kitas atrodo patrauklus.

Netgi taip, Nė viena pora negali patenkinti visų poreikių kito žmogaus, nesvarbu, kiek jis myli ir vertybes. Visi mūsų lūkesčiai, susiję su gerų, laimės ir tikslo lūkesčiais asmenyje, yra nesėkmės receptas, nes mes tikimės, kad mes pateiksime dalykus, kurie iš tikrųjų yra mūsų atsakomybė.

Todėl sveikiems santykiams svarbu žinoti, ko tikėtis iš kito, tačiau tuo pat metu pakoreguoti lūkesčius ir būti pagrįstas bei realus. Įsipareigojimas monogamiškuose santykiuose gali būti suformuluotas iš „Aš niekada nepastebėsiu niekieno kito“, kad nepažeisiu pačių santykių pasitikėjimo ir įsipareigojimo. Kalbama ne apie minčių ar jausmų kontrolę, o apie pasirinkimą, kaip elgtis, nebijant būti teisiamas.

Trumpai tariant, svarbu suprasti jausmo niuansus, kuriuos traukia kiti žmonės, būnantys santykiuose. Niekas negali visiškai išjungti natūralaus potraukio kitiems žmonėms, net jei jie yra visiškai įsimylėję ir atsidavę. Tačiau mes galime vertė, jei tai yra pravažiavimo tendencija arba jei jis yra pakankamai intensyvus, kad kelia pavojų santykiams. Pats savaime yra galimybė pasikalbėti su savo partneriu apie savo jausmus.

Be to, tai labai svarbu Atpažinti bet kokį nesaugumą viename darbuotojai, kurie gali paveikti situacijos matymo būdą. Jei praeityje turėjote santykių, kurie baigėsi todėl, kad jūsų buvęs dalyvis jus apgavo, jums gali būti sunku pasitikėti kitu žmogumi. Labai svarbu išmokti atskirti skausmą nuo praeities su dabartinėmis aplinkybėmis.

Kaip sužinoti, ar jūsų partneriui patinka kitas asmuo

Jei abejojate, kaip sužinoti, ar jūsų partneris jums ką nors slepia, parodysime jums šešis signalus, kurie gali padėti žinoti, ar jūsų partneriui patinka kitas asmuo:

• Jaučiate, kad tai buvo nutolusi: Jei jūsų partneris pakeitė savo gydymo būdą ir atrodo tolimas, tai gali būti ženklas, kad jis domisi kažkuo kitu. Galite jaustis konfliktu ir painiavos, jei pažiūrėjote kito asmens potraukio jausmą.
• Jūsų rutina pasikeitė: Kosnių pakeitimas gali reikšti daugybę dalykų. Tokiu atveju, jei pastebėjote, kad jūsų partneris praleidžia daugiau laiko darbe, sukuria naujus pomėgius arba nebeveikia tiek laiko su jumis, kiek anksčiau, viena iš priežasčių gali būti susijusios su jūsų santykių atrakcija iš jūsų santykių.
• Jis jums skiria mažiau dėmesio: Apskritai, žmonės turi tik tam tikrą „romantišką energiją“ tarp jų, taigi, jei pastebite, kad jų partneris jums skiria mažiau dėmesio ir skiria savo laiką ir energiją kitam asmeniui ar žmonių grupei, pavyzdžiui, daug ilgiau praleidžia darbe ar Socialiniai įvykiai, tai gali būti ženklas, kad jus domina kažkas kitas.
• Dalinkitės mažiau laiko ar vietos su jumis: Vienas iš būdų žinoti, ar jūsų partneriui patinka kitas asmuo, yra nustatyti, ar jis nustojo kalbėti keliais klausimais, tiek kasdieniais, tiek svarbiais. Tai gali reikšti, kad galbūt jūs dalijatės savo dienos ar gyvenimo detalėmis su kuo nors kitu. Tai gali pritraukti trečiąjį asmenį, net jei jie to nepadarė.
• Pradėjo daug kalbėti apie kitą žmogų: Gali būti, kad jūsų partneris tiek daug galvoja apie šį kitą žmogų, kad negaliu vengti apie tai kalbėti. Klausykite jo, kad su entuziazmu kalbėtumėte apie ją, gali būti nelinksma, tačiau tai gali būti geras rodiklis, kad jie turi mažiau paslėpti.
• Atkreipkite dėmesį į kito asmens socialinius tinklus: Įprasta, kad žmonės juos „apgaudinėja“, kai jie nėra patenkinti savo gyvenimu ir (arba) asmeniniais santykiais. Kai asmuo gauna patvirtinimą ir dėmesį iš trečiosios šalies ir jaučiasi vertinamas ir patrauklus kažkam, jis greičiausiai norės palaikyti šį kontaktą, kad toliau jaustųsi svarbus. Taigi, jei jūsų partneris visu.
• Nesidalykite savo dienos mintimis ir jausmais: Tai gali būti ženklas, kad reikia ką nors išspręsti santykiuose. Kalbėjimas apie šią problemą gali būti sunku, tačiau paklausti savo partnerio, kaip jaučiasi pagalba ir atskleidžia, jei jus tikrai domina kitas asmuo ar kažkas kitas, kad pakeistumėte jūsų elgesį. Paaiškinkite, kas atsitiks.

Jei nustatote bet kurį iš šių veiksnių, labai įmanoma, kad jūsų partneriui patinka kitas asmuo. Labai svarbu atkreipti dėmesį į traukos signalus, tačiau taip pat reikia sugebėti išreikšti savo jausmus dėl situacijos. Šie signalai gali padėti nustatyti, kas nutinka santykiuose, bet Nemanykite savo partnerio ar pripažinimų, neklausydami jų perspektyvos. Veikiau bendraukite su ja atvirai ir aiškiai. Šiame straipsnyje rasite patarimų, kaip pagerinti poros bendravimą.

Ką aš galiu padaryti, jei mano partneriui patinka kitas žmogus

Supraskite, kad jūsų partneris emociškai ar seksualiai traukia kitą žmogų ir normalu, kad jūsų santykiai jūsų klausia. Tačiau nereikėtų manyti, kad jei jūsų partneris mano, kad kiti žmonės yra patrauklūs, tai reiškia, kad santykiai baigėsi. Jei paklausite, ką daryti, kai jūsų partneris mėgsta ką nors kitą, nepraleiskite šių patarimų:

• Kontekstualizuoti skausmą, kurį jaučiate: Negalima apibendrinti skausmo pagal socialines konstrukcijas ar aukštas filmų romantizmo sąvokas. Negalite pakeisti biologinio patrauklumo pagrindo, tačiau supratimas gali padėti sąmoningiau reaguoti į šį diskomfortą.
• Supraskite, kad jūsų partneris gali rasti tam tikrus žmones patraukliais, Bet tai nereiškia, kad nustoju tave mylėti. Kai jums patinka kažkas, turite atpažinti atrakciją ir tada leisti jam sustiprinti įsipareigojimą savo partneriui. Kaip paaiškina Shirley Glass^[4], Vienas iš pagrindinių pasaulio neištikimybės ekspertų, vienas iš tikrojo įsipareigojimo priemonių yra tas, kad neleidžiate blaškytis nuo jūsų prioritetų.
• Išmokite atskirti fizinį potraukį ir tikrą intymumą: Tai pritraukia naujus ir naujus dalykus yra žmogaus tendencija, kuri neišnyksta, nes žmogus yra įsimylėjęs. Svarbu išmokti atskirti fizinį potraukį ir realų intymumą tarp dviejų žmonių, kurie sukuria santykius.
• Skatina jūsų santykius būti saugiomis erdve: Nebijokite, ką daryti, kai jūsų partneriui patinka kitas žmogus.

Jei nepaisant viso to, jūsų partneris negali nustoti galvoti apie buvimą su kitais žmonėmis ir veiksmus, pagrįstus impulsais, atsižvelgiant į monogamiškus santykius, svarbu, svarbu Paaiškinkite situaciją Prieš kertant raudoną liniją. Tai, kad jūs suprantate, kad jūsų partneris gali būti patrauklus kitiems žmonėms.

Šia prasme yra trys komponentai, leidžiantys susitvarkyti su šia situacija: nesigėdykite, nesijauskite kaltės ir bendraukite tvirtai. Kiekviena pora gali nuspręsti, kas teisinga ar bloga, ir nustatyti norimas ribas santykiuose. Todėl, jei manote, kad jūsų partneriui patinka kažkas kitas, visų pirma, turite nuoširdžiai ir paaiškinti situaciją.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Ką daryti, kai jūsų partneriui patinka kitas žmogus, Mes rekomenduojame patekti į mūsų poros terapijos kategoriją.

1. Guenther, J., & Ocoboc, ir. (1991). „AutoCAD“: metodai ir makrokomandos. Tabo knygos.
2. Boyes, a. D., & Latner, J. D. (2009). Svorio stigma esamuose romantiškuose santykiuose. Žurnalas „Sekso ir santuokos terapija“, 35(4), 28–293.
3. Aronas, a., Lewandowski Jr, G, G. W., Mashek, d., & Aronas, ir. N. (2013). Savarankiškos motyvacijos ir pažinimo modelis artimuose santykiuose.
4. Stiklas, s. P. (2002). Poros terapija po neištikimybės traumos.