Kas yra išmintis ir kas yra jo 7 komponentai

Kas nenorėtų žinoti jūsų išminties laipsnio? Nepaisant to, kas iš pradžių gali atrodyti, kalbant apie išmintį psichologijos srityje aspektas, susijęs su mūsų šuliniu. Ar mes žinome, kaip priimti gerus sprendimus? Ar mes galime išlaikyti ramybę esant spaudimui? Tai yra keletas klausimų, į kuriuos turėtume atsakyti, jei jie administruoja naują skalę, sukurtą mūsų išminties lygiui įvertinti. Pradėkime!

Turinys

• SD-WISE-7 skalė
• Kas yra išmintis?
• 7 išminties komponentai
  • 1. Emocinis reguliavimas
  • 2. Sprendimas
  • 3. Prosocialinis elgesys
  • 4. Skirtingų perspektyvų priėmimas
  • 5. Socialinis patarimas
  • 6. Savaiminis atspindėjimas
  • 7. Dvasingumas
• Galutinis apmąstymas
  • Bibliografija

SD-WISE-7 skalė

Iš Kolorado universiteto psichologijos katedros ir iš USCD psichiatrijos katedros, tyrimų komanda, kuriai vadovauja Michaelas Thomasas ir Dilipas V. Jėzus parengė klausimyną, pagrįstą 7 elementais, kad įvertintų mūsų išminties lygį. Tai yra klausimynas, vadinamas Sutrumpintas San Diego išminties skalė (SD-WISE-7), kad ispanų kalba reiškia kaip San Diego sutrumpintas išminties skalė. Bet ką mes suprantame iš išminties?

Kas yra išmintis?

Kaip Jėzus ir Tomas (2021) nurodo savo straipsnyje Sutampa San Diego išminties skalė (SD-WISE-7) ir Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI) Paskelbta moksliniame žurnale Tarptautinė psichogeriatrija, Išminties sudarytų a Atitinkamas asmenybės bruožas gerai ir psichinei sveikatai. Tokiu būdu atmestas faktas, kad jis gali reikšti teorinių žinių grupę. Tai yra septyni parametrai, atspindintys pagrindinį tašką, iš kurio kyla SD-Wise-7 elementai.

Taigi, pasak autorių, Kas būtų išminties komponentai? Emocinis reguliavimas, sprendimas, prosocialinis elgesys, toks kaip empatija ir užuojauta. Pažiūrėkime šiek tiek išsamiau.

7 išminties komponentai

1. Emocinis reguliavimas

Emocinio reguliavimo priemonės Gebėjimas tvarko neigiamas emocijas, kai jos gali trukdyti priimti mūsų sprendimų priėmimą. Įsivaizduokime, kad jautėme savo viršininką, tačiau žinome, kad jei mus nuneša pyktis, galime prarasti savo darbą. Emocinis reguliavimas priverstų mus kontroliuoti pykčio reakciją ir tuo metu nieko nesakyti. O tai nereiškia, kad subjektas vėliau nėra išaiškintas, tačiau neleisdamas savęs nunešti pykčio. Emocinio reguliavimo metu galime įvertinti ir valdyti neigiamas emocijas ir palankiai padėti teigiamai.

Klausimyno klausimas: Aš palaikau ramybę esant slėgiui. 

"Kai baimė mus kontroliuoja ir mes to neatpažįstame, mes lengvai pabėgame iš pykčio ar pykčio."

-Garbingas Damcho-

2. Sprendimas

Įvertinkite mūsų Sprendimų priėmimo pajėgumas Ir daugiausia dėmesio skiriama mūsų sprendimams. Ar efektyviai priimame sprendimus? Ar mes blokuojame save? Ar mes paprastai priimame gerus ar blogus sprendimus?

Klausimyno klausimas: Aš linkęs atidėti sprendimų priėmimą kuo daugiau.

3. Prosocialinis elgesys

Šis aspektas apima tokius parametrus kaip Užuojauta, empatija, teisingumo jausmas ir altruizmas. Klausimas, susijęs su prosocialiniu elgesiu.

Klausimyno klausimas: Vengiu situacijų, kai žinau, kad reikės mano pagalbos.

4. Skirtingų perspektyvų priėmimas

Šis elgesys reiškia Kito tipo akcijų sistemos egzaminas ir priėmimas. Norint sužinoti kitų požiūrį į kitus, reikia protinio atvirumo. Pažvelkite į angą, kurią turime vertybių ir perspektyvų, kurios skiriasi nuo mūsų.

Klausimyno klausimas: Man patinka būti veikiami skirtingų požiūrių

5. Socialinis patarimas

Socialiniai patarimai reiškia mūsų Gebėjimas pasiūlyti gerų patarimų.

Klausimyno klausimas: Aš dažnai nežinau, ką pasakyti žmonėms, kai ateisi manęs paprašyti patarimo.

6. Savaiminis atspindėjimas

Susideda iš Gebėjimas, kurį turime suprasti ir apžvelgti. Įvertinkite, kiek mes galime suprasti savo elgesį, jausmus, motyvaciją, emocijas ir mintis.

Klausimyno klausimas: Vengiu savarankiško atspindžio. 

7. Dvasingumas

Dvasingumas pažvelgia į mūsų ryšį Su savimi, su gamta, su transcendentiniu Kaip siela ar Dievas.

Klausimyno klausimas: Mano dvasinis įsitikinimas suteikia man interjero stiprybės.

Galutinis apmąstymas

Kai matomi parametrai ir 7 elementai, į kuriuos turime atsakyti, ar atsižvelgiate į skaitytoją, kuris turi didelį išminties laipsnį? Jei atidžiai stebime, galime tai suvokti Šio tipo parametrai yra glaudžiai susiję su emociniu intelektu. Kaip mes susiejame su savimi? Kaip mes tai darome su kitais? Ar mes žinome, kaip elgtis su savo emocijomis? Čia yra gera žinia: tai asmenybės bruožas, kurį galime paskatinti.

Ar mes drįstame apmąstyti kitus požiūrius? Ar mes galime išmokyti savo užuojautą ir altruizmą kitiems? Tikrai, Asmeninis darbas gali būti vienas sudėtingiausių, Nuo tada. Nepaisant to, išmintis yra koncepcija, kurią galime paskatinti. Ar skaitytojas drįsta būti protingesnis?

Bibliografija

• Michaelas, t., Palmeris, b., Skaitykite, e., Liu, J., Daly, r., Tu, x. Ir Jėzau, D. (2021). Sutampa San Diego išminties skalė (SD-WISE-7) ir Jeste-Thomas Wisdom Index (JTWI). Tarptautinė psichogeriatrija, 3, 1-10.