Kas yra teigiamas psichologijos ir pavyzdžių sustiprinimas

Yra įvairių strategijų, kaip reguliuoti žmogaus elgesį ir elgesį. Viena veiksmingiausių strategijų yra teigiamas sustiprinimas, nes tai skatina norimo elgesio kartojimą, nereikia bausti ar užpulti. Tai drausminė stimulo technika, padedanti teigiamai auklėti, išsilavinti ir perduoti vertybes.

Norėdami išplėsti šiek tiek daugiau informacijos šia žavia tema, šiame „Psychology-Online“ straipsnyje paaiškinsime jums Kas yra teigiamas psichologijos sustiprinimas ir keletas pavyzdžių. Tokiu būdu jūs žinosite, kaip pritaikyti strategiją, kokios yra jos savybės ir teigiamų pastiprinimų tipai, kurie egzistuoja.

1. Kas yra teigiamas pastiprinimas
2. Teigiamos sustiprinimo charakteristikos
3. Teigiamo sustiprinimo tipai
4. Teigiami sustiprinimo būdai
5. Teigiami stiprinimo pavyzdžiai

Kas yra teigiamas pastiprinimas

Teigiamas sustiprinimas yra operacinės kondicionavimo strategija, reiškianti teigiamo dirgiklio pridėjimą ar pritaikymą iškart po norimo elgesio, kad šis elgesys pakartotų pakartojimą. Kitaip tariant, Kai po veiksmo yra atlygis su tikslu sustiprinti apdovanotą elgesį.

Burrhuso Frederico Skinnerio veiklos teorijoje šis sustiprinimas yra pagrindinis veiksmas, užtikrinantis, kad poveikis ar elgesys ateityje įvyktų ateityje, ir laikui bėgant palaikomas laikui bėgant.

Be to, daug kartų mes taikome teigiamą pastiprinimą kasdieniame gyvenime, nesuvokdami. Pvz., Jei kas nors atveria duris ir mes tai vertiname, greičiausiai šis asmuo dar kartą atlieka veiksmą, kad jis padarė ką nors teigiamo.

Teigiamos sustiprinimo charakteristikos

Pagrindinės teigiamo sustiprinimo savybės yra šios:

• Reikia malonaus armatūros Tai skatina atsakymą, tai yra, tai, kas sukelia malonumą ar gerai.
• Sustiprinti norimą elgesį kartoti dažniau ir spontaniškai.
• Tai motyvuoja elgesį Ir tai gali būti per materialius ir apčiuopiamus sustiprinimus arba su žodžiais ir skatinančiomis emocijomis.

Visų pirma, labai svarbu, kad teigiamas pastiprinimas būtų naudojamas tinkamai ir tam tikrose situacijose. Priešingu atveju nebus sukurtas teisingas asociacija arba norimas stimulo atsakymas. Geriausia būti pastovi laiku ir Paskirstykite stimulą palaipsniui kad elgesys būtų sustiprintas ir išlaikytas.

Teigiamo sustiprinimo taikymo pranašumai

Psichologiniu požiūriu teigiamas sustiprinimas padidina atsakymo dažnį dėl malonaus stimulo. Todėl tai yra a Labai tvirta strategija Norėdami tai pritaikyti skirtinguose laukuose kaip švietimas, darbas ar šeima. Šio stimulo sukeltos pasekmės yra žinomos kaip „teigiamas stiprintuvas“ arba „stiprintuvas“ ir pats stimulas, „apdovanojimas“.

Bet kokiu atveju turime nepamiršti, kad atlygis ar Stimulus turi būti proporcingas elgesiui Ir, savo ruožtu, būkite malonūs, kad galėtumėte suteikti tam tikrą poveikį asmeniui. Pvz., Jei norite,.

Teigiamo sustiprinimo tipai

Viskas, su kuo jūs susipažinote kiekvieną dieną, gali būti teigiamas stiprintuvas, skatinantis elgesį. Tačiau yra keletas teigiamų teigiamų pastiprinimų tipų, kuriuos parodysime žemiau:

• Natūralus armatūra: Kai asmuo atlieka tam tikrą veiksmą, nes jis natūraliai gaus stimulą. Pavyzdžiui, kai kas nors laikosi dietos, paprasčiausias svorio metimas tampa stiprintuvo.
• Socialinis sustiprinimas: Tai yra sustiprinimas, atsirandantis skirtinguose socialiniuose kontekstuose ir siekiant pasiekti elgesio dažnį. Pavyzdžiui, kai šeima pasveikina vieną iš savo narių už jų akademinius ar profesinius pasiekimus.
• Apčiuopiamas armatūra: Kai apdovanojimai ir materialūs apdovanojimai apdovanojami, pavyzdžiui, pinigai, pasivaikščiojimai ar žaislai, kad būtų skatinamas tam tikras elgesys.
• Individualus sutvirtinimas: Tai yra teigiamo teigiamo sustiprinimo tipas, kuris skiriamas per vidinį dialogą, siekiant skatinti veiksmus. Pvz., Kai giriate ką nors, kad pasiektumėte tikslą arba kai skatinate jus viduje baigti tam tikrą veiklą.

Teigiami sustiprinimo būdai

¿Kaip taikomas teigiamas pastiprinimas? Taikant yra skirtingi metodai, užtikrinantys strategijos sėkmę. Vienas iš jų yra tęstinumas ir kitas protarpinis programavimas. Pažiūrėkime, kaip jie veikia:

• Tęstinumo programos: Jie yra skirti sustiprinti elgesį pastoviais ir tiesioginiais stimuliais norimam elgesiui. Jos tikslas yra pasiekti tinkamą elgesio pasikartojimą, kad būtų. Tęstinumo laikas priklausys nuo kiekvieno asmens ir jų reagavimo pajėgumo.
• Pertraukiamos programos: Kai tik norimas elgesys jau bus gaunamas, jis perduodamas su pertraukiamu teigiamu sustiprinimu, kurio metu elgesys nebeatliekamas, o tik tie, kurie yra atsparesni įamžinti.

Teigiami stiprinimo pavyzdžiai

Dabar, kai žinote pagrindines teigiamo pastiprinimo ypatybes, metodus ir tipus, pažiūrėkime keletą praktinių pavyzdžių, kaip ši strategija taikoma skirtingose ​​srityse:

Teigiamas pastiprinimas darbe

Darbo vietoje galime rasti daug teigiamo sustiprinimo pavyzdžių, pavyzdžiui,:

• Kai pardavimo darbuotojas gauna gerą pelną įmonei, bosas jį apdovanoja tam tikromis paskatomis, tokiomis kaip obligacijos, pasivaikščiojimai ar atostogos, kad būtų motyvuoti išlaikyti savo gerą rezultatą.
• Verslininkas, kuris Viešai sveikina darbuotojus kad visada ateina anksti. Šiuo atveju sveikinimai žodžiai veikia kaip stimulas.
• Viršininkas, kuris siūlo a mokėti pakilimą Darbuotojai, kurie peržengia tai, ko prašoma.

Teigiamas švietimo sustiprinimas

Atraskite keletą teigiamo ugdymo stiprinimo pavyzdžių:

• Kai mokinys palaiko tinkamą elgesį klasėje, o mokytojas jį apdovanoja Papildomas poilsio laikas Arba su saldainiais.
• Mokytojai, kurie giria ir motyvuoja mokinius kad gauna puikų įvertinimą.
• Kai mokytojas platina žvaigždes studentams, kurie laiku pristatė namų darbus.

Teigiamas pastiprinimas namuose

Namų priežiūroje taip pat galime rasti šiuos teigiamo sustiprinimo pavyzdžius.

• Tėvai, kurie sveikinu ir motyvuokite vaikus kad išlaiko savo žaislus.
• Tėvai jiems Jie suteikia daugiau privilegijų vienam iš jo vaikų, nes jis padeda atlikti namų užduotis.
• Šeima, kuri sveikina jaunus žmones už gerų akademinių rezultatų gavimą.

Šiame straipsnyje rasite informacijos apie teigiamą vaikų stiprinimo metodus ir pavyzdžius.

Teigiamas pastiprinimas sporte

Sporto sritis taip pat gali rasti kelis teigiamo sustiprinimo pavyzdžius. Pažvelkime į kai kuriuos:

• Žaidėjas, skirtas Treniruotės sunkiai Norėdami gauti medalį ar prizą.
• Šokėjai, kurie praktikuoja tiesiog demonstruodami savo šokio įgūdžius.
• Žmogus kuris Bėk kiekvieną popietę Norėdami išlikti sveiki ir aktyvūs.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra teigiamas psichologijos ir pavyzdžių sustiprinimas, Mes rekomenduojame patekti į mūsų pagrindinės psichologijos kategoriją.