Žmonių santykiai, raktas į mūsų laimę

Žmonių santykiai yra labai svarbūs užtikrinant laimę, Kaip parodė psichiatras ir tyrėjas Robertas Waldingeris, kuris vadovauja suaugusiųjų vystymosi tyrimui Harvarde, kuris buvo klasifikuojamas kaip vienas ilgiausių suaugusiųjų gyvenimo tyrimų.

Atliekant šį tyrimą, buvo stebimas daugiau nei 700 vyrų gyvenimas 78 metus, susisiekus su jais kas dvejus metus, kad ištirtų jų psichinę ir fizinę sveikatą, jų santuokas ir profesinį gyvenimą. Panašiai dalyviai buvo atlikti interviu, medicininiai egzaminai, smegenų skenavimas ir kraujo tyrimai.

Visa ši surinkta informacija leido tyrėjams nustatyti, kokios buvo asmenų gyvenimo aplinkybės ir rinkimai, taip pat jie galėjo suvokti to paties poveikį.

Kai kurie punktai apie šį laimės tyrimą yra TED konferencijoje pavadinimu :: kas į gerą gyvenimą? Ilgiausio laimės tyrimo pamokos (ką daro geras gyvenimas? Ilgiausios laimės studijų pamokos).

Vienas ryškiausių aspektų yra Gerų tarpasmeninių santykių svarba, Na, tai yra susiję su laime ir sveikata, o vienatvė dažnai nėra tokia naudinga.

Turinys

• Žmonių santykiai ir laikas
• Mokymasis susidurti su stresu
• Laimės poveikis vaikystei yra ištvermingas
  • Bibliografija

Žmonių santykiai ir laikas

Pasak Waldingerio, „svarbus dalykas yra santykių kokybė“, ir tai buvo vienas iš svarbiausių tyrimų rezultatų, nors ši suma taip pat skaičiuojama.

Žvelgdami į praeitį, žmonės dažnai nurodo, kad laikas, kuriuo dalijamasi su kitais.

Tai yra, pasidalinus laiku su kitais žmonėmis, daugelis asmenų kiekvieną dieną jautė laimę. Nepaisant amžiaus ir fizinių pokyčių, laikas su partneriu buvo palaikymo taškas.

Mokymasis susidurti su stresu

Nors yra įvairių metodų ir metodų, kaip kovoti.

Šios strategijos buvo veiksmingesnės nei netinkamos.

Aptariamas tyrimas leido mums tai padaryti išvadą Žmonės, kurie susidūrė su stresu per adaptacines strategijas, turėjo geresnius tarpasmeninius ryšius. Be to, jie pastebėjo, kad ši susidorojimo forma taip pat atnešė kitų privalumų, įskaitant gautą socialinę paramą ir tai turėjo įtakos sveikos senatvės faktui.

Laimės poveikis vaikystei yra ištvermingas

Gerų santykių su tėvais vaikystėje yra labai teigiama, nes tai leidžia numatyti, kokio tipo santykiai bus užmegzti su kitais žmonėmis.

Tie, kurie turėjo šiltus santykius, kai buvo maži, gali turėti saugių ir geros kokybės santykius suaugusiųjų gyvenime. Turėdami gerus santykius, bent jau su vienu iš brolių, taip pat daro įtaką mažiau linkusiems kentėti depresijos.

Tačiau vaikai nesirenka šeimos, kurioje jie gims, ar vieta nei kiti vaikai.

Tačiau, Sulaukus vidutinio amžiaus, yra tokių, kurie įsipareigoja padėti kitiems, Nurodyti juos ir tapti didele įtaka kitoms kartoms, ir tai leidžia jiems jaustis laimingesniems ir geriau prisitaikyti nei tie, kurie to nedaro.

Šie „Waldinger“ atradimai ir jo tyrimų grupė padarė įspūdį daugeliui žmonių, tačiau jis pripažįsta, kad tai yra šališkas pavyzdys, nes jis nedirbo su nevienalytomis grupėmis. Tačiau tyrimas tęsiasi.

Kaip romantiškos meemos gali paveikti mūsų santykius

Bibliografija

• Mingus, m. (2020). Švietimo, aplinkos ir ekonominių veiksnių poveikis laimės indeksui: šalies balas. Į Jepsono bakalauro konferencijos tarptautinės ekonomikos konferencijos leidiniai (Vol. 2, ne. 1 p. 1).
• Waldingeris, r. (2015). Kas į gerą gyvenimą? Ilgiausio laimės tyrimo pamokos. Gauta, penkiolika, 2018 m.
• Waldingeris, r. (2002). Suaugusiųjų vystymosi tyrimas. Jungtinės Amerikos Valstijos. Fonte: http: // hr1973. org/dokumentai/Harvard35Threunion_waldinger. PDF.
• Waldingeris, r. J., & Schulz, m. S. (2010). Ką meilė turi? Socialinis funkcionavimas, sveikata ir kasdienis laimė vedusiems aštuoniasdešimtmečiams. Psichologija ir senėjimas, 25(2), 422.