Deklaratyvioji atmintis, mūsų smegenų saugykla

Ar kada susimąstėte, kaip galite prisiminti tokias sąvokas kaip Ispanijos sostinė ar mėgstamo menininko vardas? Atsakymas yra mūsų deklaratyvioje atmintyje ir šiame straipsnyje pamatysime jo veikimą, paslaptis ir svarbias savybes.

Turinys

• Kokia yra deklaratyvioji atmintis
• Ką atradome iš deklaratyvios atminties
• Kai kurie įdomūs duomenys, susiję su deklaratyvia atmintimi
  • Bibliografija

Kokia yra deklaratyvioji atmintis

Deklaratyvioji atmintis, dar žinoma kaip aiški atmintis, yra tam tikros rūšies atmintis, kuri Tai leidžia mums saugoti ir atkurti konkrečią informaciją, tokią kaip faktai, įvykiai ir koncepcijos. Tai yra priežastis.

Deklaratyvioji atmintis yra ilgalaikės atminties dalis ir ją galima suskirstyti į dvi subkategorijas: semantinę atmintį ir epizodinę atmintį. Semantinė atmintis saugo bendruosius duomenis, tokius kaip žodžių, sąvokų ir faktų prasmė, o epizodinė atmintis palaiko mūsų asmeninę patirtį ir įvykius.

Semantinė atmintis saugo bendruosius duomenis, tokius kaip žodžių, sąvokų ir faktų prasmė, o epizodinė atmintis saugo mūsų asmeninę patirtį ir įvykius.

Hipokampo ir prefrontalinė žievė yra dvi pagrindinės smegenų sritys, kurios dirba kartu saugoti ir atkurti šią informaciją. Hipokampas yra kažkas panašaus į žemėlapį, kuris padeda mums atsiminti, kur yra lobis, o prefrontalinė žievė yra tyrinėtojas, kuris ieško ir atmeta lobį.

Ką atradome iš deklaratyvios atminties

Endel Tulving, yra Estijos ir Kanados psichologas, kuris yra už deklaratyvios atminties atradimo. Aštuntajame dešimtmetyje, Tulvingas pasiūlė teoriją, kad atmintį galima suskirstyti į dvi pagrindines sistemas: Deklaratyvioji atmintis, leidžianti mums saugoti sąvokas ir ne -deklaracinę atmintį, kuri yra ta, kurios negalima verbalizuoti, pavyzdžiui, kaip dviratis, pavyzdžiui, dviratis. Nuo to laiko jo teorija buvo plačiai priimta ir propagavo daugybę tyrimų atminties srityje.

Skirtingi atminties tyrimai atskleidė keletą įdomių duomenų apie tokio tipo atminties duomenis, pavyzdžiui, buvo įmanoma parodyti, kad viso dėmesio ar sąmoningumo praktika, o meditacija gali pagerinti mūsų deklaratyvią atmintį ir kad tinkama miego higiena, labai svarbu konsoliduoti Informacija mūsų smegenyse.

Taip pat buvo nustatyta, kad kai kurie žmonės, turintys smegenų pažeidimus.

Tyrimas taip pat parodė Deklaratyviojoje atmintyje saugomi prisiminimai gali būti modifikuoti ar net ištrinti per rekonsolidavimo procesą. Šis atradimas paskatino sukurti naujus gydymo būdus, kaip gydyti tokius sutrikimus kaip potrauminio streso sutrikimas (PTSP), kai trauminiai prisiminimai gali būti susilpninti arba pakeisti mažiau varginančiais prisiminimais.

Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad antrosios kalbos mokymasis gali sustiprinti mūsų deklaratyvią atmintį, nes tyrėjai išsiaiškino, kad dvikalbiai žmonės geresni deklaratyviosios atminties testai, palyginti su vienkalnio žmonėmis.

Kai kurie įdomūs duomenys, susiję su deklaratyvia atmintimi

Londono taksi vairuotojai garsėja tuo, kad turi enciklopedinių žinių apie miesto gatves, taip yra todėl, kad norint gauti jų licenciją, jie turi patvirtinti testą, pavadintą „Žinios“, kuriam reikia įsiminti daugiau nei 25.000 gatvių ir tūkstančiai atskaitos taškų, leidžiančių jiems sukurti nepaprastą deklaratyvią atmintį. Be to, tai sukelia hipokampo sritį, kuri yra smegenų sritis, glaudžiai susijusi su deklaratyviajai atmintimi ar aiškia atmintimi, jos dydis yra didesnis nei vidutinis.

Žmonės, sergantys Savant sindromu.

Amnezija yra sutrikimas, turintis įtakos deklaratyviajai atminčiai, amnezijai sergantiems žmonėms gali būti sunku prisiminti ankstesnius faktus ir įvykius, tačiau vis dėlto jie gali išmokti naujų motorinių įgūdžių ir atlikti kasdienes užduotis.

Tyrėjai iš „Bellvitge“ biomedicinos tyrimų instituto parodė, kad tai Įvykiai, kuriuose yra teigiama emocinė našta. Taigi, pavyzdžiui, mes galbūt neprisimename visų kelio, kurį einame kiekvieną dieną, kad eitume į darbą ar mokyklą, detales, tačiau jei turo metu yra koks nors poveikis mums emociškai, pavyzdžiui, gauti gerų naujienų ar liudyti avariją, Prisiminsime tas daug tiksliau detales. Šis atradimas galėtų būti pritaikytas pacientams, turintiems atminties problemų, siekiant pagerinti ilgalaikę atmintį.

Ištrinkite trauminius prisiminimus: ar tai įmanoma?

Bibliografija

• Deklaratyvioji atmintis - https: // PubMed.NCBI.NLM.NSI.GOV/25977084/
• Miego vaidmuo deklaracijos atminties konsolidacijoje: pasyvus, leistinas, aktyvus arba nėra? - https: // PubMed.NCBI.NLM.NSI.GOV/17085038/
• Stebėti aiškius ir netiesioginius ilgus bijančių prisiminimų pėdsakus žmonėms - https: // PubMed.NCBI.NLM.NSI.GOV/25256154/