Aš grįžau su savo buvusiuoju, bet tai nėra tas pats, ką aš darau?

Praeitis visada daro didelę įtaką mūsų gyvenimui. Suteikus antrą galimybę ankstesniams santykiams, gali atsirasti keletas situacijų, pavyzdžiui, kad kibirkštis gali vėl įsijungti ir patirti atnaujintą aistrą ir ryšį. Tačiau gali įvykti ir priešingai, nes laikas ir patirtis galėjo pakeisti vieną iš narių, ir net abu abu.

Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes kalbėsime apie dažną situaciją ir apkrautą emocijomis: “Aš grįžau su savo buvusiuoju, bet tai nėra tas pats. ¿Ką aš darau?"

1. Aš grįžau su savo buvusiuoju, bet turiu abejonių, ar tai normalu?
2. Kodėl aš grįžau su savo buvusiuoju, bet tai nėra tas pats
3. Ką daryti, jei grįžau su savo buvusiuoju, bet tai nėra tas pats

Aš grįžau su savo buvusiuoju, bet turiu abejonių, ar tai normalu?

Taip, visiškai normalu turėti abejonių grįžtant su buvusiu. Meilės santykiai yra sudėtingi ir kupini jaudulio ir priima sprendimą atgaivinti ankstesnius santykius nėra išimtis. Šioje situacijoje gali būti įvairių abejonių priežasčių. Pirma, prisiminimai, emocijos ir patirtis gali būti ir jaukūs, ir sudėtingi, o kartais ir kartais, Sunku atskirti jausmus nuo praeities nuo tikrovės iš dabarties.

Santykiai laikui bėgant gali keistis dėl asmeninių aplinkybių ir gyvenimo patirties. Abejonės gali kilti, kai suprantate, kad jūs ir jūs išsivystėte ir sutinkate, kad nebebūsi tas pats asmuo, koks buvote ankstesniuose santykiuose.

Kita vertus, taip pat natūralu turėti Baimė daryti tas pačias klaidas Tai paskatino pradinį plyšimą. Nerimas dėl to, ar santykiai susidurs. Šia prasme jūs galite turėti Skirtingi lūkesčiai dėl to, kokie bus santykiai. Šis neatitikimas gali paskatinti paklausti, ar jie yra toje pačioje melodijoje, ir ar jis atnaujina santykius, tai buvo geriausias sprendimas abiems sprendimui.

Kodėl aš grįžau su savo buvusiuoju, bet tai nėra tas pats

Sujungimas su buvusiu. Todėl būtina suprasti dažniausias priežastis, kodėl grįžus su buvusiuoju, santykiai gali jaustis kitaip:

• Individualūs pokyčiai: Laikui bėgant, tiek jūs, tiek jūs patirsite asmeninių pokyčių, nes kiekvienas iš jų tęsė savo gyvenimą atskirai, taip įgydami naują patirtį. Šie pokyčiai gali būti ir teigiami, ir neigiami, kad paveiktų santykio dinamiką. Tačiau naujos perspektyvos, vertybės ir gyvenimo tikslai taip pat gali sukelti netikėtų ir malonių iššūkių.
• Lūkesčiai: lūkesčiai yra esminis bet kokių santykių komponentas. Grįžtant su EX, lūkesčiai galėjo pasikeisti arba nebuvo tinkamai aptarti. Jei nesate tame pačiame puslapyje dėl to, ko tikitės iš santykių, yra tikimybė, kad kyla konfliktai.
• Praeities žaizdos: Jei ankstesni santykiai baigėsi kaip emocinių žaizdų ar neišspręstų problemų, tai gali atsirasti dar kartą. Netinkant šių klausimų, sunku konstruktyviai paspartinti, kad tos pačios situacijos, dėl kurių lėmė išsiskyrimas. Čia paaiškiname, kaip išgydyti emocines žaizdas iš praeities.
• Nepakankamas bendravimas: Veiksmingo bendravimo trūkumas yra dar viena pasikartojanti problema, kai kas nors grįžta su savo buvusiu būdu, nes jie gali sukelti nesusipratimų, apsunkinti skirtumus ir sukurti emocinio ryšio spragą.
• Įprasta ir monotonija: Įprasta ir monotonija gali atrodyti ne tokia jaudinanti ar jaudinanti nei anksčiau. Nors tai yra normalu, norint įveikti ir atgaivinti santykius, reikia abipusių pastangų.
• Palyginimai: Nuolat palyginus dabartinius santykius su ankstesniu, galite sukelti nepasitenkinimą ir nusivylimą. Kiekvienas santykis yra unikalus, todėl svarbu sutikti, kad jis nebus identiškas pirmajam. Tiesą sakant, tai yra santykių darbo idėja.
• Išorinis slėgis: Draugų ir šeimos nuomonės ir lūkesčiai gali daryti spaudimą santykiams. Šis socialinis spaudimas gali sukelti papildomą stresą ir neigiamai paveikti poros dinamiką.

Ką daryti, jei grįžau su savo buvusiuoju, bet tai nėra tas pats

Jei nuspręsite suteikti antrą galimybę santykiams su savo buvusiuoju dalyviu ir suvokti, kad viskas nėra taip, kaip buvo anksčiau, svarbu ramiai ir suprasti situaciją ir suprasti situaciją. Čia yra keletas naudingų patarimų, kaip keliauti šioje situacijoje.

• Laikyti atvirą ryšį: Bet kokių tvirtų santykių pagrindas yra bendravimas. Todėl kalbėkite atvirai ir nuoširdžiai su savo partneriu apie savo jausmus, abejones ir lūkesčius ir klausykite jų perspektyvų. Bendravimas gali padėti nustatyti problemas ir kartu rasti sprendimus.
• Apmąstykite pokyčius: Sutikite, kad laikui bėgant keičiasi žmonės ir santykiai. Apmąstykite, kaip pasikeitėte nuo plyšimo ir kaip šie pokyčiai gali paveikti dabartinius santykius. Norint palaikyti teigiamus ir sveikus ryšius su savo partneriu, būtina išmokti priimti ir prisitaikyti prie šių pokyčių.
• Nustato naujus tikslus: Užuot laikęsi ankstesnių santykių, apsvarstykite galimybę nustatyti naujus tikslus ir lūkesčius dėl santykių. Pvz., Paklauskite savęs, ko norite pasiekti su savo partneriu šį kartą ir kaip galite dirbti, kad pasiektumėte tuos tikslus.
• Eiti į tPoros era: Jei skirtumai, abejonės ar problemos išlieka, apsvarstykite galimybę kreiptis į poros terapeuto pagalbą. Terapija gali pateikti įrankius ir strategijas, skirtas spręsti sunkumus ir pagerinti bendravimą.
• Prisiminkite teigiamus aspektus: Nors svarbu atpažinti dabartines problemas, nepamirškite laimingų ir teigiamų akimirkų, kuriomis pasidalinote praeityje. Šie prisiminimai gali būti galingi priminimai apie tai, ką galite pasiekti kartu.
• Būkite kantrūs ir suprantantys: Susitaikymas reikalauja laiko ir pastangų, todėl aš pažįstu pacientą ir su jūsų partneriu, dirbdamas kartu, kad įveiktų sunkumus. Abipusis supratimas ir empatija yra raktas į šias abejonės akimirkas.
• Apsvarstykite galimybę uždaryti skyrių: Kartais, nepaisant pastangų ir meilės, santykių negalima atkurti. Jei suprantate, kad vis dar jaučiate meilę asmeniui, tačiau manote.

Jei norite daugiau informacijos apie tai, taip pat galite perskaityti mūsų straipsnį ¿Antrosios meilės darbo galimybės?

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Aš grįžau su savo buvusiuoju, bet tai nėra tas pats, ką aš darau?, Mes rekomenduojame patekti į mūsų jausmų kategoriją.