Pokalbis su Rosario Linares, hipnozės specialistu, EMDR ir ELP

Jei psichologijos pasaulis yra nepaprastai įdomus, dar labiau su tokiais žmonėmis kaip Rosario Linares ir jo „El Prado“ psichologų komanda, kurie yra laikomi vienu prestižiškiausių savo sektoriuje Madride. Galbūt tai ne tik jūsų geras darbas, bet ir novatoriški metodai, prisidedantys prie sveikatos ir gerokų naudos, kurią pamatysime interviu metu.

Sveiki, Rosario. Labai ačiū už Jūsų dėmesį. Mes žinome, kad esate komanda, bet ar galėtumėte profesionaliai pateikti trumpą asmeninį pristatymą?

Sveiki, Deividai, labai ačiū už malonius žodžius. Aš esu psichologas ir psichoterapeutas, manau, kad jei mano darbas pasižymi kažkuo, tai yra integruota psichologijos vizija.

Jei nebūtumėte atsidavę šiai sričiai, ką būtumėte norėję skirti profesionaliai?

Tiesa ta. Toks Harvardo pozityviosios psichologijos universiteto profesorius Ben-Shaharas sukūrė MPS procesą, kad priimtų sprendimus kaip tai, kokią profesiją jums skiriate. Jūs turite sudaryti sąrašą dalykų, kurie jums yra reikšmingi, po jums patinkančių dalykų, kurie suteikia jums malonumo, ir pagaliau sąrašą dalykų, kurie jums yra geri, kuriuose esate geras. Tiesa, kad turiu kitų interesų ar kitų įgūdžių, taip pat ir kitų man reikšmingų sričių, kuriose, manau, svarbu ką nors prisidėti prie pasaulio, tačiau psichologija yra vienintelė disciplina, kurioje trys punktai sutampa Mano atvejis.

Kas yra „Rosario Linares“ pradininkas darbo? Kadangi mes žinome, kad taip yra. Bet ar galėtumėte mus nurodyti?

Manau, kad galiu apsvarstyti vieną iš mūsų šalies pradininkų, naudodamas hipnozę ir integruojant psichoterapijos viziją (integruojant tokius metodus kaip hipnozė, EMDR, EFT ir kt.). Dabar jis labai mėgsta kalbėti apie prisirišimą, ryšį, emocijas, traumą, kurį žmogus ir jo problemos buvo ribotos. Laimei, tai pasikeitė, manau, kad naujoji psichologija pirmiausia yra emocinė ir integruota, turint platesnę proto viziją ir žmogus.

Man pasisekė pažinti hipnozę ir studijuoti ją lenktynių kambaryje, buvau jauniausia klasėje, tai atvėrė mano mintis ir sužinojau, kad „buvo gyvenimas už kognityvinio elgesio“. žino. Fakultete jie tik išmokė mus dirbti su elgesiu ir mintimis, bet ne su emocijomis. Hipnozė padėjo man suprasti, kad mes esame daug daugiau nei mūsų sąmoningas protas, ir kad daugumos psichologinių sutrikimų kilmė yra emocinė ir yra ne tik dabartyje (nors suaktyvintojai yra), bet paprastai patologija ne staiga, ji nėra Tik dėl to, kad mūsų mąstymo būdas „nėra racionalus“, o yra mūsų emocinės trajektorijos ir mažų ar didelių traumų, kurios kaupiasi laikui santykiai, kuriuos mes kuriame su mūsų patirtimi,Tačiau norint pakeisti šiuos įsitikinimus nepakanka norėti juos pakeisti kitais per valią, tikiuosi, kad tai buvo taip lengva!, Jūs turite pakeisti juos atsiradusius emocinius prisiminimus, kurie pasiekiami su hipnoze ir EMDR. Labai įdomu, nes daugelis pacientų kreipiasi į konsultacijas, nežinodami, kodėl jaučiasi tai, ką jaučia, kodėl jaučiasi blogai, sako tau, aš turiu gerą gyvenimą, neturiu teisės jaustis blogai, neturiu dėl to priežasčių. Per terapiją jie sugeba suprasti savo problemos kilmę, kuri yra labai išlaisvinanti, nes nustojate gyventi be sąmonės, paimti savo ir savo gyvenimo pergales.

Dėl to, kad susitikau savo profesinėje karjeroje, hipnoze ir pradėjau ją praktikuoti bei patikrinti jo veiksmingą., Kiekviena technika ką nors prisideda, o kai kuriems jūs gaunate dalykus, kurių negaunate su kitais, taip pat yra žmonių, kuriems technika yra puiki, o kiti - ne tiek daug, todėl man reikia, kad įrankių arsenalas praturtina psichoterapiją ir, žinoma, tai daro jį efektyvesnį, nes rezultatai pradeda pastebėti labai greitai.

Kada atsirado „Prado“, taip pat visa jo komanda ir bendradarbiai bei koks tikslas?

Iš pradžių buvome atviri nuo 2002 m. Šiuo metu mus sudaro 25 psichologai, psichiatras ir dar keturi, kurie yra administracijos darbuotojai.

Papasakokite apie savo žmogiškąją ir technologinę komandą, ką jie siūlo ar kas yra specializuoti?

Jei kažkuo didžiuojuosi, mano komanda yra. Aš jais visiškai pasitikiu, ir visi dalijasi su manimi ta pačia psichologijos vizija, kaip ir paslauga kitiems, kuriuose psichologas turi būti nuolatinis, kad galėtų pasiūlyti naujausią pažangą pacientui, kuris kenčia ir turi išspręsti savo problema. Todėl „Prado“ psichologų psichologai yra formuojami veiksmingais ir novatoriškais metodais, tokiais kaip EMDR, klinikinė hipnozė, ELP, smegenų kūrimas, sąmoningumas, NLP ir kt. Mes taip pat bendradarbiaujame neuropsichologo, kuris atlieka neurofeedback (labai efektyvus kaip psichologinio gydymo papildymas atspariais nerimo, depresijos, impulsų kontrolės ar ADHD, papildymu). Panašiai mes bendradarbiaujame su psichiatru, nes manome, kad svarbu, jog tarp profesionalų yra sklandus bendravimas tuo atveju, jei pacientui reikia vaistų, ir tai visada lengviau tikėtis komandos psichiatro komandoje.

Paprastai rodote daugelyje populiarių žiniasklaidos priemonių, tikrai nuostabu?

Taip, jie turi mus rengti ataskaitas ar straipsnius, kuriuose reikalinga psichologo vizija. Nežinau, kaip tiksliai pasakyti, kokia yra šios difuzijos apimtis, tačiau jums visada gera pasakyti didelėje laikmenoje.

Matome, kad jūs taip pat įtraukėte į „Podcast“ svetainę, kas tai prisideda kaip jūsų difuzijos papildymas?

Mes pasirinkome pasiūlyti savo svetainės turinį „Podcast“, nes manome, kad tai yra būdas palengvinti mūsų svetainės vartotojus, kad būtų galima pasiekti tą informaciją. Mes tikime, kad vartotojas visada vertina tai, kad jūs galvojate apie jį ir duodate jam galimybes.

Rosario, kodėl, jūsų manymu, jūsų centras turi tiek daug pripažinimo?

Manau, kad neabejoju, kad turite puikių profesionalų, kurie aistringai daro savo darbą. Aš manau, kad tai, kas turi integruotą psichoterapijos viziją ir turi novatoriškiausius metodus bei gydymą, skiriasi nuo kitų spintelių. Galiausiai, tai, kas suteikia galimybę įvairiose psichologijos srityse. Tai labai palengvina dalykus. Turime pacientų, kurie, pavyzdžiui, yra poroje terapijos su psichologu, ir jo sūnus terapijoje su vaikų ekspertu. Manome, kad svarbu, kad jei keliems šeimos nariams reikia individualios terapijos, juose lankosi ne tas pats psichologas, nes tai sukelia daug problemų sukuriant ryšį tarp terapeuto ir paciento. Kitas skirtingas atvejis yra tada.

Apsilankę svetainėje, beje, labai platus ir dirbęs, matome, kad jūs siūlote daugybę paslaugų, tačiau yra kokių nors paslaugų, kurias reikia pabrėžti? Mes kalbame apie hipnozę, psichoterapiją ar įvairius metodus, tokius kaip EMDR, ar galėtumėte trumpai paaiškinti, iš ko jie susideda?

Aš pabrėžčiau hipnozę, EMDR ir ELP

Klinikinė hipnozė yra labai galinga ir veiksminga priemonė, jei ją naudoja profesionalai, kurių specializacija yra psichinė sveikata ir yra platus psichoterapijos mokymas. Turime atsižvelgti į tai, kad yra didelis skirtumas tarp klinikinės hipnozės ir parodyti hipnozę, kad, be abejo, mes nenaudojame ir kad dauguma žmonių turi keletą klaidingų koncepcijų ir mitų apie metodą.

Hipnozės sesijoje mes priverčiame asmenį būti koncentracijos ir imlumo būsenoje, labai tinkamu terapiniam darbui. Esant tokiai būsenai, asmuo gauna intervenciją iš terapeuto su dideliu koncentracija, todėl jis nemiega, o jo valia ir sugebėjimas priimti sprendimus yra visiškai išsaugoti. Hipnotizuojanti transo būsena yra labai maloni gilaus atsipalaidavimo būsena.

Tave.M.D.R yra technika, kurią sukūrė Francine Saphiro 1987 m. Tai laikoma jauna technika, tačiau dėl didelio efektyvumo dėl savo veiksmingumo dėl to, kad jis yra susijęs su potrauminio streso sutrikimo intervencija. Šiuo metu daugiau nei technika laikoma psichoterapijos požiūriu į skirtingus psichologinius ir emocinius sutrikimus, kuriuos sukelia trauminės patirtys ar sunkios situacijos, atsirandančios žmonių gyvenime.

Ir.M.D.R ispanų kalba reiškia „desensibilizavimas ir perdirbimas per akių judesius“. Tai yra mūsų smegenų stimuliavimas per greitus akių judesius (panašius į tuos, kurie atsiranda giliai miego fazėje) ar kitokios rūšies kintamos abiejų smegenų pusrutulių stimuliacijos žymiai išnykti ar sumažinti.

Teorija, palaikanti šį požiūrį integruotas su visais ištekliais, kuriuos turi asmuo, ir sukelia didelį diskomforto laipsnį.

Ačiū e.M.D.A, Šiuo metu tokio tipo įvykius galime dirbti greičiau ir efektyviau, kiekvieną kartą taikant daugybę problemų (dvikovos, fobijos, nerimo sutrikimai ir nuotaika, valgymo sutrikimai, priklausomybės ir kt.).

Jis taip pat naudojamas dirbti teigiamai, didindamas mokyklą, darbą, sportą ar meninius pasirodymus.

Galiausiai, ELP arba emocinio išsivadavimo technika gali būti laikoma emociniu akupunktūros variantu, kuriame, užuot naudojęs adatas, pats asmuo yra stimuliuojamas švelniai pataikydamas į tam tikrus tinkamai nustatytus jo kūno taškus. Procedūra yra savaime pritaikyta ir lengvai įsimenama ir yra didelis šaltinis, palengvinantis tiek fizinį, tiek emocinį diskomfortą, nes tai galima padaryti bet kur ir praktiškai bet kokiomis aplinkybėmis.

Kalbėdami apie hipnozę, kas yra hipnozė ir kokią naudą galime mums pasiūlyti? Mes klausiame jūsų, kodėl tai yra įdomi tema, kuri paprastai pritraukia dėmesį ..

Hipnozė leidžia mums. Esant hipnozės būsenai, mūsų nesąmoningas, tas, kuris priima sprendimą, pavyzdžiui, valgant tą šokoladą, kurio jūsų racionalus ir sąmoningas protas nenori valgyti, ar rūkyti tą, kuri, jūsų žiniomis, skauda cigaretę. Taip pat labai naudinga pakeisti trauminius emocinius prisiminimus per hipnotizuojančią regresiją. Hipnozėje galite susidurti. Mes taip pat galime projektuoti save ateityje, tokiose situacijose, kurios bijo, pavyzdžiui, kai bijome keliauti lėktuvu ar egzamine) ir išsaugoti emocinę atsipalaidavimo atmintį tam faktui nuliūdinti baimės reakciją ir susidurti su situacija. su daugiau pasitikėjimo.

Kalbėjimas kliniškai ... kodėl jūs daugiausia žinote dėl psichoterapijos ir hipnozės?

Ypač todėl, kad jame nėra daug psichologijos centrų. Tiesa, kad yra terapeutų centrai, siūlantys hipnozę, tačiau jie retai yra psichologai, o pacientai nori dėti psichologijos specialistą, nepamirškite, kad hipnozė yra tik įrankis, tačiau terapeuto formavimasis turi peržengti paprastą techniką. Tai kartu su tuo, kas yra tikrai veiksminga terapija, kuri suteikia greitį gydymui, ir sumažina sesijų, reikalingų maždaug pusei to, kas reikštų psichologinį gydymą Plius EMDR terapija, mes paprastai deriname abu, nes tai darant didesnį efektyvumą, galime pasakyti, kad jie papildo vienas kitą.

Kokie klaidingi mitai galėtume ištremti apie hipnozę? 

Yra keletas mitų apie terapinę hipnozę, kurie netiesa, pavyzdžiui, jūs prarandate savo valią ir esate hipnotizmo rankose, kad miegate arba kad nieko neprisiminsite. Hipnozė yra savanoriška būsena, kai jūs bet kada neprarandate kontrolės. Šie mitai padarė didelę žalą klinikinei hipnozei, nes vizija, kurią turi populiacija.

Matome, kad jūs siūlote paslaugas tiek fiziškai, tiek internete, kokie yra skirtumai, ir kad abu yra pranašumų ar trūkumų?

„Face -to -Face“ terapija suteikia didesnio artumo pranašumą, taip pat didesnį komfortą dirbant su kai kuriais metodais, tačiau internetinė terapija suteikia galimybę bet kuriam asmeniui, kuris yra bet kurioje vietoje, bet kuriame pasaulio kokybės terapijoje, turinčioje kokybę, turinčios specialias savybes (). tokių kaip tam tikrų metodų naudojimas), kurių nėra mieste, kuriame jis yra. Tai taip pat taupo laiką nuo tada. Savo centre mes tarnaujame daugeliui motinų, kurioms kyla sunkumų per pirmuosius mėnesius arba nėštumo metu, nes mes esame vienas iš nedaugelio psichologijos centrų, kuriuose yra Perinatalinės psichologijos specialistai.

Matome, kad jūs taip pat siūlote kursus, seminarus ... bet kokius suplanuotus, kuriuos rekomenduojate?

Emocinio intelekto kursas, manau, yra labai įdomus kursas visiems, norintiems tobulėti asmeniškai.

Kaip profesionalas tiek asmeniškai, tiek kaip komanda?

UF, aš negaliu jums pasakyti, ypač dėl profesinės paslapties, tačiau galiu pasakyti, kad aš ypač paveikiu rimtus atvejus, tuos, kurie kenčia daugelį metų, gydo įvairius gydymo būdus ir galiausiai žengia į priekį, aš turiu įtakos jų atsparumo gebėjimui. Žmonės, patyrę traumas, kartais labai rimtai ir kaip jiems pavyksta normalizuoti savo gyvenimą, subalansuoti savo emocijas, priimti ir priimti praeitį, palikti ją ir net turėti nepaprastą gyvybiškai svarbią sėkmę. Žmogaus sugebėjimas įveikti yra tikrai žavus.

Na, labai ačiū Rosario, buvo tikrai malonu, kai galėjau apklausti puikų profesionalą, tokį kaip jūs, taip pat žinojimas, kad turite puikią komandą, kurią turite pasveikinti už savo darbą.

Labai ačiū už galimybę.