Interviu su Ángela Gual de Torrella

Psichoaktyviame.  Šiandien mums pasisekė, kad galėtume apklausti vieną ryškiausių specialistų trumpai strateginėje terapijoje, mes kalbame apie Ángela Gual.

Angela, visų pirma, labai ačiū už jūsų dėmesį ir laiką už šį interviu, mes pradedame.

Kaip ir kada prasidėjo jūsų pašaukimas psichologijai?

Na, aš nežinočiau, kaip tiksliai ... žmonės mane visada domino, kažkaip padėk. Tiesą sakant, kai baigiau institutą, nusprendžiau, kad geriausias būdas prieiti prie žmonių yra slaugytoja, todėl studijavau lenktynes ​​ir daugiau nei 13 metų atsidaviau ligoninės priežiūrai. Lygiagrečiai ir netrukus po mankštos kaip sveikata supratau, kad žmonėms reikia daug daugiau nei fizinio dėmesio, nei palaikymas kūno patologijos akimirkose, todėl aš pradėjau ir greitai pradėjau savo, kaip psichologo, treniruotes, po to aš iškart aš iškart imtis veikiant nerimą keliančioms emocijoms, kurios mus kankina.

Nebuvęs psichologas. Kaip manote, kas, jūsų manymu, būtų buvę jūsų profesija?

Hahaha, tu mane pagavai, manau, kad jau atsakiau į šį klausimą. Kai išbandžiau pasitenkinimą, kad galėčiau padėti nukreipti emocijas ir vaikščioti kartu su savo pacientais, kad jie būtų laimingi, aš negalėjau nieko kito padaryti, tikrai ne. Tai profesija, kuri yra kraujyje ir nenorėtų mankštintis kitaip.

Kur galime jus rasti tiek asmeniškai, tiek internete?

Mano sveikatos centre, psichologijos kabinete, „Lapsus“, vokiečiuose García Peñaranda gatvėje, 9 bosas. Palmoje.

Taip pat galite mane rasti ir sužinoti daugiau apie mane internete: www.Angeagual.com

Su tuo, ką daro jūsų ir technologijos komanda?

Mes esame 3 sveikatos psichologų komanda, kurie dirba su žodžio dovanomis, labiau nei su bet kuria kita pažangiausia technologija. Trys turi skirtingas filosofines perspektyvas ir turi didelę techninių išteklių įvairovę, teikdami pirmenybę pokyčiams ir slopindami pasipriešinimą.

Kokias paslaugas siūlote ir kokios formos?

Mano darbas yra padėti žmonėms išspręsti konfliktus, kurie keičia jų biologiškai-socialinę gerovę. Aš esu psichopatologijų, tokių kaip nerimas, depresija, obsesijos, kompulsijos, valgymo sutrikimai, vaikų ir paauglių elgesio sutrikimai, impulsų kontrolė, priklausomybės ar savęs vertinimas.

Aš maitinu keletą psichologinių srovių, tokių kaip strateginė trumpa terapija, kognityvinė elgesio terapija, klinikinė hipnozė ar EMDR (emocinis perdirbimas per akių judėjimą).

Mes žinome, kad esate strateginės trumpos terapijos specialistas, ar galite mums pasakyti ką Tai susideda tiksliai ir tai, ką galite mums padėti?

Aišku. TBE yra terapijos rūšis, kurią rodo jos pavadinimas, pabandykite sutelkti dėmesį į dabartinę problemą, kaip ji veikia ją ir kas daroma siekiant išlaikyti ar net pabloginti šią problemą. Atlikdami šią analizę, remiantis dabartimi, galime rasti pagrindinius kūrinius, kuriuos reikia pakeisti, kad problema dingtų per trumpą laiką, neieškodami priežasčių ar kaltės.

Veiksmas dominuoja šioje filosofijoje, nes mes remiamės aktyvių scenarijų, kurie sukuria tai, ką mes vadiname taisomaisiais emociniais išgyvenimais, sukūrimą, kuris keičia asmens suvokimą apie problemą ir sukuria grandininę reakciją, sukeliančią pokyčius, kurie neišvengiamai teka, sprendžiant sprendimą sprendžiant jų sprendimą. konfliktas.

Kodėl jūs specializuojatės teisingai šioje terapijoje?

Nes kai tik išgirdau jo veikimą. Tai terapija, kuri, matyt, atrodo gryna magija, nes ji sukelia radikalius rekordinio laiko pokyčius, ir vis dėlto 100% remiasi mokslu. Šiuo metu laikau efektyviausią ir efektyviausią, mokslinę ir empirinę terapiją, pagrįstą atvejų, generuojančių funkcinius, vadovus ir aiškius protokolus, tyrimus.

Koks paciento profilis paprastai patenka į jūsų konsultaciją?

Na tiesa ta, kad turiu visokių klientų. Iš žmonių, kurie neturi jokios psichopatologijos ir kreipiasi patarimų bei vadovų, kaip žengti ir augti, daugelio metų žmonėms, turintiems labai rimtų psichinių patologijų.

Statistiškai žmonės, turintys nerimą, apsėstas, paranojiškas tikrovės ir depresijos suvokimas yra tie, kurie mus lankosi labiausiai, tačiau tada turime įvairių žmonių, turinčių įvairių sunkumų, kurie ateina pas mus.

Kalbant apie dabartinę situaciją, kurią gyvename „Covid-19“ sudaro tai tiek šiandien, tiek ateityje?

Na, akivaizdu.

Konservavimo padėtis daug sukėlė namuose ir daugeliu lygių. Nerimas su vaikais, pora, su mūsų vyresniaisiais, ekonominiu, darbo, socialine ir santykine prasme. Bet ne tik stresas yra tai, ką palieka Covidas.

Taip pat daug obsesinis ir katastrofiškas, pesimistinis mąstymas ateičiai ir netikrumas nežinant, kas nutiks mums. Tai ir fizinis. Izoliacija, tr. Obsesinis-kompulsinis, pomėgiai, paranoja, depresija ..

Turėsime pasirūpinti savimi tiek fiziškai, tiek psichiškai, kad įveiktume savo baimes ir sukurtume naują visuomenę, kuri galėtų žvelgti į ateitį ir rizikuoti gyventi, o ne tik išgyventi iš baimės ir abejonių.

Matome, kad jūs siūlote kitas paslaugas, tokias kaip klinikinė hipnozė, EMDR ir net Fobijų gydymas Ar galite mums ką nors papasakoti?

Tai yra skirtingos gydymo formos, kurias turiu, atsižvelgiant į problemas, kurias mane sukelia skirtingi žmonės. Kiekvienas yra unikalus ir tikras, todėl mes ne visada galime naudoti tą patį pelėsį, teisingai? Kalbama apie pritaikymą su jais, ieškant technikos, kuri labiausiai prisitaikys.

Kaip mes kalbėjome apie „Covid-19“, ar manote Tai?

Žinoma. Vengimas yra pagrindinis sprendimas, kurį pradeda fobiniai žmonės, ir būtent tas yra tas, kuris verčia juos sukurti bedugnę, kurioje jie tada smogė. Ir būtent tai jie privertė mus daryti su liejimu. Vengti. Venkite išeiti, venkite fizinio kontakto, venkite kitų kvėpavimo, venkite, venkite, venkite. Tokiu būdu neįmanoma nebijoti baimės, kai palikdami namus, ir daugelis gali patekti į pagundą galvoti, kad tik jų namas yra „saugi zona“ ir atidėti išėjimą. Šis fobinių įrodymų ir minčių suderinimas gali sukelti specifines ir apibendrintas fobijas, agorafobiją, obsesijas, depresines būsenas ir TOC, be kita ko,.

Kokias priemones jūs atsižvelgiate į fobijų gydymą?

Su mano žodžiais ir mano pokyčių manevrais. Magas neatskleidžia savo triukų 😉

Paprastai žiniasklaidoje rodote, ką patartumėte žmonėms, skaitydami naujienas, ypač tinkle?

Dėmesys vienam informacijos šaltiniui, kuris yra patikimas ir kad jie apsiriboja naujienų stebėjimu kartą per dieną. Performacija sukuria aliarmą, kuris neatitinka tikrovės. Be to, jūs vis dažniau suklastojate ir kartais sunku žinoti, kokia yra tikroji tikrovė.

Mes taip pat stebime informacinį tinklaraštį jūsų labai įdomiame svetainėje. Kokios temos Jūs dar nerašėte?

Aš įsivaizduoju, kad daugelis. Stengiuosi rašyti apie dabartines problemas, kurios gali sudominti plačiajuosius gyventojus. Aš rašau apie problemas, kurias, mano manymu, gali kilti paprasti žmonės, kad jie galėtų šiek tiek sužinoti, kaip jas išspręsti ir taip pereiti prie pasitenkinimo ir gero -gero -būnu.

Na, labai ačiū Angelai buvo malonu jus apklausti.