Pokalbis su „Aurora Celis“ iš balanso Cáceres

Sveiki atvykę į naują psichoaktyvų interviu.  Ta proga mums malonu tai padaryti su „Aurora Celis García“. Bendras sveikatos psichologas, kurio specializacija. Neabejotinai derinys, kuris nepaliks mūsų lankytojų abejingų. https: // www.Balansavimas.yra/

Visų pirma, ačiū, Aurora, malonu, kad iš anksto mokėti iš anksto apklausti savo laiką į šį interviu. Mes pradedam.

Kur galime rasti konsultacijas ir kokias paslaugas siūlote?

Labai ačiū už susidomėjimą.

Na, balansavimo centras yra Cáceres mieste, gana centrinėje vietoje, Norvegijoje, keturias minutes nuo kritusio kryžiaus

Nuo kada atsidavi psichologijai ir jogai?

Aš pradėjau šią kelionę 2018 m. Anksčiau jis buvo skirtas švietimo ir specialiųjų švietimo poreikiams

Kodėl nusprendėte treniruotis šiose vietose?

Psichologija yra kažkas, kas mano gyvenime visada buvo pašaukimas ir mano darbe. Ta prasme manau, kad begalinė tyrimų ir intervencijos apimtis turi.

Kalbant apie jogą, nuo tada, kai pirmą kartą tai praktikavau Jie galėjo džiaugtis jos pranašumais.

Neskirdamas šioms profesijoms, kam būtumėte paskyrę?

Na, aš nežinau, bet tikrai kažkas nuo mechaninio ir monotoniško ir kontaktuojančio su gamta.

Ar jūs turite bendradarbiavimą savo konsultacijose?

Šiuo metu dirbu vienas, nors turiu artimų profesionalų tinklą. Man patinka tarnauti žmonėms pasauliniu požiūriu, bandydamas patenkinti visus poreikius, kuriuos reikia patenkinti.

Ar planuojate išplėsti savo paslaugas konsultuodamiesi?

Šiuo metu aš negaliu aprėpti daug daugiau ... už tai turėčiau išplėsti kosmoso ir žmonių komandą.

Na, be jokios abejonės, ar yra kažkas, kas patraukia jūsų darbą, yra jūsų sukurtas derinys, mes kalbame apie psichologiją ir jogą. Mes šiek tiek pagilinsime, jei pagalvosite ..

Kas yra joga ir kokia nauda gali prisidėti?

Man patinka tai apibrėžti kaip gyvenimo būdą. Tai yra gyvybiškai svarbi filosofija, apimanti dėmesį fizinį, psichinį ir dvasinį kūną. Jos ištakose jogos tikslas buvo labiau orientuotas į dvasinį, užmegzti ryšį su viršininku, su dieviškumu, nors tam kūnas ir protas taip pat buvo paruošti. Šiandien daugelis žmonių mano, kad joga yra gimnastika ir ši šališka vizija verčia juos prarasti svarbiausią.

Privalumai yra nuo žinių ir asmeninio tobulėjimo iki patobulinimo fiziniu lygmeniu, nes kūno stiprumas, elastingumas ir pusiausvyra yra dirbami per protinį aiškumą, koncentracijos gerinimą, vertybes ... Yra puikus sąrašas, kuris yra paverčia sveikatos pagerėjimą, plačiąja šio žodžio prasme.

Kokius santykius jis palaiko su psichologija?

Na, pagrindinis santykis yra tas, kad abu sutelkti dėmesį į žmogų.

Iš ten psichologija priklauso.

Tačiau įdomu, kad psichologiniai gydymo būdai, vadinami trečioji karta. Tai neabejotinai srovės, skatinančios grįžti prie esminio, dvasingumo ir savęs žinių.

Ar yra įvairių jogos tipų?

Taip, per daugelį metų atsirado daugybė veislių, kurios daugiausia skiriasi fizinės praktikos dalyje, nes filosofinė ir dvasinė bazė yra vienoda visiems.

Trumpai tariant, ar jūs rekomenduotumėte praktikuoti jogą mūsų lankytojams?

Žinoma. Joga gali būti naudinga visiems žmonėms, kad ir koks būtų jų amžius, fizinė ar psichinė būsena. Visada visada galėsite rasti ką nors teigiamo savo praktikoje.

Na, pažiūrėkime jūsų santykius su psichologija ..

Ar derinate abu dalykus savo sesijose, ar siūlote juos atskirai?

Tai yra dvi paslaugos, kurios vystosi savarankiškai, nors daugelis pacientų jaučia smalsumą ir poreikį praktikuoti jogą (ir atvirkščiai).

Taip, kartais aš vežu jogą į konsultaciją su pacientu, kuriam reikia sumažinti fizinio ir psichinio aktyvavimo lygį, kad sutelktų dėmesį į sesiją. Trumpa asanos praktika padeda jiems atsipalaiduoti ir gali pradėti produktyvesnį terapijos darbą ir, beje.

Bet ne tik pasilikite ten, nes jūs taip pat esate mitybos treneris, ar galite mums ką nors papasakoti ir apie tai? Mes, žinoma, labai universalus profesionalas ..

Trumpai tariant, mane domina viskas, kas reiškia žmogų, jo vystymąsi ir tobulėjimą, o maistas yra labai svarbi jo dalis.

Užmezgus sveiką santykį su maistu, ne tik ieškant idealaus svorio ar grynai estetikos, tai būtų psichologijos tikslas iš šios mitybos perspektyvos.

Kaip mes visi žinome, nors mes tobuliname (atrodo), mes turime ir išgyvename precedento neturinčią pandemiją. Jogos klasėse paklausa padidėjo. Padidėjo?

Manau, kad prieš jūsų paminėtas aplinkybes įvyko didesnis jogos praktikos bumas, kurį sukėlė sklaida socialiniuose tinkluose ir garsūs personažai, kurie paskleidė jam meilę. Pandeminė padėtis dar labiau pabrėžė šį bumą. Joga moko mus susisiekti su savo interjeru, suprasti, kad iš tikrųjų mums pakanka labai mažai.

Tas pats klausimas, susijęs su psichologija, ką paprastai gydote daugiau pacientų?

Čia buvo pastebėta tiesioginė situacijos įtaka daugelio žmonių psichologiniam stabilumui. Mūsų smegenims yra kažkas sudėtinga priimti visiškai nežinomą scenarijų, neįmanomą ar labai sunku kontroliuoti, o tai pabrėžia mūsų pažeidžiamumą gyvenimui. Tai procesas, panašus į kitas natūralias katastrofas, išpuolius ir kt.

Dauguma žmonių, kuriems to reikėjo psichologinio dėmesio dėl to, sukėlė nerimo problemas, depresinę nuotaiką ir, kaip aš jums sakau, tas bejėgiškumo jausmas nesugebėdamas kontroliuoti situacijos.

Šios nerimo depresijos valstybių problemos yra tos, kurios labiausiai prašo gydymo, nors aš taip pat gaunu žmones su kitais pakeitimais; Pora problemų, gyvybiškai svarbus nepasitenkinimas, neišspręstos dvikovos, maisto problemos ir kt.

Ką patartumėte mūsų lankytojams apie jogą prieš praktikuodami?

Kad jie kreipiasi į jį su didele pagarba ir atvirai, norėdami išsiaiškinti šią patirtį

Na, ačiū Aurora, buvo tikrai malonu sužinoti daug daugiau apie psichologiją ir jogą. Greitai pasimatysime

Ačiū jums, pasimatysime netrukus.