Psichologinis gydymas prieš sportą

Populiari pranašumai, kuriuos sportas sukuria psichinės sveikatos srityje.Psichologinio gydymo taikymas prieš pradedant sportą yra įprasta praktika ir vis labiau paplitusi ne tik profesionaliais sportininkais.

Parolimpinis plaukikė Teresa Perales neseniai paskelbtoje konferencijoje pripažino, kad vienintelis mokymas, kurio negalima atsisakyti kasdien, yra „psichinis pasiruošimas“. Olimpiniam plaukikui vieną iš pasikartojančių psichologinių pratimų sudaro „kasdienio konkurencijos scenarijaus vizualizacija“ (momentas, kai ji ruošiasi patekti Lenktynių dieną įsakymas jaustis kuo patogiau.

Sporto medicinos ir psichologijos svarba prieš varžybas

Be šių vienerių metų olimpinių žaidynių, kuriuose jau galite lažintis internete, sportininkai labiau nei bet kada žino apie psichologinį pasiruošimą prieš tai, kas laikoma viena iš labiausiai pasaulinių sporto citatų. Tai laikas, kai gyvenimo projektai ir profesionalai, vykdo daugelį metų sportininkus, pagaliau rizikuoja.

Norėdami padėti jiems tai atlikti, daugybė medicinos ir sporto psichologijos profesionalų yra ankstesnių mokymų dalis, kuria siekiama sukurti psichinę jėgą, leidžiančią sportininkui, viena vertus, sutelkti savo tikslus (motyvaciją ir įsipareigojimą) ir,, ir, kitame, galimybė susidurti.

Be to, Šiaurės Karolinos universiteto Sporto psichologo įkūrėjas, taip pat akademikas Danielis Gould'as, kaip pagrindinis mokymas to, ką jis vadina „sporto intelektu“: vaidybos galimybės sporto veiksmuose. Naudojama technika ir ankstesni skirtingų sporto disciplinų tyrimai.

Sportininkų psichologinės savybės

Daugelis yra psichologiniai komponentai, kuriuos sportininkai turi tobulinti, kad galėtų atlikti profesionalią sportinę karjerą, kur pasirodymas pasižymi geru pasirodymu, kuris leidžia pasiekti profesinę sėkmę ir trofėjus.

Motyvacija ir įsipareigojimas yra dvi sąvokos, kurias profesionalus sportininkas turi naudotis, kad išlaikytų aukštą lygį. Motyvacija ir įsipareigojimas daugeliu atvejų dirba kartu, nes ryžtas ir trauka sukelia įprotį, kurį taip pat turi pasiekti „Avils“ ir asmeninė, ir išorinė trauka.

Savo ruožtu, labai svarbus yra koncentracijos gebėjimas ir perfekcionizmas. Nepamirštant, kad viena iš centrinių sporto psichologijos dalių gausiai moko teigiamą sportininko požiūrį ir optimizmą, tai yra kažkas svarbaus nemokamų sporto mūšių.