Naktinio įsiurbimo sindromas, kas tai yra

Yra daug valgymo sutrikimų, kurie atsiranda dėl skirtingų priežasčių. Kai kurie iš geriausiai žinomų yra anoreksija ar bulimija, tačiau yra ir kitų, kurie taip pat yra labai paplitę, pavyzdžiui, naktinis suvartojimo sindromas.

Labai dažna problema

Tikriausiai terminas „naktinis suvartojimo sindromas“ jau verčia susimąstyti apie kasdienę situaciją. Net įmanoma, kad jis skamba pažįstamai ir kad jūs kada nors į jį patekote. Ir tai yra šaldytuvo prieplauka vėlai ryte Tai yra kažkas daug labiau paplitusi, nei mes manome.

Nors tai yra klausimas, kuris paprastai siejamas su antsvorio turinčiais žmonėmis, tai ne tik nutinka tiems, kurie turi šią problemą. Ekspertai sutinka, kad šis sindromas paprastai būna gana paplitęs ir žmonėms, kurie nuo to kenčia ir turi normalų svorį.

Naktinis įsiurbimo sindromas taip pat žinomas kaip per didelis sutrikimas. Ši problema apibūdinama, nes Asmuo, kuris kenčia nuo vakarienės, paprastai praryja daug kalorijų.

Šis noras valgyti per daug gali prireikti naktį pabusti, kad eitumėte į šaldytuvą ir puola jį ieškant maisto. Tokiu būdu jis gali praryti tai, kas joje yra, taip pat labai dažnai, kad nesveiki produktai valgomi su mažai mitybos turinio.

Dėl to asmuo, kenčiantis nuo naktinio suvartojimo sindromo. Tai gali būti pratęsta likusią dienos dalį, nes asmuo linkęs paimti nedaug kalorijų.

Taip yra todėl, Šios sunaikintos kalorijos nedega, o tai taip pat reiškia svorio padidėjimą. Todėl tai nesveika situacija.

Išmokite atskirti bulimiją nuo to, kas nėra

Naktinio nurijimo sindromo priežastys

Tokiu būdu naktinio suvartojimo sindromas gali sukelti svarbių sveikatos problemų, todėl įtariant. Tam tai yra esminė Eikite pas profesionalą, kuris gydo šią sveikatos problemą.

Kai kurios problemos, dėl kurių gali sukelti naktinio suvartojimo sindromą, dar vadinamą naktinio gyvenimo sutrikimu, yra nutukimas ar valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija.

Kitas iš trigerių gali būti pats nerimas ir nervingumas, o tai lemia nemigos situaciją. Tokiu būdu asmuo, kuris nuo to kenčia Dėl nerimo, Nuraminti ir patenkinti jų nervus.

Valgymo užsakymas ir nepakankamai valgant skirtingais dienos laikotarpiais taip pat gali sukelti mus alkanus naktį ir mes galų gale pažadiname mus, kad suteiktume mums perpildymą.

Dėl šios priežasties ekspertai rekomenduoja nustatyti užsakymą dėl įsiurbimo tvarkaraščių, Valgyti bent penkis kartus per dieną. Tokiu būdu ir laikydami šią rutiną.

Naktinio gyvenimo sindromo gydymas

Žmonių, kenčiančių nuo šio sindromo, atveju dėl streso ar nerimo, Svarbu, kad jie eitų pas profesionalą, kuris gydo tokį elgesio sutrikimą, nes jei jis nebus ištaisytas laiku, tai gali sukelti kitų rimtesnių problemų.

Vienas iš kelių, kuriais gydytojas gali sekti, kad diagnozuotų diagnozę. Tokiu būdu išsamiai atkreipiant dėmesį.

Kai diagnozuota, turėsime Įdėkite į dietologo ar endokrino rankas Įvertinti, ką gydymas turėtų sekti pacientą. Tuo atveju, jei sutrikimas yra susijęs su kai kuriais Psichologinė problema, pavyzdžiui, nerimas, Jis bus derinamas su psichologiniu gydymu.

Ir tai yra tai, kad daugelis šių blogybių, paprastai siejamų su jų emociniu stabilumu.

Apibendrinant galima pasakyti, kad naktinis suvartojimo sindromas yra labai dažnas žmonėms, turintiems nerimo ar depresijos problemų, nors tai taip pat gali būti vienas iš rimtesnių valgymo sutrikimų simptomų. Svarbu tai išvengti, visų pirma, Sužinokite, kad ši problema kenčia, kad ją išspręstų.