Daugiafunkcinis mitas yra tiesa, kad daugiafunkciniai darbai veikia?

Mūsų dabartinis gyvenimo ritmas reikalauja, kad atliktume kelias užduotis, tiek kasdien, tiek darbas, kartais tuo pačiu metu. Bet ar tikrai įmanoma skirti mūsų dėmesį keliems dalykams tuo pačiu metu?

Turinys

• Kas yra daugiafunkcis?
• Darbai?
• Jo veiksmingumas priklauso nuo asmens?
  • Nuorodos

Kas yra daugiafunkcis?

Iš pradžių šis terminas buvo naudojamas kompiuterio srityje, norint nurodyti operacines sistemas, galinčias atlikti keletą užduočių tuo pačiu metu. Tačiau šiandien Terminas daugiafunkcis taip pat galioja žmonėms.

Šis terminas nurodo gebėjimas vienu metu atlikti skirtingas užduotis ir veiksmingai. Tačiau turime savęs paklausti, ar tai tikrai įmanoma ir ar tai tinka visiems.

Šiuo metu įvairios įmonės ieško darbuotojai, turintys daugiafunkcinį profilį, Kadangi laikoma, kad darbuotojai, turintys šią funkciją.

Vis dėlto, Įvairūs tyrimai parodė, kad terminas daugiafunkcis yra mitas, nes žmonės neturi reikiamų pajėgumų ar dėmesio atlikti keletą užduočių tuo pačiu metu.

Taigi, jei skaitome el. Laiškus kalbėdami telefonu, mūsų smegenys nėra kruopščiai naudojamos nė vienoje iš šių dviejų užduočių, tačiau, atlikdami vieną, mažiau atkreipkite dėmesį į kitą.

Darbai?

Remiantis įvairiais moksliniais tyrimais ir JAV nacionalinio saugumo taryba, Žmogaus smegenys negali atlikti kelių užduočių vienu metu, nes tai sumažina jo našumą.

Kas iš tikrųjų nutinka, kai bandome padaryti kelis dalykus vienu metu, yra tai Mūsų smegenys greitai keičia dėmesį nuo vienos užduoties į kitą, kuris drastiškai sumažina produktyvumą ir padidina klaidų galimybę.

Be to, žmogaus smegenys veikia taip, kad, susidūrus su keliomis užduotimis, ši seka ir prioritetas jos įgyvendinimas, o tai reiškia, kad ji pirmiausia užbaigia veiklą, o paskui perduoda kitam.

Todėl, kai mes nuolat keičiame užduotį, tai, ką daro mūsų smegenys Užduotys nėra veiksmingos.

taip pat, Smegenims reikia šiek tiek reakcijos laiko pereiti nuo vienos užduoties į kitą, Kas lemia, be dėmesio praradimo, nelaimės (neurologiškai vadinama trukdymas) proceso metu.

Jo veiksmingumas priklauso nuo asmens?

Nors apskritai tyrimai su daugiafunkcinio vykdymo veiksmingumu rodo, kad tai iš tikrųjų nėra įmanomi ar veiksmingi, tyrimai, kurių tikslas yra Patikrinkite, ar tam tikriems žmonėms šis pajėgumas gali atsirasti.

Dviejų Amerikos universitetų tyrimas, kuris buvo paskelbtas „PLoS One“, buvo pagrįstas Trukdžių daugiafunkcinio proceso tyrimas, Ir jei būtų įmanoma juos sumažinti, kad būtų galima atlikti keletą veiklų vienu metu.

Tačiau šis tyrimas parodė, kad dauguma žmonių, vykdančių daugialypę užduotį.

Kita vertus, taip pat buvo parodyta, kad Atlikti kelis dalykus vienu metu gali būti įvairių trūkumų Ir tai nerekomenduojama. Priežastys, dėl kurių išvengta daugiafunkcinių užduočių, yra šios:

Pirma, bandymas atlikti keletą užduočių tuo pačiu metu Tai sumažina mūsų produktyvumą, Kadangi prarandame daugiau laiko perėję iš vienos užduoties į kitą, nei tuo atveju, jei visą savo dėmesį skiriame veiklai baigti, o paskui einame į kitą.

Šis faktas taip pat sumažina mūsų darbo kokybę Kadangi, kaip jau minėjome anksčiau, nuolatinis pakeitimas iš vienos užduoties į kitą verčia mus padaryti klaidų.

Panašiai žmogus, bandantis atlikti daugybę užduočių stresas, Kadangi ši darbo forma verčia mus išlaisvinti kortizolį, kuris yra hormonas, kuris jį reguliuoja, nesugebėdamas tyliai atlikti užduoties, kol mes sutelkiame dėmesį į vieną dalyką.

Ši darbo forma taip pat veda mus į a malonumo sumažėjimas, nes tie, kurie naudoja daugiafunkcinius darbus. Be to, tai yra darbo forma, kuri sumažina dėmesio lygį bet kuriame mūsų gyvenimo aspekte.

Todėl dėmesio stoka gali paveikti ne tik jūsų darbinį gyvenimą, bet ir jūsų asmeninius bei socialinius santykius, nes smegenims bus daugiau sunkumų, kai sutelksite dėmesį į vieną dalyką.

Galiausiai pabandykite atlikti keletą užduočių tuo pačiu metu Tai gali sukelti pavojų, Ypač jei kalbame apie tokią veiklą kaip vairavimas ar maisto gaminimas, kuriai reikalingas visas mūsų dėmesys.

Apibendrinant galima pasakyti. Todėl būtų tikslingiau kalbėti apie a Veiksmingas užduočių seka Norėdami padidinti mūsų produktyvumą.

Nuorodos

https: // www.Gwern.Net/dokumentai/psichologija/2017-Kirschneris.PDF
https: // žurnalai.PLoS.Org/plosonas/straipsnis?id = 10.1371/Žurnalas.Vietos.0054402
https: // žurnalai.PLoS.Org/plosonas/straipsnis?id = 10.1371/Žurnalas.Vietos.0079583
https: // www.NCBI.NLM.NSI.GOV/PMC/straipsniai/PMC4946337/
https: // www.NSC.ORG/KELIŲ Saugumas/Įrankiai-Resarces/Infographics/Great-Multising-Lie
https: // www.Scienceedirect.com/Science/Straipsnis/PII/S1364661303000287