Potrauminio augimo 5 sritys, kuriose auga

Post -traumos augimas gali būti apibrėžtas kaip teigiamas psichologinis pokytis, kurį patiria asmuo, peržengęs negandas.

Iš senų laikų kančia ir kančia buvo išanalizuota iš teigiamos optikos, kaip pabrėžiama hebrajų, graikų, primityvių krikščionių įsitikinimuose induizme, budizme ir kitose sistemose.

Šiuo metu kalbama iš psichologijos, nurodant atsparumo sampratą, kaip mechanizmą, leidžiantį dirbti prieš traumą, iššūkį ar stresą keliantį veiksnį.

Tačiau, Tarp atsparumo ir potrauminio augimo yra skirtumas, nes pastarajame yra atkūrimas, kuris reiškia naudos susitikimą toje neigiamai situacijoje.

Po -traumos augimas

Anot autoriaus „Arias P“, tyrinėjant potrauminį augimą išgyvenusiems žemės drebėjimams Ekvadore ir Čilėje, po stichinės nelaimės, išgyvenusiems žmonėms, praėjus laikui, jie galėjo patirti asmeninius teigiamus pokyčius, kurie atsispindėjo trijose srityse:

a) savęs suvokimo pokyčiai,

b) tarpasmeninių santykių pokyčiai ir

c) gyvenimo filosofijos pokyčiai.

Reikėtų pažymėti, kad potrauminio augimo terminas atsirado psichologų grupėje iš Šiaurės Karolinos universiteto Šarlotėje, kur buvo pastebėta, kad iki 89 % iš Išgyvenusieji pranešė apie bent vieną potrauminio augimo aspektą kaip atnaujinto gyvenimo būdo formą.

Taigi apie šią idėją atsirado variantų, kuri taip pat surengė modelį Su stresu susijęs augimas, Siūlė Crystal Park, kuris pabrėžė, kad yra prasmė ir prasmė, kilusi iš konteksto, kai prisitaikant prie sudėtingų situacijų.

Be to, Juozapas ir Linley pareiškė, kad augo neigiamas augimas, kai padidėjo psichologinis šulinių šulinys, integruodami trauminę patirtį į jų dabartinę įsitikinimų sistemą ir teigiamai pritaikant informaciją, įsisavinant ankstesnius įsitikinimus.

Postrauminis augimas vyksta todėl.

Tačiau reikia pažymėti, kad šis augimas atsiranda ne dėl traumos, bet tai kyla iš asmens kovos prieš naują tikrovę po traumos.

Adaptyvūs veiksniai potrauminio augimo veiksniai

Yra tam tikrų potrauminio augimo numatytojų, kurie yra šie:

• Dvasingumas: kuris yra susijęs su potrauminiu augimu;
• Socialinė parama: Tai padeda sušvelninti reakciją į stresą ir,
• Priėmimas: arba gebėjimas priimti situacijas, kurias galima pakeisti.

Šia prasme potrauminis augimas reiškia ne tik gebėjimą, kurį asmuo turi atsigauti.

Remiantis ta pačia linija, svarbu pabrėžti, kad potrauminio augimo idėja taip pat buvo priskirtos penkiose srityse, kuriose pateikiamas augimas, tai yra šie:

1. Santykiai su kitais;
2. Naujos gyvybiškai svarbios galimybės;
3. Asmeninė jėga;
4. Dvasiniai pokyčiai ir,
5. Aš vertinu gyvenimą.

Visa tai rodo, kad patyrus neigiamas aplinkybes, įmanoma pasiekti augimo būseną, kuri gerai padidėja -apskritai.

Taip pat būtina pabrėžti, kad yra dvi potrauminio augimo perspektyvos: amerikietis ir prancūzai.

Žvelgiant iš Amerikos perspektyvos, ši sąvoka yra susijusi su išgyvenimu ir pasipriešinimu neigiamoje aplinkoje, Nepatirdamas jokio sutrikimo ir, be to, išgyvenant teigiamą pokytį, dėl kurio atsiranda geresnė situacija, kai įvykis vyko.

Vietoj, Žvelgiant iš prancūzų perspektyvos, potrauminio augimo koncepcija suprantama kaip panaši į atsparumą, kuriuose teigiami psichologiniai pokyčiai viršija ankstesnius funkcionavimo lygius.

Šiuo požiūriu potrauminio augimo požiūriu apima gyvenimo vertės padidėjimą; Jausmas, kad gyvenimas suteikia naujų galimybių, padidėja asmeninė jėga, sustiprėja asmeniniai santykiai ir teigiami pokyčiai dvasiniame lygmenyje.

Šiuo metu siūloma, kad potrauminis augimas galėtų būti laikomas susidorojimo stiliumi, taip pat teigiamo susidorojimo rezultatas.

Kai kurie autoriai tai taip pat pabrėžia Postrauminis augimas tam tikromis aplinkybėmis atsako į klausimą: „Kodėl taip nutiko?", o kitos srovės rodo, kad yra situacijos prasmės konstravimas, verčiantis asmenį iš naujo įvertinti įsitikinimus, kurie palaiko jų gyvenimą.

Galiausiai potrauminis augimas taip pat reiškia aiškinamąjį procesą, kurio metu asmuo apdoroja informaciją apie tai, kas jam nutiko.

Paskutinis pranešimų apie traumos augimo modelį šis procesas yra teigiamas mechanizmas, kurio metu nepageidaujami reiškiniai yra asimiliuojami kaip priemonė, leidžianti žmonėms sukurti naujas susidorojimo strategijas.

Tai seka Patirę nepalankią situaciją, daugelis žmonių taip pat parodo didesnį savo sugebėjimų pasitikėjimo padidėjimą spręsti kitas nepageidaujamas situacijas, kurios jiems gali būti pateiktos ateityje.

PTSS: kilmė, simptomai ir gydymas

Bibliografija

• Arias, Patricio R., & Garcia, Felipe E ... (2019). Postrauminis žemės drebėjimų išgyvenusiųjų augimas Ekvadore ir Čilėje. UCBSP psichologijos departamento Ajayu mokslinis sklaidos institucija, 17(2), 317-331. Gauta 2021 m. Rugpjūčio 29 d. Iš http: // www.Scielo.org.Bo/Scielo.Php?scenarijus = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = IS
• Costaquena, g., & Moncayo, f. L. G. (2007). Po to, kai vėžiu sergantiems pacientams auga trauma. Elgesio analizė ir modifikavimas, 33(148).
• García Martínez, f. Ir., Jaramillo, c., Martínez, a. M., Valenzuela, t., & Cova Solar, F. (2014). Psichologinės reakcijos į stichinę nelaimę: stresas ir potrauminis augimas. Liberabitas, dvidešimt(1), 121–130.
• POSCK, b. V., Baquero, b. C., & Jiménez, m. L. V. (2006). Trauminė teigiamos psichologijos patirtis: atsparumas ir potrauminis augimas. Psichologo dokumentai, 27(1), 40–49.