Slaptas kondicionavimas, kas yra, technika ir pavyzdžiai

Nuo 70-ųjų iki šių dienų labai pasikeitė kognityvinių sporto metodų naudojimas. Dabar svarbiau aplinkai ir kognityviniams procesams, kurie įterpiami į stimulo ir atsako seką, ir yra plačiai atsižvelgiama į tai, kad yra tarpininkaujančių kintamųjų, kurie prisideda prie elgesio reakcijų, įskaitant psichinius vaizdus, ​​sukuria ir keičia, įskaitant psichinius vaizdus.

Istoriškai psichinių vaizdų naudojimas prasideda sisteminiu desensibilizavimu - technika, kuria siekiama sumažinti nerimo ir baimės būsenas, susijusius su nerimo ir fobigeninių dirgiklių poveikiu. Vėliau kiti autoriai, tokie kaip Joseph Ceution (1969). Šiame straipsnyje „Psychology-Online“ mes atrasime kartu Kas yra slaptas kondicionierius, jo taikymo būdai ir pavyzdžiai apie tai.

1. Kas yra slaptas kondicionierius
2. Slapti kondicionavimo būdai
3. Slaptos kondicionieriaus pavyzdžiai

Kas yra slaptas kondicionierius

Kognityvinis-elgesio požiūris, priešingai nei patvirtina apgaulingi ir pasenusios temos, nenurodo metodų, kurie tik naudoja stebimus elgesio indeksus. Kai kuriuos dešimtmečius jis gali pasigirti labai sudėtingomis intervencijomis, reiškiančiomis tiek išmatuojamus psichofiziologinius indeksus, tiek aprėpti atsakas ir kintamieji. Šie paskutinis Juos galima aptikti tik netiesiogiai per introspektyvias ataskaitas, kurias pateikė tiriamieji arba stebimi atsakymai po atliktos intervencijos.

Taigi, ¿Kas yra slaptas modeliavimas? Slaptas kondicionierius yra požiūris į psichinės sveikatos gydymą, kuriame naudojami taikomojo elgesio ar pažinimo-elgesio terapijos analizės principai, siekiant padėti žmonėms pagerinti jų elgesį ar vidinę patirtį. Metodas pagrįstas asmens sugebėjimas naudoti vaizdus tikslams Kaip „psichiniai įrodymai“. Pavyzdžiui, pacientas mokomas įsivaizduoti sustiprinančių situacijų ar savotiško dirgiklio, kuris iššaukiamas susidūrus su stresiniais dirgikliais, seriją.

Atraskite kitus elgesio procesus, tokius kaip klasikinis ir operacinis kondicionavimas.

Slapti kondicionavimo būdai

Slaptas kondicionierius praktikuojamas naudojant šiuos metodus:

• Sisteminis desensibilizavimas: susieja neigiamą stimulą su elgesiu, kurį klientas nori sumažinti arba pašalinti. Tai daroma įsivaizduojant objektyvų elgesį, po kurio atsirado neigiamos pasekmės vaizduotė. „Slaptas išnykimas“ bando sumažinti elgesį, įsivaizduodamas objektyvų elgesį. „Paslėpta atsakymo kaina“ bando sumažinti elgesį, susiejant jį su pastiprinimo praradimu, kurį reikia sumažinti.
• Kreipkitės į desensibilizaciją: Jos tikslas yra padidinti elgesį, įsivaizduojantį sustiprinimo patirtį, susijusią su tuo pačiu atžvilgiu. Paslėptas neigiamas sustiprinimas bando padidinti elgesį, susiejant neigiamo dirgiklio pabaigą su didesne objektyvaus elgesio gamyba.
• Dialektinė elgsenos terapija ir priėmimo bei įsipareigojimų terapija: Jie naudoja teigiamą sustiprinimą ir paslėptą kondicionavimą per sąmonę. Nors terapijos teorijoje ir praktikoje yra gana panašūs, pirmasis remiasi kognityvinės psichologijos filosofija, pagal kurią mintys ir jausmai yra motorinės elgesio paaiškinimai, o antrasis - grindžiamas elgesio analizės analize, skaitykite minties analizę, skaitykite minties analizę. ir jausmai, kaip labiau paaiškinti elgesį.

Slaptos kondicionieriaus pavyzdžiai

Pacientas, esant su kondicionieriumi, gali tikėtis gana standartinės procedūrų serijos. Pažvelkime į slapto kondicionavimo pavyzdžius ir kokie yra skirtingi šios procedūros etapai:

1. Terapeutas pradedamas įvertinti probleminį elgesį: greičiausiai dažnis, sunkumas ir aplinka, kurioje jis pasireiškia. Priklausomai nuo modifikuoto elgesio tipo, kai kurie terapeutai taip pat gali imtis gydymo priemonių prieš fiziologinį jaudulį, tokį kaip širdies ritmas, kad geriau įvertintų gydymo poveikį, jo metu ir po jo, ir po jo, kad būtų geriau įvertintas gydymo poveikis.
2. Terapeutas paaiškins logikos ir gydymo protokolą: Paciento supratimas ir sutikimas yra svarbus, nes sąmoningai jūsų bus paprašyta patirti vaizdus, ​​kurie kelia nemalonias ir nepatogias fizines ir psichologines asociacijas.
3. Terapeutas ir pacientas bendradarbiauja kurdami neigiamų vaizdų sąrašą: tik reikšminga pacientui, kuris bus taikomas gydant. Standartiniai vengimo vaizdai apima vėmimą, gyvatės, vorai, parazitai ir nėščios socialinės pasekmės. Tada pasirinktas nepageidaujamas vaizdas, tinkamas paskirties problemos elgesiui. Paciento prašoma atsipalaiduoti ir įsivaizduoti, kad artėja prie situacijos, kai įvyksta nepageidaujamas elgesys, pavyzdžiui, spurgų pirkimas prieš valgant per daug.
4. Vaizdą žodžiu gali pateikti terapeutas: Tai daroma, jei pacientui sunku įsivaizduoti sceną. Nors pacientas įsivaizduoja artėjant prie situacijos, šiuo atveju spurgų parduotuvėje jo prašoma aiškiai įsivaizduoti nemalonias pasekmes, tokias kaip vėmimas, prieš pat patenkintas nepageidaujamu elgesiu. Scena turi būti įsivaizduojama su pakankamu gyvybingumu, kuris sukelia fiziologinio diskomforto ar didelio nerimo jausmą. Taigi pacientas įsivaizduoja, kad palieka situaciją ir jaučiasi didelis palengvėjimas.

Atlikdamas šią procedūrą, pacientas išmoksta susieti nemalonius pojūčius, tokius kaip pykinimas ir vėmimas, nepageidaujamas elgesys, todėl sumažėja noras ir išvengia situacijos ateityje. Galima rekomenduoti alternatyvų elgesį, nesuderinamą su aptariamu elgesiu. Šiame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie fiziologinę psichologiją.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Slaptas kondicionavimas: kas yra, technika ir pavyzdžiai, Mes rekomenduojame patekti į mūsų pagrindinės psichologijos kategoriją.