Kaip sužinoti, ar tai meilė, ar paprotys

Palaipsniui romantiška meilė vystėsi nuo to. Tačiau kai praeina laikas ir atsiranda pirmieji nusivylimai, įprasta palyginti mažas santykių krizes su romantiškos meilės mitais, su kuriais mes visi užaugome. Būdas susidurti su šiomis poros krizėmis apibrėžs, ar tai bus sveika, ar ne.

¿Kaip mes galime žinoti, kada yra subrendusi meilė ir kada ji yra įprasta? Ženklai, kad kažkas yra nepatenkintas santykiuose ir kad jų įsipareigojimas mažėja įvairiais būdais. Šiame straipsnyje „Psychology-Online“ mes jums paaiškinsime Kaip sužinoti, ar tai meilė, ar paprotys per skirtingus signalus.

1. Kaip sužinoti, ar meilė baigėsi
2. Poroje yra emocinis artumas
3. Neigiamos spontaniškos reakcijos vyksta dažnai
4. Jūs palaikote vienas kitą
5. Ar esate įprastiniai kolegos ar meilužiai?
6. Netrūksta meilės ir dėkingumo
7. Jūs atsižvelgiate į savo partnerį
8. Tai vis dar stebina
9. Yra seksualinis potraukis
10. Jūs kartu išsprendžiate problemas

Kaip sužinoti, ar meilė baigėsi

Daugeliu atvejų meilė yra suprantama kaip „skrandžio drugeliai“, o kai šis intensyvumas mažėja, ir kyla nusivylimų, jie pradeda abejoti, ar jie iš tikrųjų seka meilėje, ar jų santykiai nuobodu. Tačiau svarbu to nepamiršti Meilė nėra linijinė ir kerta keletą etapų, Nuo pradinio potraukio, „medaus mėnesio“, nusivylimo ar nusivylimo fazė, kol pasieks tikrąją ir subrendusią meilę.

Subrendusiam meilės fazei būdingas ramybės ir stabilumo jausmas. Pasak Dra. Carla Marie Manly „Buvusi tikrai įsimylėjusi žmogų, dažnai jaučiasi jautri^[1]. Todėl meilė Tai nėra nuolatinė entuziazmo būsena, Bet kažkas, kas aktyviai augina ir maitinama atliekant veiksmus, kurie parodo kitą jums svarbų asmenį.

Tačiau María Squapez^[2] Jis perspėja mus, kad daugelis žmonių šią fazę dažnai laiko nuobodžiu santykių etapu, kuriame nėra meilės, tačiau niekas nėra toliau nuo tikrovės. Vis dar yra meilės, tik jūs gyvenate kitaip. Tiesą sakant, būtent šiame etape sukonstruotas ištikimas ir tikras įsipareigojimas ir priimami giliausi ir racionaliausi sprendimai. Pora atrodo kaip palaikymo taškas ir bendravimas, dialogas ir derybos vyrauja.

Poroje yra emocinis artumas

¿Jūs jaučiatės emociškai arti savo partnerio? ¿Jūsų partneris jaučiasi arti tavęs? ¿Kaip dažnai jūs dalijatės savo jausmais su savo partneriu? ¿Jūsų partneris dalijasi jūsų jausmais su jumis? Tai yra keletas pagrindinių santykių aspektų, nes kai vienas asmuo kalba, o kitas - atsargiai, jis siūlo patvirtinimą ir parodo, kad jam rūpi.

Tyrime, kuriam vadovavo Laurenceau^[3] Pažymėtina, kad klausytojo gebėjimas reaguoti yra būtinas norint užmegzti sveikus santykius. Tokiu būdu, kada Jūs nebendrauji savo jausmais su savo partneriu Arba norėtumėte jais pasidalyti su kitu asmeniu, santykiai mažės. Jei tai tampa įpročiu, galėčiau pasiūlyti, kad esate atstumas.

Kai santykiai konsoliduoja, jūsų jausmai tampa gilesni ir nori giliai užmegzti ryšį su tuo asmeniu. Priešingai, kai žmonės pradės atskirti emociškai ir nustoti keistis savo emociniu pasauliu, tai bus ženklas, kad santykių sveikata mažėja, o meilė gali tapti papročiais, kad ne prioritetą teikia santykiai.

Neigiamos spontaniškos reakcijos vyksta dažnai

Mes žinome idėjas apie savo partnerį, tiek palankų, tiek nepalankų, tačiau taip pat turime netiesioginių idėjų apie savo partnerį. Šios nesąmoningos nuomonės grindžiamos poros pagrindais ir gali būti ypač atskleidžiamos apie santykių būklę. Galite pabandyti apmąstyti tokius klausimus kaip, ¿Ką jūsų partneris galvoja apie jūsų požiūrį, koks smagu būti su jumis? ¿Kokia yra jūsų pirmoji reakcija, kai jūsų partneris klysta? ¿Yra pagarba arba yra nepageidaujamas atsakymas?

Ročesterio universiteto tyrimas^[4]atkreipia dėmesį į tai Neįmanoma neigiami poros įspūdžiai, Ypač tiems, kurie turi aukštą ir neigiamą aukštą teigiamą įspūdį, jie gali turėti didesnę plyšimo riziką. Daugelis porų bijo, kad ratą sulaužo pagal papročius, tačiau neigiama sąveika dažnai susilpnins emocinį ryšį ir meilę.

Jūs palaikote vienas kitą

Reakcijos į geras naujienas gali suteikti idėją apie santykių kokybę. Dėl šios priežasties poros, kurios suvokia mažiau konstruktyvią reakciją į geras naujienas (pavyzdžiui, mažiau entuziastingų, labiau destruktyvių ar pasyvių), artimiausiais mėnesiais gali nutrūkti, palyginti su tais, kurie švenčia nuoširdžiai ir stipriai^[5].

Kai nesate iš tikrųjų įsimylėjęs savo partnerį, įprasta parodyti mažai susidomėjimo kiekvieną kartą, kai kyla sunkių situacijų. Tai gali sukurti didesnį atstumą ir pajusti santykius kaip apkrovą ar rutiną, o ne ką nors vertingo pasirūpinti. Savo ruožtu jūs lauksite, kol jūs išspręsite savo problemas ir tikslus savarankiškai, neprisiimdami jokių mokesčių ar darydami viską, kas įmanoma, kad palaikytų jus.

Priešingai, kai esate įsimylėjęs savo partnerį iš tikrųjų Norėsite likti šalia Gerai ir blogai.

Ar esate įprastiniai kolegos ar meilužiai?

Kitas būdas sužinoti, ar tai meilė ar paprotys partneris) jūsų partnerio).

Yra daugybė būdų, kaip ką nors mylėti, bet sakykite, kad myli jį „kaip žmogų“ ir kad nesate „įsimylėjęs“ meilužis. Taip Jaučiatės labiau kaip jūsų grindų partneris kad kaip jūsų partneris gali būti ženklas, kad nesate iš tikrųjų įsimylėjęs ir tai, ką jaučiate, tapo įprasta.

Žmonės, kurie yra „įsimylėję“, skiria savo partneriui laiko ir dėmesio. Tai reiškia ieškoti kokybiško laiko ir abipusio intymumo. Todėl, kai esate įsimylėjęs ką nors, labiau linkę daryti tai, ko reikia, kad tai pamatytumėte ir praleistumėte laiką su tuo asmeniu. Priešingai, jei net nesijaučiate matę savo partnerį, galbūt nebūsi įsimylėjęs.

Netrūksta meilės ir dėkingumo

Ankstesnio taško atžvilgiu kai kurios poros yra įstrigusios santykiuose, kurie labiau primena grindų kompanionus, o ne sutuoktinius. Tokiais atvejais, Maža, bet reikšmingi įpročiai liko nuošalyje Meilės, tokios kaip ranka, apsikabinimas, bučiavimas ar dalijimasis juokeliais, be kitų detalių, leidžiančių parodyti meilę ir sukurti laimingas akimirkas kasdieniame gyvenime.

Kita vertus, dėkingumo trūkumą galima įrodyti nuolatinėje kritikoje, kuri kaltina kitą asmenį ir primena jam apie jo trūkumą. Sveikuose santykiuose poros nariai jaučiasi saugūs ir „pagerėja“ dėl teigiamos vizijos, kurią kitas iš jų turi.

Dėl šios priežasties pabrėžkite teigiamas poros savybes ir jaučiatės dėkingi už tai.

Jūs atsižvelgiate į savo partnerį

Kitas būdas sužinoti, ar tai įprasta, ar tikrai įsimylėjęs savo partnerį, yra apmąstyti, ar atsižvelgiate. Tokiu būdu rasite laiko su juo pasikalbėti prieš priimdami transcendentinį sprendimą savo gyvenime, pavyzdžiui, palikdami darbą ar judant, kad užtikrintumėte, kad rezultatas būtų abiem. Tuo pačiu metu, Pamatysite savo partnerio tikslus ir siekius Ir jūs padarysite viską, kas įmanoma, kad tai palaikytų.

Priešingai, jei jums rūpi jūsų partneris, bet nenorite su ja pasidalyti savo sprendimais, net jei jūs tai vertinate, nesi jos įsimylėjęs. Kitaip tariant, galite palinkėti geriausio savo partneriui, tačiau ne taip, kaip reikia aukoti, kurie sumažina jūsų laiką ar energiją.

Tai vis dar stebina

Viename iš jo studijų Fletcheris^[6] susijęs su įsimylėjimu toliau ieškant naujų dalykų, kuriuos reikia mylėti savo partneriui, net po to, kai buvote kartu mėnesius ir metus. Kažkas įsimylėjęs yra kupinas aistros, kuri gali sumažėti, tačiau tai vėl ateis prieš išeinant.

Tokiu būdu jūs laikote, kad esate įsimylėjęs savo partnerį, jei Jūs nuolat atnaujinate teigiamus jausmus Tam asmeniui kaip nuostabą, dėkingumą ar pagarbą ir jūs mokote naujų dalykų kiekvieną dieną, kai laikas praeina. Tokiais atvejais pajusite, kad jūsų meilė visada vystosi gera prasme.

Priešingai, žmonės, kurie myli vienas kitą, nes yra įpratę vienas prie kito, labiau linkę atsiskirti ar gyventi toksiškuose santykiuose, priešingai nei įsimylėję, kurie visada randa būdų, kaip augti kartu.

Yra seksualinis potraukis

Kita vertus, jei jums patinka leisti laiką su savo partneriu, bet Jūs nesijaučiate jos patrauklūs, Tu gali būti ne iš tikrųjų įsimylėjęs. Išskyrus žmones, esančius neseksualiniame spektre, santykiams paprastai reikalingas aistros, noro ar fizinio potraukio elementas.

Norėdami sužinoti, kaip jaučiatės, galite pabandyti palyginti savo jausmą, kai praleidžiate laiką su draugais, kuriuos vertinate ir vertinate laikui bėgant. Jei nerimaujate dėl savo partnerio taip pat, kaip ir kiti žmonės jūsų gyvenime, jūs turite savo atsakymą.

Jei manote, kad paprotys tampa nuobodžiais santykiais, galite ieškoti naujų būdų praleisti laiką kartu. Šiame straipsnyje paaiškiname, kaip nustebinti savo partnerį lovoje.

Jūs kartu išsprendžiate problemas

Nuo tada, kai po diskusijos bus atgaivinta kibirkštis, siekiant pagerinti bendravimą ir įsipareigoti, kai tikrai mylite ką nors, norėsite praktiškai daryti bet ką, kad išspręstumėte savo problemas. Kai bus subrendusi ir tikra meilė, bus a Nuolatinis įsipareigojimas įveikti kliūtis ir sunkumai kartu.

Tačiau visos poros išgyvena pakilimus ir nuosmukius, kai tai, kas liko, nebėra meilė, bet paprotys, nebus jokių realių pastangų įveikti problemas.

Supraskite, kad jūsų santykiai labiau grindžiami papročiais, kurie gali būti sunkūs dėl meilės, tačiau tai atvers duris surasti žmogų, kuris iš tikrųjų atitinka visus reikalavimus. Jei norite būti būtinai priimti teisingą sprendimą, šiame straipsnyje paaiškiname, kaip žinoti, kada baigti santykius.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, o psichologijoje mes neturime galios diagnozuoti ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad galėtumėte gydyti jūsų konkrečią bylą.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip sužinoti, ar tai meilė, ar paprotys, Mes rekomenduojame patekti į mūsų poros terapijos kategoriją.

1. Vyriškas, c. M. (2019). Džiaugsmas iš baimės: sukurkite svajonių gyvenimą, padarydami baimę savo draugą. „Workman“ leidyba.
2. Slenkė, m. (2022). Aš myliu save, myliu tave. Bruguera
3. Laurenceau, J. P., Troja, a. B., & Carver, c. S. (2005). Dvi emocinės skirtingos romantiškų santykių išgyvenimų: suvokimo poveikis intymumo požiūriui ir konflikto vengimui. Asmenybės ir socialinės psichologijos biuletenis, 31 (8), 1123-1133.
4. Lee, s., Rogge, r. D., & Reis, h. T. (2010). Santykių skilimo sėklų įvertinimas: numanomi vertinimai, norint nustatyti ankstyvas nusivylimo stadijas. Psichologinis mokslas, 21 (6), 857–864.
5. Kažkas yra. B., Gable, s. L., & Maisel, n. C. (2010). Tai smulkmenos: kasdienis dėkingumas, kaip stiprintuvas, šūvis už romantiškus santykius. Santykių personalas, 17 (2), 217–233.
6. Fletcheris, g. J., Fincham, f. D., Cramer, l., & Heronas, n. (1987). Atribučių vaidmuo kuriant pažinčių santykius. Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas, 53 (3), 481.