Seksualinio potraukio nebuvimas ir kaip jį susigrąžinti

Neturėti sekso nėra problema, jei abu poros nariai yra laimingi ir pagaminti. Tampa Problema, kai vienas iš dviejų nusivylė.

Priešingai nei galima pagalvoti, Ši problema daro įtaką tiek vyrams, tiek moterims, ir bet kokio amžiaus. Kuo skiriasi vyrų ir moterų reakcija prieš sutuoktinį, kuris atsisako turėti lytinių santykių.

Kai moterys skundžiasi, jos neranda normalaus, kad jų vyrai vis dar nori, nes Yra šis stereotipas, pagal kurį vyrai būtinai yra sekso paieškos sistemos Ir kad juose seksualumas yra mechaninis. Moteris, nenori mylėtis. Deja, vis dar yra per daug klišių apie vyrų ir moterų seksualumą.

Turinys

• Nesijauskite kaltas
• Išmeskite bet kokias medicinos problemas
• Poros pusiausvyros noro sprendimai
  • 1. Iš naujo atranda intymias akimirkas dviem
  • 2. Klausau kitų
  • 3. Išreikšti emocijas kitiems
  • 4. Kasdien išlaikykite tam tikrą švelnumo formą
  • 5. Parodyk savo norą ... be vaidybos
  • 6. Kalbėk apie seksą, kai suklysta ir kai gerai sekasi
  • 7. Dirbkite savo seksualumo suvokimu

Nesijauskite kaltas

Kai kaltini kitą dėl jo libido trūkumo ir jausti nusivylimą, pirmiausia turėtumėte tai padaryti su savo partneriu ir, svarbiausia, Nesijauskite kaltas. Žmonės, susidūrę su šia problema, linkę galvoti „mano kaltė“, „jis / ji nenori, nes nebemyli manęs“, „Aš negalėjau jo patenkinti, jis / ji turėjo atrodyti kitaip. „Gali atsitikti, kad yra kažkas kitas, tačiau kai jie kreipiasi į porą.

Jei situacija tampa sudėtinga vienam ar kitam, o bendravimas neišsprendžia problemos, geriau nelaukti pasikonsultuoti su specialistu. Nes Kuo labiau įtvirtinta seksualinis pasitraukimas, tuo ilgesnis darbas bus.

Išmeskite bet kokias medicinos problemas

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra atmesti bet kokią medicininę problemą. Klausdamas porų, seksualinis terapeutas gali nustatyti sveikatos problemą, atsakingą už libido sumažėjimą. Tai gali būti:

• Depresija. Sekso terapeutai gali padėti prislėgti žmonės susigrąžinti norą, tačiau kartais jiems reikia papildomo farmakologinio gydymo, todėl reikia kreiptis į gydytoją.
• Liga, tokia kaip diabetas ar arterinė hipertenzija, Tai gali sumažinti seksualinį potraukį.
• Tam tikri farmakologiniai gydymo būdai.
• Skydliaukės hormoninis disbalansas.
• Staigus testosterono kritimas Labai atletiškame vyre, kuris nustojo sportuoti (dėl traumos ar kitų sveikatos problemų). Dideli sportininkai gamina daug testosterono - hormono, kuris stimuliuoja libido. Kai jie staiga sustoja, greitis nusileidžia ir tampa per žemas. Bet tai keista. Tai sudaro apie 3% seksualinio potraukio mažinimo atvejų.

Palikęs bet kokias medicinos problemas, seksualinė terapeutas turi Nustatykite libido skirtumo psichologinę kilmę Poroje. „Pirmiausia turime pamatyti, ar tai yra pora, ar individuali problema“,-aiškina Marie-Lise Urbain. Kalbant apie porą problemos, kuri buvo nustatyta bėgant metams, yra keletas „sinchronizacijos“ noro problemų sprendimų.

Poros pusiausvyros noro sprendimai

1. Iš naujo atranda intymias akimirkas dviem

Pradžios aistra buvo palaipsniui užgesinta, Įprasta sutvarkė, Atvyko vaikai. Meilės santykiai nuolat palaiko. Laikas kartais gali trukdyti seksualiniam potraukiui. Laikui bėgant santykiai progresuoja, aistra susilpnėja ir mes labiau pastebime kito trūkumus. Svarbu padaryti viską, kas įmanoma. Jei intymios akimirkos dvi. Nors mes esame tėvai, meilužių vaidmuo niekada neturėtų būti prarastas.

2. Klausau kitų

Prašau kitą, Skirkite laiko klausytis ir patarti, palaiko nuorodas, bendrininkavimą ir netiesiogiai norą. Aš visada rekomenduoju savo pacientams praleisti kokybišką laiką kartu. Tai reiškia dalijimosi momentus, o ne akimirkas, kai kiekvienas yra prikaltas prie jų mobiliojo telefono.

3. Išreikšti emocijas kitiems

Kas stumia kitą, kai trūksta libido, turi savo priežastis. Kartais priežastis gali būti problemos ar kitas diskomfortas. Išreikškite savo emocijas kitai, leidžia išlaisvinti pyktį ir blogą nuotaiką ir judėti toliau. Partneris gali klausytis skundų, tačiau neprivalo jų ištverti per elgesį, kuris kenkia jų santykiams.

4. Kasdien išlaikykite tam tikrą švelnumo formą

Švelnumas ateina per prisilietimą. Deja, kai kuriose porose prisilietimas būtinai prilygsta seksui. „Mes ateiname į tokio tipo atstumiančią frazę:„ Kai tik paliesite mane, tai yra seksas, kuris prašo išdrįsti nieko nebandyti, o kitas visada užfiksuoja šią akimirką, kai jis turės pasakyti. Ne “, stebėkite specialistą. Norėdami ten nepatekti, pora turėtų žinoti. Ranka už nugaros, kai žiūrite filmą, bučinį ant kaklo, kai kitas verdasi, jie yra maži švelnūs prisilietimai, kurie nėra kvietimai į seksą, bet skatina norą. „Kuo mažiau liečiame vienas kitą, tuo labiau pasitraukiame fiziškai ir emociškai“,-perspėja Marie-Lise Urbain.

5. Parodyk savo norą ... be vaidybos

Kartais problema gali kilti dėl nesugebėjimo subtiliai ar žaismingai parodyti kitam asmeniui savo seksualinį potraukį. tai įmanoma Parodykite savo norą be žodžių, tai gali būti labai įdomu. Parodykite mums, kad mes mylime vienas kitą Maži ir diskretiški gestai padidina norą, Ypač tada, kai paklausa daroma tose vietose, kur neįmanoma mylėtis (vakarienės metu su draugais, apsipirkimo sesija ...).

Seksualumas yra žaidimas tarp suaugusiųjų. Nedvejodami atsiribokite nuo kasdienio gyvenimo ir atstovaukite dokumentams. Daugelis nemano savo norų ir nedrįsta parodyti savo fantazijų. Susilaikymas nuo vaidmens demonstruojant savo seksualinius norus - nesuteikia galimybės norėti ir priversti kitus tave mylėti.

Nedidelis patarimas, ieškokite kodo pavadinimo, kad nepažadintumėte įtarimų aplinkinių, kai norite pasakyti savo antrajai pusei, kad norite.

Dar kartą, stereotipus sunku parodyti parodant seksualinį potraukį. Moterys dažnai linkusios manyti, kad bus blogai matomos, jei parodys ir išreikš savo fantazijas savo partneriui. Kalbant apie vyrus, kai kurie taip pat bijo būti teisiami. Galiausiai jų pačių įvaizdžio užsikimšimas gali būti pernešamas į lovą, trukdantį santykiams.

6. Kalbėk apie seksą, kai suklysta ir kai gerai sekasi

Kalbėjimas apie seksą, kai viskas klostosi blogai, yra pirmas žingsnis ieškant problemos sprendimo. Bet tai, ko mes nepakankamai nedarome, yra kalbėti apie seksą, kai viskas klostosi gerai. Prisiminkite intensyvias intymias akimirkas, juokaujate apie juokingas situacijas, Pasakykite kitam, kas mums patiko ar ne po seksualinių santykių, jie leidžia maitinti poros nuorodą Ir noriu pradėti iš naujo.

7. Dirbkite savo seksualumo suvokimu

Naujausiose porose, Blokai yra labiau individualūs, kartais susiję su kultūriniais ar religiniais įsitikinimais. Daugybę kartų gyvename seksualumui kitam, drįstame paleisti, sako Marie-Line Urbain. Tokiu atveju būtina išsamiai dirbti su asmeniu, kuris suprastų seksualumą, naujausią seksualinį išsilavinimą, kuriam reikalinga profesionali pagalba.