Emocinė anestezija

Ricardo yra 35 metų berniukas, kurio draugystė vadinama Arisco ir tolimu. Atrodo, kad nejaučia per daug empatijos tiems, kurie jį supa. Atvykęs į biurą jis nuoširdžiai sveikina savo kolegas, tačiau per daug neįsitraukia į jų gyvenimą. Jo šeimoje jie mato jį kaip kažkokį šiek tiek apatišką ir nenorią. Atrodo, kad Ricardo emociniame lygmenyje išlieka Lethargging būsenoje. Kas atsitiks su Ricardo? Labai įmanoma, kad sukūrėte tai, kas vadinama emocine anestezija.

Turinys

• Emocinė anestezija
• Kaip mes anestezija?
• Tamsi emocinės anestezijos pusė
• Pabudusi emocinė anestezija

Emocinė anestezija

Emocinė anestezija yra koncepcija, nurodanti tam tikrą apsauginį skydą, kurį sukuriame, kad nenukentėtų. Kalbėdami apie emocinę anesteziją, mes neužimstame ne jokio tipo sutrikimų ar patologijos, bet ir sąmoningo, ir nesąmoningo proceso, per kurį mes sukuriame šarvus aplink, kad niekas mums nepaveiktų. Kas nepažįsta to, kas iš pirmo žvilgsnio atrodo nejautrus, bet kai mes jį pažįstame, mes žinome apie jo trapumą?

Kaip mes anestezija?

Kai jie veikia, anesteziologas pamažu suleido anestezijos. Emocinis yra kažkas panašaus, tai yra, mes pamažu aneste. Nors kai kurie žmonės tai gali padaryti staigiau, jei gyvena labai traumuojanti patirtis. Apskritai, Tai yra neigiamos patirties kaupimas, taip pat emocinių išteklių trūkumas, kad su jais susidurtų ir integruotų. Tokiu būdu mes palaipsniui atsiribosime nuo emociškai kenksmingų situacijų, kad jie neturėtų įtakos mums. Tačiau mes nežinome, kad šis atstumas turi ir kitą efektą, ir Jie gali priversti mus būti nutolusiems aplinkinių atžvilgiu.

Paprastai, Už bendrosios anestezijos slepia kančios baimę ir baimę susidurti su neigiamomis emocijomis. Tokiu būdu mes vengiame problemų ir išliekame abejingi. Nepaisant to, įmanoma, kad kažkas trikdo mūsų akivaizdų pasitikėjimą, galbūt tam tikra problema, kurios nežinojome, kaip suvirškinti, ir prisidėjo skatinant mūsų emocinę anesteziją. Kažkodėl vyrauja mintis, kad jei mes liksime nejautri būtybė, mes nepatirsime. Ši mintis, kuri pirmiausia gali būti nuosekli, slepia didelę tamsią pusę, labai didelę.

Tamsi emocinės anestezijos pusė

A priori gali atrodyti, kad dėl emocinės anestezijos esame apsaugoti nuo išorinių nesėkmių, tačiau iš tikrųjų tai yra skydas prieš niekingą mūsų emocijų valdymą. Taigi dėl to, Mes galime išsivystyti empatijos kitiems ir mūsų pačių atžvilgiu. Mes taip pat galime patirti apatiją ir nenorėti dienos dienos. Žinoma, dar viena savybė yra socialinis nutolimas ir visiško ir laimingo gyvenimo nebuvimas. Vidinis kartumas mus užklumpa ir neleidžia mums patirti ramybės ar ramybės. Emocinė anestezija neleidžia mums būti savimi ar gyventi akimirkomis visoje pilnatvėje.

Bet kas nutiks, jei nežinome, kaip elgtis su savo emocijomis? Be minėtų, mes taip pat galime būti pykčio ir depresijos simptomų aukos. Jei emocijos sustingsta, jos yra graudintos ir palaipsniui sukelia diskomfortą. Ir laikui bėgant, net jei mes nežinome, kad jie ten yra, jie ir toliau sukels diskomfortą, nes tai yra mazgas, kurio mes niekada nepriimame anuliuoti.

Pabudusi emocinė anestezija

Emocinės anestezijos pažadinimas nėra lengvas, o pagrindinis procesas. Norint tai padaryti, svarbu norėti dirbti su savimi ir paimti savo gyvenimo pergales. Priėmimas bus svarbus žingsnis. Bėgti mūsų problemomis ir sunkiomis situacijomis vėl ir vėl sukels tik vidinius konfliktus ir kitus. Taigi, Pirmasis atvejis yra pradėti spręsti problemas. Ko aš vengiu? Kokia situacija išsigandusi ir ilgai kalbama? Vietoj to, mes sustosime ir stebėsime. Mes išanalizuosime situaciją ir pamatysime, kaip ji veikia mus. Kodėl skauda? Kodėl mes pabėgome?

Kai kurie žmonės bėga, pavyzdžiui, nuo dvikovos susidorojimo. Jie atsisako integruoti ir sutikti su mylimo žmogaus praradimu. Daugeliu atvejų naudojamas alkoholis. Taigi, Svarbiausia stebėti, kas nutiko Ir jei pamatysime, kas mus pranoksta, geriausia, ką galime padaryti, yra kreiptis į psichologijos specialistą. Jei situacija yra tokia neigiama, kad mūsų išteklių nepakanka, geriausia pasinaudoti profesionalu. Kita vertus, jei mes esame apmokyti, tada įkelsime jėgą ir pradėsime susidurti su situacija.

Labai dažnas pavyzdys yra šeimos konfliktai. Daugelyje šeimų broliai ar tėvai ir vaikai nekalba. Nors gali atrodyti, kad nuotoliniai palankumai, tas konfliktas daro įtaką dalyvaujantiems nariams ir sukelia kančias. Tokiu atveju, užuot einantis pas profesionalą, idealas būtų pradėti rengti telefoną ir paskambinti šeimai. Todėl, Susidurkite mūsų pačių kančių.